Kaip stresas veikia smegenis?

Mes visi perskaitėme arba išgirdome apie stresą, natūralų atsaką, kuris, jei jis buvo perduotas, gali turėti įtakos mūsų sveikatai, Ar žinome, kas vyksta mūsų smegenyse, kai patiriame stresą?

PSO stresą apibrėžia kaip „fiziologinių reakcijų rinkinį, kuris paruošia kūną veiksmui“. Ūmus stresas, išsprendęs per trumpą laiką, gali būti teigiamas, nes jis paruošia smegenis geresniam veikimui. Tačiau nuolatinė įtampa gali būti mirtina. Šis neigiamas streso poveikis atsiranda, kai jis tampa chroniškas.

• Susijęs straipsnis: „Streso rūšys ir jos sukėlėjai“

Streso hormonai

Kortizolis yra pagrindinis streso hormonas. Kai susiduriame su stresine situacija, signalas siunčiamas į hipofizę, kuri hormonais (ant mažų liaukų, esančių kiekvieno inksto viršuje) suaktyvina antinksčių liaukas.. Tai yra tie, kurie išleidžia kortizolį, kad didėjant kraujui jie padidina gliukozės kiekį visam organizmui, todėl organai dirba efektyviau ir yra tinkami trumpam laikui, bet jokiu būdu ne ilgiems. Be to, yra šie dalykai.

• Glukagonas (esant stresinei situacijai, kasa išskiria dideles gliukagono dozes į kraują).
• Prolaktinas.
• Lytiniai hormonai (pvz., Testosteronas ir estrogenas).
• Progesteronas, kurio gamyba mažėja stresinėse situacijose.

Pakeitimai, kurie sukelia stresą smegenų struktūrose

Lėtinis stresas gali sukelti kelias reakcijas šiose mūsų smegenų srityse:

1. Hippocampus

Vienas iš jų yra neuronų mirtis hipokampe (neurotoksiškumas). Hippokampas, esantis vidurinėje smegenų skilties dalyje, yra su atmintimi ir mokymusi susijusi struktūra, kuri, viena vertus, priklauso limbinei sistemai ir, kita vertus, architveiškajai, kartu su subiculum ir dentate gyrus, vadinamąja hipokampo formavimu.. Sudėtyje yra didelis mineralokortikoidų receptorių kiekis todėl ji yra labiau pažeidžiama ilgalaikio biologinio streso atžvilgiu nei kitose smegenų srityse.

Stresai, susiję su stresu, mažina kai kurių hipokampo neuronų aktyvumą, slopina naujų neuronų atsiradimą dentate gyrus ir gamina CEA3 regiono piramidinių ląstelių dendritų atrofiją. Yra požymių, kad po trauminio streso sutrikimai gali prisidėti prie hipokampo atrofijos. Iš esmės kai kurie poveikiai gali būti grįžtami, jei stresas yra nutraukiamas, nors po gimdymo tyrimai atliekami su žiurkėmis, kurioms būdingas stresas, kurio žūtis hippokampo funkcijai išlieka visą gyvenimą.

• Galbūt jus domina: "Hippocampus: atminties organo funkcijos ir struktūra"

2. Amygdala

Amygdala yra limbinės sistemos dalis ir yra atsakinga už emocinių reakcijų apdorojimą ir saugojimą. Naujausi tyrimai rodo, kad kai žmogus kenčia nuo streso, šis smegenų regionas siunčia signalus į kaulų čiulpą Nurodoma, kad baltųjų kraujo kūnelių gamyba turėtų padidėti.

Problema yra ta, kad baltųjų kraujo kūnelių perteklius gali sukelti arterinį uždegimą, kuris gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip insultas, krūtinės angina ir širdies priepuoliai, vystymąsi..

• Galbūt jus domina: „Brain amygdala: struktūra ir funkcijos“

3. Pilka ir balta medžiaga

Kitas ilgalaikio streso poveikis yra pusiausvyra tarp pilkosios medžiagos ir smegenų baltos medžiagos.

Pilkosios medžiagos sudaro daugiausia ląstelės (informacija apie neuronus, kurie saugo ir apdoroja informaciją, ir palaiko ląsteles, vadinamas glia), o balta medžiaga yra sudaryta iš axonų, kurie sukuria skaidulų, jungiančių neuronus, tinklą. Baltąja medžiaga gaunamas jo pavadinimas iš balto kailio, mielino riebalų, kurie supa axonus ir pagreitina elektros signalų srautą iš vieno langelio į kitą.

Buvo nustatyta, kad lėtinis stresas sukėlė daugiau mielino gamybos ląstelių ir mažiau neuronų nei įprastai. Kuris gamina mielino ir todėl baltos medžiagos perteklių kai kuriose smegenų srityse, kurios keičia pusiausvyrą ir vidinį bendravimą smegenyse.

• Susijęs straipsnis: "Pilka smegenų medžiaga: struktūra ir funkcijos"

Psichikos liga

Kiekvienas žmogus yra unikalus ir egzistuoja individualūs streso biologinių mechanizmų skirtumai, gali būti biologinis arba gali būti įgytas visą gyvenimą. Jie gali nustatyti pažeidžiamumo skirtumus arba polinkį sukurti su stresu susijusius sutrikimus.

Trumpai tariant, stresas vaidina svarbų vaidmenį psichikos sutrikimų, pvz., Po trauminių streso sutrikimų, nerimo ir depresijos sutrikimų, šizofrenijos psichozių ir kt. Jis taip pat yra rizikos veiksnys ir reikšmingas piktnaudžiavimo ir priklausomybės sutrikimų komponentas.