Miegas mažai sukelia smegenis sunaikinti save

Daugelis žmonių mano, kad miega mažai neturi jokių svarbių pasekmių, išskyrus tai, kad jis sukelia nuovargio jausmą, kuris kai kuriems žmonėms gali būti gana priimtinas. Nepaisant to, miego trūkumas sukelia smegenų veikimo pokyčius kurios ne visada lengva aptikti, bet yra susijusios su rimtomis ilgalaikėmis problemomis.

Naujausias tyrimas, atliktas Marche politechnikos universitete Italijoje, pateikia svarbią informaciją apie šį faktą. Autorių teigimu, miega mažai gali pavadinti medžiagą glia "valgo" sveikus neuroninius ryšius (vadinamieji „sinapsijos“), turintys įtakos neuroniniams ryšiams ir didinantis neurologinių sutrikimų, pvz., demencijos, riziką. Glia sudaro nervų sistemos ląstelės, vadinamos gliuzinėmis ląstelėmis, kurios paprastai užtikrina, kad viskas veikia taip, kaip turėtų, bet tam tikri pakeitimai, atrodo, keičia jų elgesį.

• Susijęs straipsnis: „10 gerų miego higienos principų“

Glialinės ląstelės: astrocitai ir mikroglia

Norint suprasti šiame tyrime padarytus atradimus, būtina išsiaiškinti nervų sistemos gliuzinių ląstelių funkcijas. Tyrime daugiausia dėmesio skiriama dviejų iš jų vaidmeniui: astrocitams ir mikrogliams.

Glialinės ląstelės arba neuroglia Jie specializuojasi teikiant paramą neuronams, Jie yra labai veiksmingi neuronų transliacijai, bet labai riboti kitais būdais. Skirtingi gliavimo tipai suteikia neuronams tvirtą struktūrą, pagreitina sinaptines jungtis ir palaiko nervų sistemos ekstraląstelinės aplinkos pusiausvyrą.

Astrocitai yra glia, kuri yra centrinėje nervų sistemoje, ty smegenyse ir nugaros smegenyse, tipas. Be to, yra dalis kraujo ir smegenų barjerų, kurie maitina ir apsaugo neuronus, Astroglia pašalina nereikalingas sinapses skatinti pažeistų audinių regeneraciją.

Mikroglijos ląstelės arba mikroglijos taip pat yra centrinėje nervų sistemoje. Jie yra laikomi imuninės sistemos dalimi dėl jų gebėjimo fagocitozuoti („valgyti“) atliekas ir pažeistas ląsteles, o tai labai svarbu siekiant apsaugoti organizmą nuo patogenų, infekcijų ir kitų grėsmių.

Bellesi ir bendradarbių tyrimas

Markės politechnikos universiteto mokslininkų komanda, vadovaujama Michele Bellesi, ištyrė miego trūkumo poveikį pelėms lyginant trijų eksperimentinių subjektų rinkinių smegenis naudojant matavimo metodus ir trimatį vaizdą.

Vienos grupės graužikai galėjo laisvai miegoti. Antroji žmonės buvo budrūs 8 valandas, kai jiems reikėjo miegoti, o trečiųjų asmenų miego trukmė - 5 dienos. Paskutinė grupė siekė imituoti lėtinės miego trūkumą.

Tyrime daugiausia dėmesio buvo skirta analizei Glialinių ląstelių aktyvumo skirtumai priklausomai nuo miego trūkumo laipsnio, ypač astrocitų ir mikroglijų, kurių Bellesi komanda ir kitos mokslinių tyrimų grupės anksčiau buvo susijusios su smegenų degeneracija.

Tyrėjai tai nustatė fagocitozės intensyvumas padidėjo su miego trūkumu. Taigi, nors astrocitai buvo aktyvūs 6% pelių, kurios galėjo užmigti, sinapsėse, 7% pelių buvo šiek tiek nepriteklių, o 13,5% - nepakankamai. lėtinis miegas.

Kita vertus, Bellesi ir jo bendradarbiai taip pat nustatė mikroglijos aktyvumo padidėjimą. Tai gali būti dar aktualesnė už astrocitų atliktą fagocitozę, nes mikroglijos funkcijos perteklius yra susijęs su neurodegeneracinių ligų vystymusi, kaip paaiškinsime vėliau.

• Galbūt jus domina: „Kovoti su nemiga: 10 sprendimų geriau miegoti“

Šio tyrimo pagrindas

Anksčiau „Bellesi“ komanda nustatė, kad miego trūkumo sąlygomis intensyviau išreiškiami genai, kurie veda prie astrocitų, kad pradėtų fagocitozę. Tačiau iki šiol jie negalėjo įrodyti tiesioginis ryšys tarp šio gliuzo ląstelės aktyvumo ir miego trūkumo.

Tyrimai taip pat buvo paskelbti ir su graužikais, ir su žmonėmis, kurie parodė priežastinį ryšį tarp prastos miego ir nervų sistemos uždegimo padidėjimo. „Bellesi“ komandos tyrimas suteikia svarbią informaciją, kad šis uždegimas atsirado dėl padidėjusio mikroglijos aktyvumo.

Šis glia tipo mokslininkas daug dėmesio skyrė dėl lėtinio uždegimo vaidmens įvairiose neurodegeneracinėse ligose, ypač Alzheimerio ir Parkinsono ligose. Microglia funkcijos jie tampa destruktyvūs vietoj regeneracinių kai smegenų pažeidimas yra per didelis.

Rezultatų padariniai

Sintetiniu būdu šio tyrimo rezultatai rodo, kad miego trūkumo sąlygomis tam tikrų gliuzinių ląstelių aktyvumas sustiprėja. Šie duomenys savo ruožtu sujungia su žinomu faktu, kad jei astrocitai ar mikroglijos veikia per daug gali sukelti ilgalaikius smegenų pažeidimus.

Astrocitų atveju „Bellesi“ komanda nustatė, kad mažai miego gali sukelti sveikų sinapsų fagocitozę, taip pat nesusijusius ryšius ir atliekas. Tai veda prie neuronų perdavimo pasunkėjimo, kuris taptų labiau pastebimas, tuo labiau išlaikant miego trūkumą..

Pernelyg didelis mikroglijos aktyvumas buvo susijęs su neurodegeneracinėmis ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio demencija. Tai atrodo dėl to, kad uždegiminis atsakas, kurį sukėlė šio gliuzo ląstelė, yra linkęs į didelės žalos išsivystymą, jei jie išlieka per ilgai..

• Galbūt jus domina: "Žmogaus smegenų dalys (ir funkcijos)"

Bibliografinės nuorodos:

• Bellesi, M .; iš Vivo, L.; Chini, M .; Gilli, F .; Tononi, G. & Cirelli, C. (2017). Miego praradimas skatina astrocitinę fagocitozę ir mikroglijos aktyvaciją smegenų žievės pele. Journal of Neuroscience, 37 (21): 5263-73.