Smegenys apsaugo jus nuo trauminių prisiminimų

Amerikietis rašytojas Ričardas Mathesonas kartą užsiminė, kad „gimimas reiškia nesupratimo traumą“. Ar šis žmogus reiškia, kad vien tai, kad gimsta, jau reiškia pirmasis iš mūsų trauminių prisiminimų?

Būk, kad taip, kaip jūs, jūs, kaip ir aš, neprisimenate savo gimimo momento. Kažkas normalu, taip pat, kaip neprisimenate savo pirmųjų gyvenimo metų. Tačiau, be abejo, yra ir kitų epizodų, kurie dėl traumatinių neatrodo prieinami jūsų atmintyje. Jie yra tie, apie kuriuos kalbėsime.

Trauminiai patyrimai ir prisiminimai

Patirtis gyveno, ypač vaikystėje, jie turi didelę įtaką mūsų vystymąsi. Neigiamos patirties atveju poveikis gali būti didžiulis. Daugelis iš šių patirčių, kai jie atsitiko, kad jie gyveno epizodai ir prisiminimai, gali likti mūsų prote su didžiule intensyvumu. Aš turiu galvoje, emocinis įspūdis, kurį jie palieka, yra labai galingas.

Pvz., Artimų žmonių emocinio ar fizinio smurto epizodai, jie palieka galingas psichologines sekas. Tokiu atveju smegenys dažnai linkusios „jausti kaltę“, ir atrodo, kad būtent šis mechanizmas taip pat rūpinasi, kad būtų apsaugoti mus nuo trauminių prisiminimų.

„Patirtis yra viena iš sėkmės ar nesėkmės priežasčių. Mes nepatiriame mūsų patirties, vadinamų traumomis, poveikį, tačiau mes juos pritaikome prie savo tikslų “.

-Alfredas Adleris-

Atminties blokavimas

Klinikinis psichologas Lidia García Asensi sukuria smalsų lygiagretumą tarp smegenų ir kompiuterio. Tai reiškia, kad mūsų smegenys elgtųsi tvarkydamos informaciją aplankų pavidalu, kurie yra organizuojami ir saugomi. Tačiau, jei atėjo atmintis, viršijanti jos talpą, ji išsaugoma kaip gyvenimas atminties tinklas skiriasi nuo įprastų.

Ką psichologas reiškia šiuo lygiagretumu? Tai prieš trauminius prisiminimus, kad mūsų smegenys yra negalios arba nenori apdoroti, nes jie galėjo mus pakeisti aukštu fiziologiniu ir emociniu lygmeniu, jie yra izoliuoti ir atskirti, kad jie nesukurtų pernelyg intensyvių emocijų ir vargu ar pakeliama.

Šia prasme žinome, kad labai žalingos ir trauminės patirties gali pakeisti cheminę smegenų pusiausvyrą. Jos atsiranda, kai įvykį sunku valdyti ir mes negalime to suprasti, todėl jos priėmimas ir apdorojimas yra labai sudėtingas.

Ar tai blokuoja teigiamą??

Galime apsvarstyti Ši smegenų blokada turi teigiamą vaidmenį, nes ji apsaugo mus nuo traumų ir sudėtingos patirties. Tačiau turime atkreipti dėmesį į tai, kad tai ne visada, ypač ilgalaikėje perspektyvoje, nes „atidėjimas“ visiškai nepamiršta arba neleidžia daryti įtakos mums. Mes kalbame apie tikrą neperdirbtą įvykį, ty svarbų epizodą, kuriam mes neturėjome jokios reikšmės ir į kuriuos mes neįtraukėme teigiamo ir nuoseklaus mūsų konkrečioje biografijoje..

Tai yra, kad gali būti, kad „trigerio stimulas“ vėliau atsiras kaip nauja situacija ar patirtis, dėl kurios ši atmintis vėl sugrįš į šviesą. Jis pasitaiko nesąmoningai, bet bet koks mažumas, kaip nereikšmingas, kaip gali atrodyti, gali jį vėl suaktyvinti ir tapti jausmas kaip traumos metu..

Tiesa, kad daugelis prisiminimų baigia pamiršti. Tačiau tie, kurie remiasi pernelyg intensyvia patirtimi, niekada nepamirštami, jie lieka tik izoliuoti ir neapdoroti, miega, anestezuoti. Tai sukelia, nesant kontekstualizavimo ir susidūrus, jei jos vėl pasirodys, žala gali būti labai didelė nes jie gali mus pajusti labai blogai ir tuo pačiu metu siaubingai.

Smegenų apsaugos nuo trauminių prisiminimų privalumai ir trūkumai

Kaip matėme, ši automatinė mūsų smegenų apsauga gali mums padėti arba pakenkti. Jis turi savo privalumų ir trūkumų, nors visada bus geriau susidurti su trauminiu įvykiu ir jį įveikti. Tačiau tai neįmanoma, jei tai neprisimena, kaip logiška.

Viena vertus, smegenys išlaisvina mus nuo kančių, kurių ši trauminė atmintis yra. Taigi, mūsų kasdienėje aplinkoje šiek tiek susilpnės nepatogios pasekmės.

„Kai trauma yra kontroliuojama, baimė yra mažai naudinga ir mažėja“.

-Martin Seligman-

Tačiau gali būti atvejų, kai žmogus jaučia tam tikrą diskomfortą, nežinant, ką jis daro. Gali būti paslėpta atmintis, kurią smegenys paslėpė, bet vis dar daro įtaką mūsų emocinei būsenai.

Tai nėra lengva aptikti šios rūšies traumą, nes daugelis jų yra labai paslėpti, susiskaldę ir net užblokuoti. Bet tai yra pagrindinis darbas dėl ankstesnės patirties, nes, kitaip, mes galime jaustis įsiskverbę emocijomis, kurių mes nežinome, ir todėl labai sudėtinga reguliuoti.

* Leidimas: tai, kas šiame straipsnyje pateikiama, atitinka atminties veikimo modelį, kuris gerai prisitaiko prie daugelio atvejų; tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima atmesti kitas lygiagrečias hipotezes, kurios taip pat stengiasi paaiškinti šiuos reiškinius-.

Disociatyvinė amnezija, traumos sukeltas užmaršumas Disociatyvi amnezija yra trauminių patyrimų sukeltas pamiršimas. Nėra žinoma apie pamiršimą, o atmintis gali atsigauti staiga. Skaityti daugiau "