Atsakymas į stresą, kas tai yra?

Tam tikru metu mūsų gyvenime mes einame per streso laikotarpius. Jis veikia mus įvairiais mūsų dienos aspektais ir netgi gali sukelti sąlygas. Tačiau, Ar žinome, koks yra streso atsakas?

Stresas atsiranda, kai kumuliacinis nusidėvėjimas atsiranda skirtingose ​​mūsų kūno sistemose po ilgai ar blogai reguliuojamo atsako. Tai yra alostatinė apkrova, kuri yra kaina, kurią moka įstaiga, kai ji yra priversta prisitaikyti prie nepalankių aplinkybių..

Kad taip nebūtų, Mūsų kūnas turi adaptacijos procesus, kuriuos jis pradeda judėti streso situacijose kurių tikslas - grįžti į pusiausvyrą ar homeostazę.

Tokiu būdu kūnas visada stengiasi grįžti į stabilią būseną po to, kai patiria savo homeostazės disbalansą. Bet, Kaip šis procesas veikia organizme?

Atsparumas stresui

Kai organizmas aptinka stresą, kūnas pradeda veikti fiziologinių ir medžiagų apykaitos pokyčių. Taigi šie kūno pokyčiai pasirodo, pavyzdžiui, kai atliekame fizinį krūvį. Jie taip pat palengvina situacijos vertinimą, didina budrumą, budrumą ir sprendimų priėmimą.

Prieš prasidedant stresui, pirmoji aktyvuota sistema yra autonominė nervų sistema (SNA).. Šios sistemos paleidimas yra atsakingas už hipotalamas, kuri integruoja jutimo ir vidaus organų kelius.

Savo ruožtu hipotalamas yra atsakingas už paraventrikulinės branduolio aktyvavimą, kuris aktyvuoja stuburo smegenų preganglioninius neuronus. Pastarasis aktyvuoja simpatinę ganglioninę grandinę, kuri padidina norepinefriną inervuotuose organuose.

Padidinto noradrenalino išsiskyrimo poveikis įtampos atsakui

• Susitraukimo jėgos ir širdies ritmo padidėjimas.
• Koronarinių arteriolių vazodilatacija.
• Bronchų raumenų atsipalaidavimas ir kvėpavimo dažnio padidėjimas.
• Periferinė vazokonstrikcija.
• Kepenų glikogenolizė (glikogeno skaidymas).
• Hiperglikemija.

Simpatinės ganglioninės grandinės aktyvinimas taip pat aktyvina antinksčių liaukos smegenis. Taigi, tai padidina adrenalino išsiskyrimą, be noradrenalino.

Šios dvi paskutinės aktyviosios struktūros, kurios nėra įkvėptos tiesiogiai simpatinės nervų sistemos. Jie taip pat sustiprina anksčiau norepinefrino sukeltą poveikį.

Padidėjusio adrenalino išsiskyrimo poveikis

• Širdies susitraukimo greičio ir jėgos padidėjimas.
• Raumenų kraujagyslių išplitimas ir širdis.
• Kvėpavimo takų slopinimas (kuris palengvina plaučių vėdinimą).
• Prisideda prie prakaito atsiradimo (išsklaido šilumą).
• Ne gyvybiškai svarbių fiziologinių procesų sumažėjimas per trumpą laiką (uždegimas, virškinimas, dauginimas ir augimas).
• Skatina kepenų glikogenolizę (gliukozės gamyba).
• Slopina insulino išsiskyrimą ir stimuliuoja gliukagoną kasoje (didelis gliukozės kiekis);.

Be to, dėl noradrenalino poveikio jiems seilių (parotidų) liaukos išskiria geriamąjį fermentą, vadinamą alfa-amilazė. Šis fermentas susijęs su angliavandenių virškinimu ir bakterijų prevencija bei pašalinimu iš burnos.

Hipotalaminė-hipofizė-antinksčių (HHA) ašis

Kai hipotalamas aktyvina paraventriculinį branduolį, tam tikri šio branduolio neuronai išskiria neurohormono CRF (AKTH išsiskyrimo faktorių arba kortikotropiną) į sistemą, jungiančią hipotalamą su priekine hipofizės priemone., skatina hormono AKTH išsiskyrimą į kraują.

Hormonas AKTH aktyvuoja gliukokortikoidų, pvz., Kortizolio, susidarymą. Tai steroidinis hormonas, kuris veikia angliavandenių, baltymų ir riebalų metabolizme. Jis stimuliuoja gliukozės sintezę ir taip pat sukelia vidutinį gliukozės suvartojimo sumažėjimą ląstelėse, padidindamas gliukozės kiekį kraujyje.

Gliukokortikoidai, tokie kaip kortizolis, neigiamai veikia hipofizę ir hipotalamą. Taigi jie reguliuoja atitinkamai ACTH ir CRF koncentraciją. Šie hormonai taip pat veikia imuninę sistemą ir hipokampą.

Šioje ašyje yra cirkadinis sekrecijos ritmas, susijęs su miego ir pabudimo periodais įprastomis sąlygomis. Ryte kortizolio lygis yra didžiausias ir naktį jie yra minimalūs.

Taigi, kai mūsų kūnas suteikia atsaką į stresą, hipotalamas šį projektą paverčia simpatine nervų sistema. Tai sukelia tam tikrą poveikį organizmui:

Simpatinės aktyvacijos poveikis

• Kepenų glikogenolizė (glikogeno skaidymas).
• Hiperglikemija.
• Kvėpavimo dažnio padidėjimas.
• Širdies ritmo ir kraujo spaudimo padidėjimas.
• Periferinė vazokonstrikcija ir raumenų vazodilatacija.
• Įspėjimo lygio ir reakcijos pajėgumo padidėjimas.
• Raumenų susitraukimo stiprumas.
• Pupiliarinės dilatacijos.

Streso atsako neuroninė kontrolė

Norėdami užregistruoti atsakymą, yra du galimi maršrutai, priklausomai nuo paskatų: sisteminės ir procedūrinės.

Sisteminis kelias

• Pirma, stimulai nereikalauja sąmoningo apdorojimo.
• Paprastai jie yra fiziologiniai pavojai (pvz., Kraujavimas)..
• Hipotalamijos paraventrikulinis branduolys yra tiesiogiai suaktyvintas.

Procedūrinis kelias

• Stimuliams reikia sąmoningo apdorojimo.
• Be to, jie nereiškia tiesioginio pavojaus.
• Netiesioginis paraventrikulinio branduolio aktyvavimas.

Kaip matome, Atsparumą stresui apibrėžia daugybė procesų, kuriais organizmas stengiasi išlaikyti pusiausvyrą kovoti su nepageidaujamu streso poveikiu. Tai dar kartą rodo, kad gamta yra išmintinga.

Stresas ir hipertirozė: tyli santykiai su rimtais poveikiais Stresas ir hipertirozė turi akivaizdų ryšį, kad ne visi žino. Mūsų emocijos daro didelį poveikį mūsų pačių sveikatai. Skaityti daugiau "