Pipirmėčių 10 savybės ir nauda šiam augalui

Žinoma, geriausiai žinomos kalyklos savybės yra aromatinės ir gastronominės. Tačiau ši gamykla turi daugybę medicinos naudos, kurios buvo naudojamos šimtmečius.

Šiame straipsnyje rasite keletą pipirmėčių savybės, taip pat kai kurios pagrindinės šio augalo savybės.

• Susijęs straipsnis: "Poleo mėtos: jos 7 savybės ir nauda sveikatai"

Kas yra pipirmėčių?

Pipirmėtė yra aromatinis Mentha genties augalas. Tiesą sakant, jo mokslinis pavadinimas yra „Mentha Spicata“, kilęs iš lotyniško „spica“ ir reiškia „ietį“. Jis gauna šį pavadinimą savo lapų forma, kurių stiebas siekia 30 cm aukščio.

Iš jų ištraukos jie yra įvairių natūralių cheminių junginių, kurie turi svarbų poveikį mūsų organizmui. Tai lengvai kultivuojamas Europos, Azijos ir Afrikos kilmės augalas, kuris buvo naudojamas kelis šimtmečius, ypač jo gydomosioms savybėms.

Jis taip pat yra augalas, kurį galima lengvai įsigyti ir pridėti prie kasdienės dietos. Tarp maistinių medžiagų ir mineralų yra pluošto, vitamino A, magnio, geležies ir folio rūgšties.

• Galbūt jus domina: "Arbūzas: 10 vasaros vaisių savybių ir privalumų"

10 pipirmėčių savybių

Dėl daugybės jo turimų savybių mėtų spicata gavo pavadinimą „mėtų“. Tarp populiariausių yra jo aromatinė ir gastronominė nauda, ​​tačiau ji taip pat turi daugybę gydomųjų savybių. Žemiau matysime, kas yra pagrindinė.

1. Diabeto prevencija

Viena iš neseniai ištirtų savybių yra mentolio aktyvumas kraujyje cirkuliuojančių lipidų reguliavimas. Eksperimentuose su žiurkėmis, sergančiomis cukriniu diabetu, mėtų ekstrakto suvartojimas sumažino cholesterolio ir trigliceridų kiekį, o tai gali reikšti svarbią diabeto prevencijos savybę..

2. Antioksidantas

Tai padeda reguliuoti ląstelių oksidacijos procesą, nes mėtų lapuose yra bioaktyvių medžiagų. Šis antioksidacinis poveikis leidžia pasukti išvengti uždegimo procesų ir, reguliariai šaudant kartu su kitais sveikais gyvenimo būdais, gali padėti išvengti lėtinių degeneracinių ligų (pvz., diabeto ir širdies ir kraujagyslių)..

3. Antispazminiai ir analgetiniai poveikiai

Pipirmėčių aliejaus suvartojimas ir odos naudojimas pasižymi raumenų relaksantu. Įjunkite Tai leidžia sušvelninti skausmingus pojūčius, klausimas, kuris priskiriamas mentolio veiklai. Todėl yra atpažįstamos analgetinės savybės.

4. Antibakterinė savybė

Pipirmėtė parodė skirtingus bakterijų ir eukariotinių ląstelių veikimo būdus, pasižyminčius skirtingomis baktericidinėmis savybėmis. Tai gali būti dėl fenolinių komponentų, kurie veikia kaip prooksidantai ir kurie priešinasi bakterijų aktyvumui. Be to, vienas iš mėtų lapų padarinių buvo Moduliuoti imuninės sistemos aktyvumą, todėl jis buvo susijęs su antiparazitiniu poveikiu.

5. Jis skatina virškinimą

Pipirmėtė gali veiksmingai sumažinti skrandžio sutrikimus ir nevirškinimą. Pastaruosius paprastai sukelia ilgalaikis maisto skrandyje pastovumas, jo patekimas į virškinamąjį traktą.

Šiuo atžvilgiu, pipirmėčių aliejaus suvartojimas su maistu buvo veiksmingas maisto ruošimo greitis; tai reiškia, kad jis skatina jūsų virškinimą.

6. Atlaisvinkite dirgliosios žarnos simptomus

Kita savybė, susijusi su ankstesniu punktu, yra dirgliosios žarnos sindromo, pvz., Skrandžio skausmo ir perteklinės dujų, būdingų simptomų palengvinimas. Mentolis padeda atpalaiduoti virškinimo trakto raumenis, o tai padeda sumažinti kai kuriuos iš šių simptomų.

7. Atpalaiduojančios savybės

Kaip ir kitų natūralių infuzijų atveju, pipirmėčių savybės yra svarbios kaip psichologinis relaksantas. Tai panašu, nes jis gali sukelti pastebimas nervų įtampos sumažėjimas suvartojus ją karšta arbata. Taip pat mentolio aliejus, naudojamas tepalo pavidalu, turi atsipalaiduojančių ir gaivių savybių. Dėl šios priežasties jis naudojamas svarbiose raumenų įtampose, kaip ir mėšlungis.

8. Nudegimų mažinimas

Kalbant apie ankstesnį punktą, mentolio tepalas (ypač sumaišytas su kitais elementais, pavyzdžiui, alyvuogių aliejumi) gali sumažinti nedidelius nudegimus. Tai taip pat yra susijęs su jo aušinimo savybėmis.

9. Atleiskite šalčio simptomus

Dažnai manoma, kad mėtos nuosavybė yra mažesnė. Iš tiesų keli farmaciniai vaistai, įsigyti be recepto, turi mentolį, pirminį pipirmėčių aliejaus ekstraktą. Tačiau pats mentolis neturi ryškių veiksmų. Reljefo efektą sukelia gaivus pojūtis, kad mėtų priežastis įkvepia.

10. Energijos efektas

Neseniai pipirmėčių eterinių aliejų įkvėpimas buvo susijęs su smegenų funkcijomis, ypač trumpalaikio informacijos išsaugojimo srityje. Taip pat buvo pasiūlyta pagerina budrumą ir sumažina nuovargį, todėl jis galėtų būti laikomas pagyvinančiu. Vis dėlto reikia daugiau tyrimų, kad šie rezultatai būtų galutiniai.

Bibliografinės nuorodos:

• Cristina, S., Pereira, A., Barbalho, S.M. ir Landgraf, É. (2017). „Mentha piperita“ savybės: trumpas apžvalga. World Journal of Pharmaceutical ir medicinos tyrimai, 3 (1): 309-313.
• 8 mėsos nauda sveikatai. (2018). „HealthLine“ Gauta 2018 m. Spalio 12 d. Galima rasti adresu https://www.healthline.com/nutrition/mint-benefits.