„Poleo“ mėtų savo 7 savybes ir naudą sveikatai

Šiandien ir per visą istoriją yra daug infuzijų, kurios buvo labai populiarios tarp įvairių kultūrų ir gyventojų grupių, naudojant įvairias žoleles, turinčias naudingų gydomųjų savybių, kad palengvintų tam tikrus nepatogumus arba sukeltų pokyčius mūsų lygiuose aktyvinimas ar nuotaika.

Arbata ar ramunė tikriausiai yra geriausiai žinoma, taip pat (nors mes paprastai nenustojame to nustatyti) kava. Kitas augalų, kurie naudojami infuzijų realizavimui, yra mėtų pennyroyal, apie kuriuos kalbėsime šiame straipsnyje.

• Susijęs straipsnis: „Ramunė: 7 šio augalo savybės ir privalumai“

Pennyroyal mėtų: pagrindinis aprašymas

„Poleo“ mėtų yra populiarus „Mentha pulegium“ pavadinimas, aromatinių augalų, panašių į rozmariną, raudonėlį, šalavijas ar baziliką, dalis yra „Lamiaceae“ šeimos dalis. Tai viena iš geriausiai žinomų mėtų formų, kuri daugelį metų buvo naudojama Viduržemio jūros regione ir rytuose, nuo vabzdžių atbaidymo iki kvapiosios medžiagos, naudojant ją kaip vaistinę žolę.

Pennyroyal yra augalas Jis turi daugybę savybių, dėl kurių jis yra rekomenduojamas padėti kovoti su daugeliu nepatogumų ir skatinti mūsų gerovę, tačiau kai kurie jo komponentai gali būti toksiški (ypač pulegonas). Apskritai, visas augalas paprastai naudojamas ir vartojamas, nors dažniausiai tai yra, kad lapai naudojami užpilams.

• Galbūt jus domina: „čiobrelių infuzija: kaip ją paruošti ir jo sveikatos savybes“

Sveikos šio augalo savybės

Yra daug pennyroyal savybių, dėl kurių ji yra naudinga žolė daugelyje jų pristatymų, ypač kai naudojama kaip infuzija. Tarp šių naudingų savybių, kai kurios pagrindinės yra šios.

1. Jis skatina virškinimą ir mažina žarnyno diskomfortą

Pennyroyal yra labai naudinga skatinant virškinimo procesą.

Konkrečiai kalbant, jis turi cholagogo efektą, o tai reiškia, kad jis sukelia tulžies pašalinimą iš tulžies pūslės (kažką būtina virškinimo procesui) ir savo ruožtu palengvina evakuaciją. Be to, jis yra spazminis, sumažinti staigius susitraukimus ar spazmus, kurie gali atsirasti visceraliai. Ji taip pat turi įdomią savybę palengvinti dujų išsiuntimą, o tai mažina galimus nepatogumus.

2. Jis stimuliuoja apetitą

Pastebėta, kad pennyroyal yra augalas, galintis skatinti apetito ir alkio padidėjimą, o tai gali būti naudinga tiems žmonėms, kurie turi mažą apetitą (pavyzdžiui, dėl nepatenkinimo ar depresijos).

3. Jis padeda reguliuoti menstruacinį ciklą

Nustatyta, kad „Pennyroyal“ turi emenagologinį poveikį, o tai reiškia, kad šio augalo veiksmai gali paskatinti menstruacinio srauto pašalinimą. Tai daro jį naudingą žmonėms, turintiems pokyčių, disreguliacijos ar menstruacinio ciklo sustojimo. Minėtas antispazminis poveikis taip pat palengvina premenstrualinio sindromo sumažėjimą.

4. Palengvina eksudaciją

Kita naudinga šio augalo savybė yra tai, kad jis gali prisidėti prie mažesnės karščio ir kūno temperatūros, padidindamas prakaitavimą.

5. Antiseptiniai, priešgrybeliniai ir paraziticidai

Be pirmiau minėtų savybių, dar vienas pennyroyal privalumas yra tai, kad kovoti su įvairiomis bakterijomis ir parazitais bei kai kuriomis grybų rūšimis. Taigi, jis dažnai vartojamas tiek infuzijos metu, tiek vartojant per burną, ir valant išorines žaizdas arba net kaip burnos skalą.

6. Padeda kovoti su šalto ir lengvo kvėpavimo pokyčių simptomais

Pennyroyal taip pat naudojamas tiek infuzijos, tiek garų lygiu kai kurių ligų, pvz., peršalimo ar bronchito, gydymui, kadangi jis turi lengvo antitussive ir palengvina gleivių pašalinimą. Taip yra dėl mentolio, kuris, kaip ir visi kiti mentha genties augalai, yra.

7. Atpalaiduojantis

Stresas ir nerimas gali būti šiek tiek sumažintas su pennyroyal infuzija, kuri Padeda atsipalaiduoti ir palengvinti poilsį bei miegą.

Rizika ir kontraindikacijos

Nors mėtų pennyroyal yra gana populiarus augalas ir ypač naudojamas ruošiant infuzijas (tokiu atveju maža šio augalo sudedamųjų dalių koncentracija apskritai nėra kenksminga), faktas yra tas, kad gali sukelti neigiamą poveikį sveikatai.

Todėl, esant tam tikroms sąlygoms, gali būti kontraindikuotina, ypač kai vartojama per daug. Rizika paprastai yra didesnė kai naudojamas, yra eterinis aliejus.

Pirmiausia turėkite omenyje, kad šis augalas gali būti dirginantis, o tai gali sukelti deginimą ir skausmą virškinimo trakte. Be to, jei jis suvartojamas per daug, jis gali sukelti viduriavimą į galvos skausmus, patiriančius virškinimo trakto problemas..

Kaip svarbesni aspektai, mes matome faktą, kad mėtų pennywort gali tapti toksišku inkstų ir kepenų lygmeniu, o jo vartojimą reikėtų vengti žmonėms, turintiems šių organų nepakankamumą ar problemas..

Taip pat veikia geležies absorbciją, sunku ir mažėjantį lygį ir netgi gali sukelti hipoglikemiją. Štai kodėl rekomenduojama, kad žmonės, sergantys anemija, jų nevartotų.

Taip pat draudžiama nėštumo metu kadangi tai skatina susitraukimų gimdoje atsiradimą, tai, kad didelėmis dozėmis gali baigtis abortas arba ankstyvas gimimas. Nei laktacijos metu, nei vaikams iki 2 metų.

Bibliografinės nuorodos:

• Batllori, L. (1990): Vaistiniai augalai ir augalų vaistai: Poleo. Offarm 9 (9): 97 - 98.
• Muñoz, L.M., Alonso, M.T. ir Santos, M.T. (1998). Ispanijos vaistiniai augalai. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, pennyroyal). Stud.bot, 17. Editions Universidad de Salamanca.