Darbo pokalbyje uždrausti 11 gestų

Tiesa, neįmanoma perskaityti žmonių, stebinčių jų gestus, protus, bet tai nereiškia, kad nežodinės kalbos pasaulyje nėra elgesio kodeksų.

Yra keletas taisyklių, kurios mus moko klasėse arba, žinoma, turėjome įsiminti tekstų skaitymą, bet net ir nesuvokdami, mes visada vertiname, kokias pozas ir judesius kalba gerai ir kurie kalba blogai.

Tai, kad žinoti, kaip naudoti šį nežodinio bendravimo kodą ar „etiketę“, mums daro įtaką daugeliu mūsų gyvenimo aspektų, bet jei yra kontekstas, kuriame šis mūsų elgesio aspektas yra lemiamas, tai yra darbo interviu, jei apklausiantis asmuo stengsis kuo greičiau sužinoti apie mus.

Gestai ir pozos vengti atrankos procese

Žemiau galite pamatyti Dažniausios klaidos darbo pokalbio metu, susijusios su neverbaline komunikacija.

1. Silpnas rankos paspaudimas arba „rankų filė“

Rankos paspaudimas paprastai yra pirmasis kontaktas su asmeniu, kuris ketina apklausti mus, ir todėl Ji labai svarbi kaip būdas padaryti pirmą įspūdį labiausiai pažodžiui. Esant tokiai situacijai, kai kurie žmonės gali gauti labai silpną sukibimą (tai vadinama „kepsnių ranka“) dėl nervų ar dėl to, kad jie jaučiasi bauginami dėl situacijos.

Tai svarbu vengti: sukibimas turi būti tvirtas, parodyti pasitikėjimą ir vengti pasyvaus požiūrio. Taip pat, Kartu turi būti tiesioginis žvilgsnis į kito asmens akis.

2. Rankos kišenėse

Kai atsiranda nervų, paprastai suvokiama, kad „jūs turite rankų porą“ ir jūs nežinote, ką su jais daryti. Mes taip bijo, kad darome klaidų, dėl kurių mes pradėjome abejoti visais mūsų galimais judėjimais, ir tai mums paralyžia. Vienas iš sprendimų yra išspręsti problemą, kad mūsų rankos išnyktų kišenėse. Tačiau tai yra bloga idėja.

Atsižvelgdami į pokalbį ar perėjimą nuo rankų darbo iki laiko, kurį mes sėdėsime kėdėje, kad kiti asmenys mums pasiūlytų rankas į kišenes, pasyvumo ir nesaugumo įspūdis. Alternatyva tai yra leisti ginklams pakabinti normaliai ir naudoti savo rankas gestalizuoti kartu su mūsų kalba.

3. Ginklų kirtimas

Kryžminimas rankomis pasireiškia kaip pirmiau minėtos nervų problemos sprendimas. Tačiau, tai dar blogiau, nei įdėti rankas į kišenes, kadangi tai yra mažiau diskretiškas gestas ir taip pat reiškia gynybinį požiūrį.

4. Užklijuokite ant stalo

Kai sėdi prie stalo, kuriame vyks pokalbis, svarbu išlaikyti vertikalią padėtį, nugaros ir šlaunų išlaikymas 90 laipsnių kampu. Norint pažaboti kūną ant stalo, palaikantį daug svorio rankose, yra nuovargio gestas ir blogas vaizdas, nes jis laikomas neprofesionaliu.

5. Palieskite galvą

Kita reakcija į stresines situacijas liečia tam tikras galvos ir veido dalis. Paprastai tai yra nosis, burna ar plaukai. Svarbu stebėti save, kad įsitikintumėte, jog tai ne pasikartojantis aktas, nes tai trukdo bendrauti, verčia kažką išlaikyti akis šiek tiek žemai arba paslėpti dalį veido už rankos ir rankos.

6. Venkite kontakto su akimis

Esminis dalykas yra mūsų akių fiksavimas ant asmens, kuris mus apklausia, veidą ir akis. Tačiau svarbu, kad užuot akcentavę akis, mes labiau nerimaujame dėl to, kad nežiūrime į akis, tai yra, suvokdami, kada užsikimšę akis, o ne per akis. kas kitaip jis gali mums pernelyg nerimauti dėl mūsų pateikto vaizdo ir nustokite atkreipti dėmesį į tai, ką mes sakome.

7. Palaikykite galvą rankoje

Galvos svorio laikymas vienoje rankoje gali būti automatinis gestas tai atrodo kaip atsakas į stresą ir nuovargį, kad situacija, kai reikia atlikti savo vaidmenį pokalbio metu. Tačiau tai, ką mes turime vengti visiškai, be kita ko, todėl, kad mūsų padėtis tampa asimetriška, o tai suteikia nuovargio ir nesidomėjimo vaizdą.

8. Pernelyg artimas

Svarbu nepamiršti, kad darbo pokalbis priklauso profesinei sričiai, kurioje asmeniniai atstumai yra didesni nei neformaliojo gydymo metu. Tai turi versti į mūsų nežodinę kalbą ir turime palikti erdvę tarp mūsų ir apklausos dalyvio.

9. Laikykitės įstrižos laikysenos

Padėkite save įstrižai su asmeniu, su kuriuo apklausiate, yra automatinė reakcija, kurią kai kurie žmonės turi, kai nori paslėpti savo veidą arba nenorėti atskleisti viso kūno. Tai aiškinama kaip nesaugumo ženklas ir strategija, kuria siekiama pasilikti gynyboje.

10. Sulenkite nugarą

Sėdėdamas pasilenkusioje padėtyje, žmonės, kurie nėra įpratę tinkamai sėdėti, yra labai dažni, be to, kad jis yra blogas sveikatai, jis suteikia blogą įvaizdį, būdamas nuovargio ženklas.

11. Negalima gestuoti

Nervai gali paskatinti „užšaldyti“ visą kūną ir apsiriboti kalbomis. Tai paverčia mūsų žinią ir išraišką į kažką tuščio niuansų ir neįdomumo. Patartina lydėti tai, ką sakome rankų ir rankų gestais tuo pačiu tempu, kuriuo kalbame.