11 strategijų mokyti vaiką mylėti daugiau

Kai vaikai jaučiasi gerai, jie nori imtis daugiau rizikos, akademiniu ir socialiniu požiūriu. Tai leidžia jiems patobulinti save, turėti daugiau draugų ir mylėti vieni kitus. Tėvai turi suprasti, kas yra savigarba, ir strategijos, kurios veiksmingai sustiprins jų vaikų savigarbą.

Vaiko savigarbos puoselėjimas yra didelė atsakomybė. Dienos pabaigoje savigarbos jausmas sukuria pagrindą savo ateičiai, nes jūs pasiruošę išbandyti naujus dalykus.

„Žmogus atranda save, kai matuojamas kliūtimi“

-Antoine de Saint Exupéry-

Savigarba: mylintis menas

Pasak šeimos terapeuto Jane Nelseno, savigarba reiškia priklausomybės jausmą ir tikėjimą, kad mes esame pajėgūs.

„Kaip bet kuris tėvas žino, savigarba yra trumpalaikė patirtis“, sako Nelsenas. „Kartais mes jaustume gerai apie save ir kartais mes to nedarome. Tai, ką iš tikrųjų bandome mokyti savo vaikams, yra gyvenimo įgūdžiai, pavyzdžiui, sugebėjimas atsigauti. “

Jūsų, kaip tėvų, tikslas yra įsitikinti, kad jūsų vaikas vysto pasididžiavimą ir pagarbą sau, taip pat tikėjimą, kad jis sugeba spręsti gyvenimo iššūkius.

Strategijos vaikams išmokti mylėti vieni kitus

Padėti didinti vaiko savigarbą yra kasdienė užduotis. Integra šias strategijas savo dieną ir nepamirškite, kad jei norite mokyti savo vaiką mylėti daugiau, jūs taip pat turite mylėti save, nes pavyzdys yra pirmas.

„Mokyti vaiką nėra tam, kad jam išmoktų kažko, ko jis nežinojo, bet kad jis taptų kažkuo, kuris neegzistavo“

-John Ruskin-

1 - Suteikite besąlyginę meilę

Vaiko savigarba klesti, kai jo tėvai jaučia tikrą atsidavimą jam be sąlygų.

Vaikas turėtų jaustis, kad jo tėvai nori, kaip jis yra, už ką jis yra. Priimkite savo vaiką, kaip jis yra, nepriklausomai nuo jo stiprybių, sunkumų, temperamento ar sugebėjimų.

2 - Atkreipkite dėmesį

Skirkite laiko, kad suteiktumėte savo vaikui tiek daug dėmesio, kiek galite ir kiek reikia. Su tuo jūs siunčiate jam pagrindinį pranešimą apie jo savigarbą: kad jūs manote, kad jis yra svarbus ir vertingas.

Tačiau tai nėra kiekio klausimas. Kalbame apie tai, kad sustabdytumėte tai, ką darote, kad pasirūpintumėte savo sūnumi, paklausti jo interesų dėl jo dalykų, kalbėti su juo, kai esate kartu, atsakyti į jo klausimus.

3 - Rodyti ribas

Sąžiningų ir nuoseklių taisyklių nustatymas jūsų vaikui yra svarbus jų savigarbai. Ir jei taisyklė pertrauka, įsitikinkite, kad žinosite pasekmes iš anksto - ir jas pritaikykite-.

Vaikai jaučiasi saugesni, kai yra taisyklių, jie juos pažįsta ir supranta. Tai padeda jiems gyventi pagal lūkesčius. Svarbu ne tai, kad yra daug taisyklių, bet jos yra nuoseklios ir reaguoja į teisingą pabaigą.

4 - Padėkite jam rizikuoti

Skatinkite savo vaiką ištirti kažką naujo, kaip valgyti kitą maistą, sukurti naują draugą, praktikuoti sportą ar elgtis su juo. Statykite veiklą, skatinančią bendradarbiavimą, o ne konkurenciją. Savanoriška veikla ypač naudinga kuriant savigarbą.

Nors visada yra nesėkmės galimybė, be rizikos, yra nedaug galimybių sėkmingai. Štai kodėl jūs turite būti su juo, kad padėtų jam atsikelti ir suprasti, kad pasimokytos klaidos, tai, kad jus priartina prie geresnio darbo ir kad tik tas, kuris bando, gali jį gauti.

5 - Leiskite padaryti klaidų

Rizikos prisiėmimas reiškia galimybę daryti klaidas. Tai yra vertingos pamokos jūsų sūnaus pasitikėjimui. Klaidos leidžia jums mąstyti, rasti sprendimus ir susidurti su iššūkiu, viršijantį save.

Jūs turite leisti jam priimti savo sprendimus ir būti supainioti. Kai tai padarysite geriau, kai jį gausite, pasitenkinimas leis jums jaustis gerai apie save. Šis pasitenkinimas išliks atmintimi, kai kitą kartą susidursite su iššūkiu.

6 - Švęskite sėkmę ir teigiamus aspektus

Kiekvienas gerai reaguoja į teigiamus stimulus. Štai kodėl jūs turite stengtis pripažinti gerus dalykus, kuriuos daro jūsų vaikas kiekvieną dieną ir praneškite jiems. Be to, turite būti konkretūs. Tai padidins jūsų pasiekimų jausmą ir savigarbą.

7 - Klausyk jo

Jei jūsų vaikas turi pasikalbėti su jumis, sustabdyti ir klausytis, ką jis turi pasakyti. Jis turi žinoti, kad jo mintys, jausmai, norai ir nuomonės yra svarbūs.

8 - Padėkite jam jaustis patogiai su savo emocijomis

Padėkite savo vaikui suprasti, kas jam vyksta ir ką jis jaučiasi patogiai. Tam labai naudinga naudoti emocijų ženklinimą. Ir priimti juos taip pat. Priimdami savo emocijas be sprendimo, jūsų vaikas patvirtins savo jausmus ir parodys, kad vertinate tai, ką jie turi pasakyti.

9 - Palyginkite jį su kitais

Atminkite, kad jūsų vaikas turi kovoti su daugeliu dalykų, įskaitant gėdą, pavydą ir konkurenciją. Net teigiami palyginimai gali būti kenksmingi, nes vaikui gali būti sunku pajusti aukštį ir jaustis spaudžiamas.

Leiskite savo vaikui žinoti, kad vertinate jį kaip unikalų asmenį, kurį jis yra. Tai taip pat padės jums įvertinti save.

10 - Mokykite jam pagarbą ir užuojautą

Vaikai, kurie mokosi gerbti daiktus ir žmones, yra gailestingi, mokosi vertinti save ir mylėti vieni kitus.. Pagarba ir užuojauta skatina požiūrį į pagalbą kitiems ir modeliuoti vertybes.

11 - Ištaisykite klaidingus įsitikinimus  

Svarbu nustatyti neracionalius įsitikinimus, kuriuos jūsų vaikas gali turėti apie save padėti jums mylėti save daugiau. Šie įsitikinimai gali būti susiję su jų aspektais, sugebėjimais ar sugebėjimais.

Padėkite jam nusivylimu ir sustiprinkite jo atkaklumą. Išmokykite jį taip pat nustatyti aiškius kriterijus ir būti realiais. 

Padidinti savigarbą: penki paprasti būdai Padidinti savigarbą yra gyvybiškai svarbu, kad galėtume jaustis gerai apie save. Ką daryti, jei save motyvuosite ir imtės veiksmų naudodami šiuos raktus? Skaityti daugiau "