10 klausimų ir atsakymų apie neištikimybę

Dauguma porų mano, kad ištikimybė yra viena iš bazių, kuriomis grindžiamas mylintis santykis. Todėl tai nėra keista, kad viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl poros eina į psichologinę terapiją, yra įveikti neištikimybę.

• Susijęs straipsnis: „Kaip sužinoti, kada eiti į poros terapiją?

Psichologų nuomonė: klausimai ir atsakymai apie neištikimybę

Šiandien mes bendradarbiaujame su Rosario Linaresu ir Irene Gómez, abu El Prado psichologų psichologais, vienu iš svarbiausių Madrido psichologijos centrų, kad galėtume suprasti, kodėl neįtikėtinumas atsiranda, kokį poveikį šis aktas turi santykiuose ir jų narių psichologinis gydymas. Ištirsime šią temą iš klausimai ir atsakymai apie neištikimybę.

1. Dėl kokių priežasčių esate nepatikimas?

Už neištikimybės visada nurodoma, kad santykiuose yra silpnas taškas, ty nepasitenkinimas pora (konfliktai, bendravimo stoka, ne mylimas jausmas, aistros trūkumas, atsidavimo baimė ir pan.), Nors yra ir atvejų. kad problema nėra susijusi su pačia pora, bet su nepatikimu asmeniu.

Yra žmonių, kurie yra nepalankūs, būkite su kuriais jie yra, dėl asmeninės problemos, arba dėl savigarbos stokos (jie gali siekti įtikinti save per užkariavimą), ar jie gali būti priklausomi nuo lyties ar žmonių, kurie turi parafilijas (keistą seksualinį elgesį), kurie stengiasi patenkinti už pora Taip pat yra žmonių, turinčių narsistinių asmenybių, kuriems nėra išdavystės sampratos, nes jie nejaučia empatijos savo partneriui ar žmonėms, kurie dėl savo emocinio netobulumo nenori nieko atsisakyti ir savo malonumą prieš įsipareigodami savo partneriui.

2. Ar neištikimybė visada jaučiasi kalta?

Tarp neįtikėtinų žmonių yra du tipai: tie, kurie jaučiasi kalti, ir tie, kurie to nedaro, supratimo apie tai, kodėl jie buvo nepatikimi, laipsnis kiekvienam žmogui skiriasi, bet kas atsitinka tiems, kurie jaučiasi kalti. Nepaisant to, kad žinojo priežastį, kodėl jie buvo neįtikėtini, jie stebisi, kodėl, nes jie nesupranta, kaip jie galėjo pakenkti jų santykiams.

Yra jų dalis, kuri norėjo būti nepatikima, o kita - ne dalis, kuri nenori būti nepatikima, yra tas, kuris klausia, kodėl aš tai padariau? Antruoju atveju jie pasiteisina jie turi aiškių priežasčių ir nesukelia kaltės, jie tik nerimauja, kad jų partneris jų neranda. Paskutiniu atveju kaltė gali atsirasti, kai jie aptinkami, kai jie sužino apie savo veiksmų pasekmes ir žalą, kurią jie sukėlė kitam asmeniui.

3. Kaip pasikeičia santykiai, žinodami neištikimybę?

Žinodami neištikimybę, yra prieš ir po. Iš pradžių yra emocinis cunamis, po kurio santykiai gali baigtis pertraukos metu arba asmuo gali nuspręsti tęsti darbą su kitu asmeniu, bet jei santykiai laikomasi nepateikiant kito, labiau tikėtina, kad anksčiau ar vėliau santykiai jis pablogėja tiek, kad jis baigiasi. Žinant neištikimybę visų pirma turi įtakos jūsų pasitikėjimui nuo to laiko kitame asmenyje ir apie tai, kas buvo apie jį, ir daug kartų asmeniui, kuris atrado neištikimybę, net jei jis nusprendžia sekti, emociškai persikelia iš kito asmens. Jūs taip pat galite nustatyti pavydą ir pora kontrolę nuo šio momento.

4. Ar visos poros gali įveikti neištikimybę??

94% porų terapeutų mano, kad poros gali įveikti neištikimybę pagal Jungtinėje Karalystėje atliktą tyrimą. Daugelis porų gali įveikti neištikimybę, nors ne visi, priklauso nuo požiūrio, kuris kyla iš neištikimybės žinojimo. Jei praėjus pirmajam pykčio etapui mes prilimame prie skausmo ir tai, ką mes darome, yra naudoti neištikimybę kaip mesti ginklą ir pasipiktinimą kitam asmeniui. santykiai pablogėja, todėl lengvai nustoja plyšti.

Yra daug porų, kurios įveikė neištikimybę, nors dažnai neištikimybė neperžengia už poros ribų ir mes to nežinome, tačiau yra daugiau porų, nei manome. Nors dauguma žmonių mano, kad jie neatleis neištikimybės, kai taip atsitinka, jie keičia savo mintis, nes jie vertina teigiamus santykius ir sveria daugiau meilės, kurią jie turi kitam asmeniui ar vaikams, kuriuos jie turi, pvz..

5. Ką bendrauja poros tiems, kurie, atradę neištikimybę, nusprendžia eiti į terapeutą, kad jį įveiktų??

Dauguma porų, kurie ateina dėl neištikimybės jie atvyksta į konsultacijas su labai pablogėjusia emocine būsena, Daugeliu atvejų vienas iš abiejų narių arba abu turi abejonių, ar geriausias būtų galimas atskyrimas, o gydymas yra paskutinė išeitis arba kaip sprendimų priėmimo procesas, ar tęsti santykius..

6. Koks yra pasitikėjimo atstatymo kitame procese procesas?

Kad galėtumėte atkurti pasitikėjimą, pirmiausia turite nuoširdžiai prašyti atleidimo. Prašymo atleisti procesas reiškia, kad pripažįstama, kad tai, ką jis padarė, padarė žalą ar įžeidė kitą, iš tiesų jaustis kito skausmą, analizuoti savo elgesį, apibrėžti veiksmų planą, kad jis vėl nepasikartotų, įsipareigoti atkurti porą, aiškiai prašyti atleidimo iš kitos ir atkurti padarytą žalą. Terapijoje svarbu giliai suprasti santykių istoriją, kad galėtume išanalizuoti visus veiksnius, darančius įtaką neištikimybės atsiradimui. Labai svarbu, kad pora pasiektų mainų susitarimus, kad būtų išvengta galimų poros pavojų

7. Kokia dinamika veikia skirtingose ​​sesijose?

Porų terapijoje mes daug dirbame. Vienas iš būdų, pavyzdžiui, būtų pakeisti vaidmenis, kai abu nariai stengiasi įsitraukti į kitos šalies batus. Visų porų terapijoje komunikacija, teigiami mainai ir derybos yra labai svarbūs aspektai.

Konkrečiu neištikimybės atveju, kai abu poros nariai patyrė nusivylimą, naudinga sudaryti skundų sąrašą, kai kiekvienas poros narys sudaro situacijų, kuriose jie jaučiasi nukentėję, sąrašą. Šalia kiekvieno skundo, rašoma, koks konkretus atlyginimas iš jo partnerio galėtų paversti puslapį, per kitą sesiją aptariami du sąrašai ir numatomi planai, kaip atlikti pagalbą.

8. Kokie klausimai turi dirbti / sustiprinti kiekvieną, kuris buvo nepatikimas, ir tas, kuris buvo apgautas?

Svarbu, kad abu nariai įsipareigotų atlikti savo padėtį, kad įveiktų situaciją, nes apgauto asmens atžvilgiu svarbu, kad kitas asmuo galėtų pataisyti žalą ir inicijuoti pakeitimus, asmuo, kuris apgaudinėjo, turi įsipareigoti po to, kai susigrąžino pirmiau minėto kito pasitikėjimą.

9. Ar yra taip pat sudėtinga, kad šis procesas vyktų kaip pora viena kitai??

Paprastai abu tai yra sunku apgauti žmogui sunku išeiti iš kaltinimų ir kaltinimų ir pakartotinai pasitikėdamas tuo, kad asmuo, kuris apgaudinėjo, gali būti sunku suremontuoti santykius ir susidurti su kaltinimu.

10. Ar tikrai atleidžiate ir „pamiršite“ neištikimybę?

Pamiršimas niekada neįmanomas, atleidimas nuo žalos ir jo taisymas yra įmanomas, tačiau tai procesas, kuriam reikia laiko, pastangų ir abiejų poros narių įsipareigojimo.