4 priežastys, kodėl turėtumėte likti nuošalyje nuo ex

Jei yra vienas mūsų emocinio gyvenimo aspektas, kuris kelia tiek aistrų, kiek pirmųjų santykių dienų, tai yra momentai, kuriais mes suprantame, kad Mes neįveikėme pertraukos su buvusiu partneriu ir mums kyla abejonių dėl to, ar vėl susisiekti su juo.

Ir tai, kad nors daugumoje romantiškų filmų atskyrimas tarp to, kas yra gera ir kas bloga, yra aiškiai parodyta, realus gyvenimas yra daug sudėtingesnis.

Tiesą sakant, nerealistiškos idėjos apie tai, kas yra tikras meilės santykis, kaip daugelis žmonių mano, kad turite suteikti antrą galimybę į nesėkmingus santykius, nesvarbu, kiek jie yra blogi.

• Susijęs straipsnis: „31 geriausios psichologijos knygos, kurių negalite praleisti“

Kodėl geriau neprisijungti prie buvusių partnerių

Nors teoriškai visi žmonės turi galimybę įveikti pora pertraukas, praktiškai ne kiekvienas turi laiko ar energijos tai daryti. Štai kodėl daugeliu atvejų pagunda grįžti į ryšį su buvusiu partneriu paprastai kelia problemų.

Nors niekas negerai kalbėdamas apie „ex“ kalbėjimą ar susitikimą, patartina tai padaryti, kai visiškai nugalėjote šį sentimentinio sielvarto procesą. Žemiau galite perskaityti 4 pagrindinius priežastys, kodėl geriau nebendrauti su buvusiu partneriu.

• Galbūt jus domina: „Penki etapai, kuriais siekiama įveikti pora pertrauką“

1. Neįmanoma pradėti nuo nulio

Kontaktiniai šūviai su buvusiomis poromis pasižymi nusivylimu siekti tos pirmosios dienos iliuzijos būsenos, o ne gauti. Turite turėti kažką aiškaus: kai santykiai baigėsi, nors ryšys yra atkurtas ir niekas nėra toks pats, geriau ar blogiau. Mes negalime tiesiog pasirinkti pamiršti viską, kas atsitiko, ir savęs apgaulės bandymai užmaskuoti tuos įvykius paprastai sukelia emocinę krizę netinkamiausiomis akimirkomis.

Pavyzdžiui, net jei mes apsimestume nežinojimo šydą apie praeitį ir parodyti, kad tarp mūsų nėra nieko blogo ir buvęs partneris, jei nuo pat pradžių viena iš šalių jaučia, kad yra skolinga kitam, arba vienas mano, kad kitas skolingas, tai jaučiamas anksčiau ar vėliau; netiesiogiai pradžioje ir gana aiškiai pabaigoje.

• Susijęs straipsnis: „6 nepatogios tiesos apie poros griovimą“

2. Nuolatiniai skausmingi priminimai

Vienintelis dalykas, dėl kurio visi žmonės nėra labai nepatenkinti, yra tai, kad jie žino, kaip valdyti savo dėmesį, kad nebūtų nuolat nukreipiami į liūdnus ar trauminius prisiminimus.

Tačiau tai nėra kažkas, kas priklauso tik nuo savo valios stiprybės. Aplinka, kurioje mes gyvename, ir ypač elementų, su kuriais mes apsupame save, tipas, jie turi įtakos tai, ką mes galvojame. Jei mes gyvename apsuptas mirties, mes daugiau apie tai mąstysime ir, jei mes gyvename reguliariai bendraujant su buvusiu partneriu, bus sukurta daugiau progų, kuriose, nesiruošdami, mes galime galvoti apie tuos santykius ir tai, kas jai sukėlė nesėkmę..

Štai kodėl, nebent mes visiškai įveikėme pora pertrauką, mes nesukuriame sąlygų, kad atskyrimo mintys netikėtai užpuoltų mus.

3. nusivylimas susilieja su fantazijomis

Ši problema susijusi su ankstesniais dviem. Jei yra kažkas, kas gali sukelti tiek pat skausmo, kaip gyvenimas santykiuose, kuriuose viskas yra kartumas, ji gyvena tokioje padėtyje, kurioje nusivylimas susilieja su fantazijomis apie tai, kaip tai būtų realybė, kurioje išnyko su buvusia pora susijusios problemos.

Ir tai, kad buvimas sąlytyje su žmonėmis, su kuriais praeityje turėjome romantišką meilės istoriją, atneša tiek labai gerų, tiek blogų prisiminimų. Sekos yra galimų konfliktų dalis, tuo tarpu, kai buvęs pagunda mus pabandyti atgaivinti tai, ką kartais sumaišome su dabartimi: fantastiškos akimirkos, kurias mes patiriame daugiau per tai, ką norėtume būti sąžiningai.

• Susijęs straipsnis: „Kodėl aš negaliu nustoti galvoti apie savo ex4 raktus, kad suprastume“

4. Uždarykite kelią naujoms galimybėms

Daug kartų noras sugrįžti į ryšį su buvusiu partneriu ir, iš esmės, dėmesio skyrimo elementu. Kartais galimybė sugrįžti į meilės santykius su šiuo asmeniu verčia mus sutelkti dėmesį į šią fantaziją ir tai praleiskime galimybes pradėti daugiau funkcinių ir įdomių santykių.

Tiesą sakant, kartais paprastas kontakto su buvusiu partneriu idealizavimas reiškia, kad idėja pradėti santykius su kitu asmeniu sukuria kaltės jausmus, net jei ji niekada nebuvo „grąžinta“ į ta senoji pora.

Tokiais atvejais daroma prielaida, kad mes esame iš anksto nusiteikę atnaujinti šį nesėkmingą ryšį, nors nėra objektyvių priežasčių manyti, kad tai yra. Tai labai disfunkcinis įsitikinimas, kad ilgainiui netenkins nė viena iš šalių ir netgi gali pakenkti tretiesiems asmenims, nes jie gauna prieštaringus signalus: kartais atrodo, kad domina šie žmonės, o kartais atrodo, kad juos visiškai atmeta.