5 naudos iš pora (gerai valdoma)

Nedaug gyvenimo patirties yra toks skausmingas kaip meilės stoka. Mūsų buvusio partnerio atmetimas leidžia mums gyventi gėdančiu procesu, kuris gali trukti kelis mėnesius. Ir kaip paaiškinau mūsų straipsnyje „Meilės chemija: labai galingas vaistas“, ši patirtis yra panaši į tą, kurią patyrė narkomanas, kuris bando atidėti jo priklausomybę nuo psichoaktyviosios medžiagos, nes nervinės grandinės, kurios yra aktyvuotos tada, kai kažkas naudoja narkotikus, jie taip pat tai daro, kai mes įsimylėjome.

Šiuo metu mes galime patirti neurocheminį disbalansą, kuris veda į liūdesį ir obsesiją, nes kai kurių smegenų neurocheminių medžiagų kiekis keičiamas (pvz., Serotoninas). Poveikis mūsų emocinei pusiausvyrai, tačiau laikui bėgant ir po patarimų, kuriuos galite rasti šioje nuorodoje, galima ją įveikti. Nors širdies skausmas yra skausmingas, tai puiki galimybė mokytis. Kaip sakoma: „kas ne tave užmuša, daro jus stipresnį“.

• Susijęs straipsnis: „Penki etapai, siekiant įveikti pora pertrauką“

Partnerių lūžio privalumai (gerai valdomi)

Jei patiriate širdies susilpnėjimą, galite jaustis, kad visada būsi toks: nenoras, nuolat galvodamas apie tą žmogų, kurį myli, laukdami mobiliojo telefono, jei gausite skambutį ar pranešimą iš jūsų, kad niekada atvyksta ... Na, kai tik seka fazių, ir nors dabar jūs netikite, pora taip pat turi naudos. Kas jie yra? Toliau pateikiamose eilutėse aš jas paaiškinu.

1. Padaro jus stipresnius ir atsparesnius

Skausmingos situacijos paveikia mus visus, kokie pokyčiai iš vieno asmens į kitą yra tai, kaip mes susiduriame su jais. Jie sako, kad žmonės mokosi smalsumo ir skausmo, o skausmingos situacijos padeda atrasti naujus psichologinius įrankius ir adaptyvų elgesį, nes jie mus verčia išbandyti, emociškai kalbėdami mus į ekstremalias situacijas. Pavyzdžiui, norint įveikti meilės trūkumą, reikia augti kaip individai.

Taip pat gali atsitikti, kad santykių metu jūs padarėte klaidų, o mokymasis iš klaidų yra kažkas, kas atsitiko mums visiems. Kai pajusime nuostolių skausmą, visada galime išmokti kažką teigiamo. Šiame mokyme mes tapsime stipresni ir, kai baigsis šis sunkus etapas, tapsime pasirengę susidurti su panašiomis situacijomis ateityje. Nors širdies skausmas visuomet skauda, ​​šis mokymasis gali reikšti mažiau kančių ateityje.

Dabar svarbu nepamiršti, kad norint išmokti iš praeities, būtina atlikti gilų savirefleksiją ir kyla abejonių dėl šios patirties prasmės, Priešingu atveju mokymasis neįvyks.

• Susijęs straipsnis: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“

2. Tai leidžia palikti komforto zoną

Šiame etape atsirandančios neigiamos emocijos gali būti naudojamos teigiamai. Pavyzdžiui, pyktis puikiai tinka mobilizuoti, jei sutelkiame dėmesį į konkrečius tikslus, kurie gali padėti mums augti vietoj mūsų buvusių. Susižeidžia skausmas, bet jei jį įveiksime sveiku būdu, mes galime išeiti iš komforto zonos, iš naujo atrasti save ir išbandyti dalykus, kurių mes negalime pabandyti, jei buvome pora komfortu..

Kai jie palieka mus, turime dvi galimybes: kriauklę arba judėjimą. Judėjimas gali sukelti teigiamų pokyčių, todėl daugelis ekspertų teigia, kad geriausias būdas įveikti širdies lūžį yra kovoti už savo asmeninį tobulėjimą.

3. Tai padeda jums geriau pažinti save

Daug kartų gyvename kaip pora, labai priklausome nuo mūsų partnerio, nes mes kartu dalijamės daugeliu akimirkų. Kai kuriais atvejais tie žmonės, kurie ilgą laiką buvo kartu, jie patiria rimtų sunkumų netgi pažinti save. Šis nestabilumo momentas gali paskatinti daugelį žmonių patirti egzistencinę krizę, ty tapatybės krizę. Jei geriausias būdas įveikti meilės stoką yra kovoti už savo asmeninį tobulėjimą, kuriam reikalingas aukštas savęs pažinimo lygis.

• Susijęs straipsnis: „Savęs pažinimas: apibrėžimas ir 8 patarimai, kaip jį patobulinti“

4. Pagerinkite savo santykius ateityje

Kiekvienas mūsų santykis gali būti mokymasis ateities santykiams ir gali padėti mums pasirinkti poras, kurios geriau atitiktų mūsų asmenybę, mūsų skonį ir interesus. Pavyzdžiui, dažnai sakoma, kad antroji meilė yra geresnė nei pirmoji.

• Susijęs straipsnis: „Brandi meilė: kodėl antroji meilė yra geresnė už pirmąją?“

5. Ramybė

Kai kurie santykiai gali būti traumingi, ir nors kainuoja palikti juos emocinei priklausomybei, su laiku suvokiama, kad tai buvo geriausias variantas. Tokiais atvejais pora gali padėti mums rasti daugiau ramybės, jei sugebėsime atkurti savo pasitikėjimą savimi ir vėl susigrąžinti savigarbą. Dėl to, geriausia alternatyva yra kovoti už tai, kas daro laimingą.

Apibendrinant ...

Meilė yra viena iš geriausių žmonių patirtimi; Tačiau santykiai ne visada baigiasi gerai. Todėl meilės stoka gali būti labai skausminga patirtis, bet jei žinome, kaip pasinaudoti šia sunkia padėtimi, mes galime augti kaip žmonės ir būti laimingesni. Mokymasis iš klaidų yra įmanomas ir iš tikrųjų mes visi tai padarėme tam tikru momentu mūsų gyvenime. Jei santykiai baigėsi, tikrai tai buvo kažkas geriau.