Kaip sužinoti, kada eiti į porą? 5 svorio priežastys

The pora terapijos yra vienas iš naudingiausių psichologinės intervencijos pasiūlymų.

Priešingai nei vyksta kitose psichoterapijos formose, nebūtina turėti psichikos sutrikimų diagnozės, kad ja pasinaudotų, nes poros terapijos pagrindas yra ne individas, bet santykis.

Kartais poroms reikia kreiptis į psichologą

Tačiau šis pranašumas yra ir nedidelis nepatogumas. Tai, kad santykiai yra tokie įvairūs ir kad keletas požiūrių egzistuoja kartu, sukelia problemų tuo pačiu būdu.

Kartais atrodo, kad santykiai yra labai blogi, bet šiek tiek vėliau yra labai malonių akimirkų, kurios verčia mus permąstyti, ar tai, ką manėme, buvo rimta problema. Kartais vienas iš santykių narių galvoja apie santuokos nutraukimą, o kitas net nežino, kad kitas asmuo nėra patenkintas. Kitais laikais rimtos problemos santykiuose normalizuojamos ir interpretuojamos kaip įprastos fazės, kuriomis pora eina.

Dalis šių neatitikimų iš dalies yra priežastis, kodėl verta užduoti šį klausimą: Kaip žinote, kada atėjo laikas dalyvauti porų terapijoje??

Laikas, kai verta pora terapijos

Toliau pateikiu keletą nuorodų.

1. Kai ryšį veikia ryšio sutrikimai

Daugelis pora problemų yra grindžiamos kažkuo taip paprasta ir sudėtinga kaip komunikacijos problemos. Dalyvaujančių pora terapijos sesijų galima panaudoti naujų santykių dinamiką mūsų gyvenime, kurioje tiesioginė ir sąžininga kiekvieno asmens požiūrio išraiška turi rezervuotą erdvę.

Tomis pačiomis gydymo sesijomis, pirmiausia, įvyksta pirmieji svarbių įspūdžių mainai, kurie dar nebuvo atlikti..

2. Vykstant konkrečiai krizei

Jei yra aišku, kad santykių problemos kyla dėl daugiau ar mažiau rimtos krizės, susijusios su konkrečiu įvykiu, pavyzdžiui, atleidimu iš darbo ar mylimojo mirties, porų terapija gali būti labai svarbi. naudingumas, kad ši skausminga patirtis nebūtų taikoma ir privačiai santykių sferai.

3. Kai yra intymių santykių problemų

Laikas dalyvauti porų terapijoje taip pat yra tas, kuriame intymiuose santykiuose ir efektyvumo raiškoje yra mažai harmonijos. Tai apima įvairias situacijas ir viršija seksualumo ribas.

Tokie paprasti dalykai, kaip glamonės, tylos žiūri į vienas kitą ir žydų akimirkos, gali būti geras dalykas, kuris kai kuriuose santykiuose yra nedidelis, ir gali būti sudėtinga „sulaužyti ledą“, kad pradėtų įtraukti tokį elgesį į santykius.

4. Kai yra neaiškumų dėl ateities planų

Pora santykiai iš dalies yra būdas, kuriuo patyrė dabartį, ir iš dalies jie taip pat yra būdas, kuriuo ateityje planuojama kartu.

Jei šiame antrajame aspekte suvokiami neatitikimai ir konfliktai, pora terapija gali suteikti erdvę, kurioje kiekviena santykių dalis ras naujas priemones, kad išreikštų lūkesčius, kad jie nežinojo, kaip išreikšti anksčiau, ir jie taip pat turės tinkamą kontekstą sąžiningai pokalbiui apie tai, ką kiekvienas nori rasti santykiai.

5. Kai vaikai pernelyg trikdo namų ramybę

Sūnų ir dukterų atsiradimas paprastai yra labai laimingas įvykis, bet kartais irgi gali padaryti ir neturi reikiamos erdvės, kad santykiai turėtų savo intymumo momentus. Porų terapijoje galite aptarti veiksmingas strategijas, kad santykiai būtų pritaikyti šiai situacijai.

Kada ne dalyvauti porų terapijoje

Yra tam tikrų situacijų, kai santykių problemos yra tokios rimtos, kad nereikia apsvarstyti galimybės eiti į gydymą, ir aiškiausia yra tokia situacija, kai yra šeiminis smurtas ir grėsmės.

Tokiose situacijose labai svarbu, kad piktnaudžiaujama šalis nedelsdama nutrauktų santykius ir imtųsi visų būtinų priemonių, kad būtų saugi.

Jis gali jus dominti: „30 psichologinio piktnaudžiavimo požymių santykiuose“