Tikimės, kaip sužinoti, ar jos yra realistiškos? 7 patarimai

Santykiai grindžiami ne tik meile. Be to, jie visada eina kartu su daugeliu įsipareigojimų ir pastangų, kuriomis siekiama sukurti abipusio pasitikėjimo atmosferą. Ir tai, savo ruožtu, parodo lūkesčius apie tai, kas atsitiks ateityje.

Dabar gerai, Yra atvejų, kai meilės lūkesčiai neatitinka realybės, arba dėl to, kad jie yra pagrįsti nepagrįstu optimizmu, arba dėl to, kad jie patenka į kažką, kas beveik gali būti laikoma paranoija ir baimės atsisakyti. Žinant, ar prisitaikyti prie realybės, ar ne, yra vienas iš svarbiausių elementų, kad būtų išlaikytas meilės ryšys, jei jau turite partnerį, arba ištaisyti tam tikras nuostatas, jei neturite stabilaus meilės santykio.

• Susijęs straipsnis: „Kaip sumanūs žmonės valdo romantiškus santykius?“

Kokie yra porų santykių lūkesčiai?

Romantiškų santykių pasaulyje lūkesčiai įsitikinimų rinkinys, apibūdinantis numatomą ar tikėtiną ateitį dėl sambūvio ir abipusės lydėjimo su tikrais ar įsivaizduojamais žmonėmis (jei manote apie porą, kuri dar nerasta).

Taigi jie neapsiriboja vien „mėgstamų“ idėjų rinkiniu kiekvieno mėgėjo smegenų viduje, tačiau jie nuolat veikia būdą, kuriuo žmonės, dalyvaujantys emocinėje obligacijoje, kasdien bendrauja tarpusavyje. dieną, nors nėra aiškių kalbų apie būsimus planus.

Štai kodėl labai svarbu pamatyti, kokiu mastu šie lūkesčiai yra suderinami ir suderinami, arba kokiu mastu šios idėjos nėra pernelyg sudėtingos su tuo, ką mums siūlo gyvenimas. Turėkite omenyje, kad šie lūkesčiai susiję ne tik su tuo, kaip meilė su mumis bus ar gali būti, bet ir į materialų kontekstą, kuriame šie santykiai vyks. Pavyzdžiui: ar yra prasminga tikėtis pora gyvenimo prabangos, jei pinigai nebus uždirbti šiuo metu? Tikriausiai ne.

Toliau, priklausomai nuo to, ar esama meilės lūkesčių jau egzistuojame santykiuose ar ne, išnagrinėsime, kaip mes galime juos pritaikyti prie protingo. Pirma, pradėkime nuo tų, kurie jau turi korespondentinės meilės ryšį.

Kaip vertinti meilės lūkesčius, jei jau turite partnerį

Laikykitės šių nurodymų, kad pasiektumėte kuo objektyvesnį supratimą, nepamirškite šių svarbiausių idėjų kasdien.

1. Analizuokite galimų baimių priežastis

Daug kartų netikrumas verčia mus bijoti nusivylę, pernelyg daug vilties santykiuose. Akivaizdu, kad kiekvienas atvejis yra unikalus, tačiau, nepaisant to, galima įvertinti keletą objektyvių kriterijų, kad įsitikintumėte, jog tikrai yra pagrįstų priežasčių abejoti.

Pirma, pradėkite galvoti apie savo situaciją ir sukurkite sąrašą. Antra, pagalvokite, kokiu mastu baimės yra susijusios su tikrais ar įsivaizduojamais ženklais, tikėtinais ar ne. Galite rūšiuoti juos atlikdami šį kriterijų ir įvertinkite kiekvienos jūsų svarbą.

2. Pagalvokite apie savo savigarbą

Kai kurios baimės gali kilti ne dėl pačių santykių savybių, bet nuo savęs vertinimo. Tai labai paplitusi žmonėms, turintiems nepatogią savęs sampratą jie mano, kad jie bus palikti, nes jie nėra daug vertingi. Tokios priežasties aptikimas jau yra proveržis, o psichologinė terapija paprastai padeda.

• Galbūt jus domina: "6 geri patarimai (ir įpročiai), kad padidintumėte savigarbą"

3. Ar per daug fantazavo?

Yra atvejų, kai labai laimingos ateities žvilgsnis verčia mus sušvelninti su šiomis idėjomis, ir mes tęsiame, kad mūsų laimė priklausytų nuo jo. Pasukite, atsiranda baimė nesiekti šio tikslo.

Todėl apsvarstykite, ar iš tiesų, jei turėtumėte omenyje rytoj, aiškiai pažymėtą laimė, kuri yra daug pranašesnė už dabartį, yra priežasčių manyti, kad tai bus ir ką jūs darote, kad tai pasiektumėte?.

4. Kalbėkite

Labai svarbu dalytis šiomis idėjomis. Kalbėkite apie savo iliuzijas ir baimes Tai gali būti šiek tiek įtempta, tačiau būtina, jei yra įtarimų dėl šio aspekto neatitikimo. Žinoma, labai svarbu tai padaryti konstruktyviai.

Ir jei esate bakalauro ...

Kai reikia peržiūrėti savo lūkesčius dėl meilės, kai esate vienas ar vienas, atlikite šiuos patarimus.

1 ... Ar turite labai stiprų filtrą? Patikrinkite

Kartais mes atsisakome galimybės pradėti santykius su tam tikrais žmonėmis vien dėl to, kad jie neatitinka vienos ar kelių labai ribotų savybių. Ar tai prasminga?

2. Ar bandote suteikti vaizdą, kuris nėra realus? Nedarykite

Yra tų, kurie tikisi turėti romantiškų santykių, pritraukdami idealų draugą ar draugę, elgdamiesi taip tai turėtų pritraukti tokio tipo žmones. Tai nekaltumas, kuris praktiškai veda niekur.

3. Ar manote, kad vienatvė? Klausimas

Niekas neturi būti vienas ar vienas, nors tam tikri žmonės lengviau gauti dėmesį iš poilsio. Tačiau pralaimėjimas reiškia, kad likusieji žmonės nemato jokio susidomėjimo savimi.