Mylėk mane, jei išdrįstumėte aukštą savęs vertinimą pora meilėje

Daugeliui žmonių partneris ir vedimas yra vienas iš jų pagrindinių gyvenimo tikslų. Bet santykiai ne visada yra lengvi ir gali eiti per nerimą. Jei yra kintamasis, kuris teigiamai veikia (ar ne) šių konfliktų sprendimą, tai yra savigarba.

• Susijęs straipsnis: „Žemas savigarba? Kai tapsite savo blogiausiu priešu “

Aukštas savigarba meilėje: mylėk mane, jei drįsta!

Savigarba turi įtakos kasdieniam žmonių ir jų tarpusavio santykių aspektui, o meilės ir poros aspektas nėra išimtis. Nors Žmonės, turintys mažą savigarbą, gali tapti emociškai priklausomais asmenimis ir jie gali apsvaiginti santykius, tiems, kurie turi didelį savigarbą, net gali bauginti, nes jie taip gerai su savimi, kad jiems nereikia nieko kito būti laimingam. Kartais jie netelpa į idealų meilės žmogų, kuris pasirodo filmuose, tai yra, kad pora 24 valandas per parą laukia.

Tie, kurie turi aukštą savigarbą, gali būti kritikuojami, nes jie duoti „mylėk mane, jei drįsta“ vaizdas, tai yra, jie nėra klasikiniai žmonės, kurie nori būti su kuo nors bet kokia kaina (net jei santykiai neturi jokio sprendimo), bet jie naudojasi savo gyvenimu pilnatvėje ir išnaudoja ją. Jiems pora yra kelionės kompanionas, o jų sistemose nėra galimybės likti toksiškuose santykiuose. Šie žmonės, kai jie suranda kažką, su kuriuo jie tinka, jie tikrai myli, jie mėgsta „brandžią meilę“..

• Susijęs straipsnis: „Brandi meilė: kodėl antroji meilė yra geresnė už pirmąją?“

Mylėti save yra raktas į kitus

Tiesa ta, kad daugelis filmų, dainų ar romanų yra įkvėpti meilės, šis jausmas yra toks intensyvus, kad gali palikti jausmus ir jausmus, kuriuos sunku pamiršti. Ši meilė, kuri gali atrodyti tokia idiliška ir puiki, daug kartų jis yra pagrįstas fantazija, į tobulumo vaizdą, kuris retai įvykdomas. Dažnai mes sukuriame neracionalius lūkesčius, kaip meilė ar mūsų partneris turėtų būti, o tai gali sukelti konfliktus dėl to, kad negalime patenkinti šių lūkesčių.

Sveikoje meilėje, kiekvienas poros narys turi savo erdvę, ir kiekvienas turi būti gerai su savimi. Nepamirštant pagarbos pagrindiniam poros santykių ramsčiui, jis gali būti netinkamas, kai žmogus yra ypač nepriklausomas ir siekia savo svajonių su didele paskata ir aistra, nes šis neracionalus vaizdas apie meilę, apie kurią jie kalba, gali mus padaryti manau, kad mes turėtume būti užsikabinę prie poros, dalintis viskuo ir duoti sau 100%.

Dabar, jei mes suteikiame sau 100%, kur yra procentas, kuris yra skirtas mūsų asmeniniam tobulėjimui ir individualiam laimėjimui?? Kai žmogus myli save, jis gali mylėti kitus.

Mažas savigarba lygus toksiškiems žmonėms

Jei aukštas savigarba yra raktas į meilę sėkmingai, mažas savigarba yra priešingas: žmogus nesijaučia gerai apie save ir pan. santykių su darbu neįmanoma. Bet kokie tarpasmeniniai santykiai turi turėti pusiausvyrą, tačiau vienas iš dviejų yra padėtas galios padėtyje, kuri nesuteikia naudos poros gerovei.

Be to, žmonės, turintys mažą savigarbą paversti santykius į konfliktinę situaciją, todėl, kad komunikacija yra labai paveikta. Jie yra žmonės, kurie palaiko ryšius, pavyzdžiui, degančius nagus, ir turi didelį poreikį išlaikyti emocinę ryšį ir meilę, nes jie jaučiasi silpni.

Tokiška meilė, su kuria šie žmonės siejasi, turi dešimt savybių. Jie yra šie:

• Kai kurie nariai palieka savo šeimą ar draugus.
• Jiems reikia kitų pritarimo nes jie nemėgsta vieni kitų pakankamai.
• Jie jaučia didelę emocinę priklausomybę, nes jie nesijaučia stiprūs.
• Jie tampa priklausomi nuo poros.
• Tai neracionali meilė.
• Jie bijo pokyčių.
• Tai ryšys, kuriame atsiranda manipuliavimas.
• Jis yra valdomas.
• Tai jums sukelia.

Santykiai taip pat turi įtakos

Ankstesniuose pavyzdžiuose paminėta, kaip savigarba daro įtaką geram santykių veikimui. Tačiau meilė yra labai intensyvus jausmas ir labai svarbi mūsų gyvenimo dalis, todėl gera ar bloga santykių pažanga taip pat turi įtakos mūsų jausmui ir savigarbai.

Mes galime būti labai prisirišę prie asmens ir gyventi nepamirštamą patirtį, bet, kai meilė sulaužoma, mūsų smegenys kenčia ir mūsų pasaulio vizija gali pasikeisti nuvesti mus į egzistencinę krizę. Yra nedaug porų, kurios baigsis gerai, ir ypač tais atvejais, kai buvo neištikimybė, žmogus, kuris yra apgaulės auka, gali jaustis kaip pralaimėtojas, o tai, be abejo, gali turėti įtakos jo vertinimui..

Be meilės trūkumo, smegenyse atsiranda keletas cheminių reakcijų, kurios gali sukelti neurocheminį disbalansą, kuriam reikalingas normalizacijos procesas, kuriame asmuo turi būti įpratęs būti be jo mylimo ir būtinumo išmokti mėgautis dar kartą malonios gyvenimo patirties. Moksliniai tyrimai leidžia daryti išvadą, kad kai mes einame per lūžimo procesą, mūsų dopamino koncentracija mažėja, o tai susiję su depresija ar manija.

Psichologai tai teigia būtina nustoti matyti expareja kol mūsų neuronų grandinės atkurs stabilumą; kitaip mūsų pasitikėjimas savimi gali nukentėti.

• Daugiau apie šią temą galite sužinoti šiame straipsnyje: „Meilės psichologija: kaip mūsų smegenys keičiasi, kai randame partnerį“

Kaip pagerinti šį aspektą

Savigarba - tai įsitikinimų, vertinimų, suvokimų ir minčių, apie kuriuos mes turime omenyje, rinkinys. Nors jame nėra jokios magiškos formulės, ji yra įmanoma priimti keletą įpročių ir požiūrių tai gali leisti mums būti kritiškesni už save, priimti patirties, kuri pasitaiko mums, arba mokytis iš nesėkmių.

Pirmas žingsnis į pokyčius yra suvokti, kad turite mažą savigarbą ir ekstremaliose situacijose būtina ieškoti psichologinės pagalbos. Tačiau straipsnyje: „10 raktų, kad padidintumėte savigarbą per 30 dienų“ galite rasti patarimų, kurie padės jums įvertinti save teigiamai..