Quiérete, jums reikia

Mes praleidžiame pusę mūsų gyvenimo, norėdami būti kitokiais nei mes, mūsų emocinę pusiausvyrą. Mes norime turėti kitokį organą, nei turime, užpildyti savo trūkumus, sustiprinti trūkstamą ir galiausiai tai, kas mes ne. Šios pastangos kovoti su savimi sukelia diskomfortą, kartais nepagrįstą. Kartais gyvenimas yra paprastesnis, mylėkite save už tai, kas esate.

Tai nereiškia, kad mes nekovojame tobulėti, susirasti save ir gauti, ko norime iš savęs, bet iš ten nepriimame mūsų, yra linija, kurioje yra daug emocinių problemų, kurias patys užsikrečiame. Jie mokė mus vertinti save per išorinius tikslus, kurie nėra prieinami daugumai gyventojų. Visuomenės gyvenimas įdiegtas bendrame negalavime dėl tikslų, kurie mums suteiktų abejotiną gerovę ir bet kokiu atveju ateityje. Mes gyvename daug geriau nei prieš metus, bet esame daug mažiau laimingi.

Pavyzdžiui, žmonės, norintys patobulinti savo sampratą iš kūno, susiduria su smalsu disjunkciniu. Dauguma, pasiekę savo estetinį tikslą, vis dar nemyli vienas kito ir toliau tai darys, jei nematys šio diskomforto fono. Mūsų mylimasis yra vienintelis būdas, kuriuo mes palikome, jei norime palikti daugybę mūsų nesaugumo. Štai kodėl aš tave myliu, nes jums reikia.

„Mylėti save yra amžinos meilės istorijos pradžia“

-Oscar Wilde-

Mylėk save, jei visa kita nepavyks, turėsite tik save

Idėja, kad mes kiekvienas turime save, apibrėžia mūsų savęs sampratą. Jei galėsime įvertinti mūsų teigiamus aspektus, priimdami mūsų apribojimus, mes turėsime gerą įvaizdį apie save. Jei vertinsime save tik dėl neigiamų aspektų, mes pajusime pasipiktinimą mūsų asmenine nuomone, kuri leis mums nesugebėti priimti savęs ir iš ten, ne mylėti mus.

Mūsų savigarbos lygis lemia, kaip mes gyvename. Savigarba yra nepriklausoma nuo išorinių dalykų, tai labiau atspindi pasitenkinimą, kaip mes esame. Šis pasitenkinimas dažniau pasitaiko optimistiniuose žmonėse, nes jie gali matyti savo savybes ir sutikti su jų trūkumais. Kita vertus, pesimistiški žmonės filtruoja tik jų nepalankiausias savybes, nesuderina jų iš tikrųjų.

Vidutiniškas optimizmas gali būti šios vilties formulės dalis, kad būtų sveikas savigarba. Apskaičiuota, kad apie 30 proc. Optimizmo turi genetinę apkrovą, todėl likę 70 proc. Mes galime padidinti savo optimizmą, puoselėti naudingas emocines būsenas, puoselėti teigiamo mąstymo stilius ir nesikreipti į tai, kas mums neturi įtakos..

„Jūs patys, kaip ir visi kiti visatoje, nusipelno savo meilės ir meilės“

-Budos-

Mes linkę vertinti aplinkinius mus labiau negu save

Mes vertiname daugiau savybių kitose, nes neturime pakankamai pasitikėjimo, ir dažnai nepakankamai kantrybės, kad matytume juos savyje. Kad vertintume mus sąžiningai ir naudingai, pirmiausia turime gerbti save, tokiu būdu suteikdami mums pasitikėjimo balsą.

Apskritai mes nepakankamai vertiname save. Kiekvienas iš mūsų yra unikalus savybių, tačiau daugelis iš mūsų nežino, kaip mums suteikti tinkamą vertę. Jei mes neprarandame savęs, tai ne todėl, kad kiti to nedaro, bet todėl, kad mes patys nepakankamai vertiname save. Geras savigarba nepriklauso nuo kitų mūsų nuomonės, bet nuo mūsų asmeninio vertinimo rezultato.

Kai vertiname save, mūsų asmeninės savybės ir būdas, kuriuo mes susiejame su savimi, pasireiškia. Šiame vertinime nustatoma, kad mes galime priimti, kaip mes ir svarbiausia, kad mylime save už tai, ką esame. Vertindami save koreguotu būdu, manome, kad mes galime susidurti su gyvenimu. Mylėk save, nepamirškite ...

„Pirmiausia mylėk save ir viskas ateis. Jūs tikrai turite mylėti save, kad kažką padarytumėte šiame pasaulyje “

-Lucille Ball-

Pirmoji meilė Padėkite kitiems be jokios atsakomybės, kad tai būtų puiki gestas, rodantis jūsų didelę širdį ir gebėjimą tarnauti kitiems, bet nepamirškite, kad pirmiausia reikia mylėti save, kad galėtumėte tai padaryti su kitais žmonėmis iš širdies apačios, be kad atsisakytumėte savo svajonių. Skaityti daugiau "