Kas yra geriausias vaistas nerimui?

Tai, kad žmonės patiria daugiau ar mažiau nerimo tam tikromis gyvenimo akimirkomis, yra normalus ir tam tikru mastu sveikas, nes jei mes to neįsivaizduosime, nesuprastume tokios motyvacijos ar impulso apsisaugoti nuo pavojaus, pavyzdžiui, ar tiesiog pasiekti ir pasiekti tai, ko norime. Tačiau, kai nerimas tampa ekstremalus ir mes nerimaujame dėl visų dalykų, dėl kurių nėra jokios priežasties nerimauti, kai mes kiekvieną dieną gyvena perspėjime, tai neabejotinai rodo, kad yra problema.

Tokio tipo būklę galima gydyti ir įveikti, kai tinkamas gydymas atliekamas be jokių problemų. Šiame psichologijos-Online straipsnyje: kas yra geriausias vaistas nerimui, Mes informuosime, koks yra tinkamas farmakologinis ir psichologinis gydymas, siekiant įveikti nerimą.

1. Kas yra geriausias vaistas nerimui?
2. Vaistai nerimui be recepto
3. Psichologinė terapija neramumui nuraminti
4. Patarimai, kaip valdyti nerimą

Kas yra geriausias vaistas nerimui?

Prieš atsakant į šį klausimą svarbu žinoti, kad vaistai ar vaistai nėra įtraukti į visus atvejus, kad įveiktų nerimą, ir gali prireikti tik psichologinio gydymo, tačiau tai priklauso nuo kiekvieno asmens konkrečios padėties. Štai kodėl būtina, kad visų pirma pasikonsultuokite su profesionalu, kad jis galėtų jums patarti tinkamai, įvertinti jus ir suteikti jums tinkamiausią gydymą. Bet ¿kas yra geriausias vaistas nerimui?

Farmakologinis gydymas

Iš tikrųjų nėra konkretaus vaisto ar idealo, kuris gali būti laikomas geresniu už kitus, nes tai priklauso nuo kiekvieno asmens padėties, gydytojas paskirs tą, kuris geriausiai atitinka jūsų poreikius ir kas bus tinkama dozė jūs, nes tai akivaizdžiai skiriasi nuo vieno asmens. Dėl to yra labai svarbu, kad prieš paskiriant tinkamą vaistą, aš jį išsamiai įvertinau.

Nerimas yra skirtingų tipų vaistų, tarp jų yra šie:

• Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) ir serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI). Šio tipo vaistus gydytojai dažnai vartoja depresijai gydyti, tačiau jie taip pat gali būti naudojami gydant generalizuotą nerimą ir sumažinant jo simptomus. Šie vaistai dažniausiai sukelia šalutinį poveikį (ne rimtą) daugumai žmonių. Paprastai rekomenduojama pradėti vartoti mažesnes dozes ir palaipsniui didinti.
• Buspirona. Tai serotoninerginis vaistas, priklausantis aktyvių anksiolitinių medžiagų grupei ir nesukuria jokios priklausomybės. Šis vaistas nesukuria jokių psichomotorinių pakitimų ar sedacijų, ir norint pasiekti norimą poveikį, jis turi būti vartojamas kelias savaites.
• Benzodiazepinai. Šie narkotikų tipai taip pat vadinami raminamaisiais ar anksiolitiniais vaistais ir yra naudojami sunkesnėms generalizuoto nerimo sutrikimo problemoms gydyti. Dėl papildomo poveikio, kurį jis gamina, nerekomenduojama vartoti ilgą laiką, todėl gydytojas jį paskirs tiek, kiek tai būtina. Tarp pagrindinių vaistų benzodiazepinu yra, pavyzdžiui, lorazepamas, diazepamas, klonazepamas ir bromazepamas..
• Beta-blokatoriai. Šis vaistų tipas, nors ir mažesnis veiksmingumas su kitų rūšių vaistais, yra labai naudingas tiems žmonėms, kurie turi stiprių somatinių nerimo simptomų. Taigi jie greitai sumažina kai kurių simptomų, pvz., Kūno tremorų ir tachikardijos, suvokimą.
• Antihistamininiai vaistai. Nors jie naudojami rečiau nerimui gydyti, buvo įrodyta, kad jie turi gerų rezultatų jį kontroliuoti.

Vaistai nerimui be recepto

Yra ir kitų tipų vaistų, kurie gali padėti mums gydyti nerimą nereikalaujant recepto. Šie vaistai yra laikomi natūraliais vaistais, siekiant nuraminti nerimą. Kai kurie iš šių gydymo būdų yra tokie:

• Tryptofanas: pastaruoju metu šis narkotikų tipas buvo komercializuotas kaip papildas, tačiau mes galime padidinti šio amino rūgšties kiekį subalansuota mityba ir išlaikyti tinkamus miego grafikus.
• Padidėjęs kai kurių maisto produktų, pvz., Bananų, šokolado, riešutų, vartojimas ... visi šie maisto produktai prisideda prie mūsų emocinės pusiausvyros.
• Kai kurios tabletės su natūraliu pagrindu, pvz valerijonas arba aistruolys Jie taip pat gali būti naudingi nuraminti mūsų nerimą, tačiau jei nematote patobulinimų, kai vartojate šiuos vaistus nuo vaistų, rekomenduojama kreiptis į psichologą arba psichiatrą.

Psichologinė terapija nerimui

Generalizuotas nerimo sutrikimas yra patologija, kurios pagrindinis požymis yra tai, kad visi ar beveik visą laiką yra susirūpinę ar nerimauja dėl skirtingų situacijų ir netgi tų, kurie neturi reikšmės, kad asmuo negalėtų tinkamai valdyti savo nerimo ir tai sukelia didžiulį diskomfortą.

Būtina, kad gydymas būtų atliekamas su profesionaliu gydytoju, kuris padės jums suprasti savo nerimo kilmę ir viską, kas su juo susijusi, pvz., Kokie yra veiksniai, kurie ją palaiko, be kita ko, be abejo, padės suprasti šį sutrikimą ir geriau jį valdyti. Yra įvairių gydymo būdų, kaip gydyti generalizuotą nerimo sutrikimą, kuris yra efektyviausias Elgesio pažinimo terapija.

Kognityvinės elgsenos terapijos metu dirbanti nerimo problema yra ta, kad jūs galite suprasti, koks yra jūsų minčių, elgesio ir jūsų pateiktų simptomų ryšys. Galiausiai, tarp psichologinės terapijos tikslų yra tie, kurie galite išmokti valdyti savo emocijas kontroliuoti veiksnių, sukeliančių nerimą ir stresą, suvokimą, keisti neracionalias mintis ir įsitikinimus, kuriuos jūs turite šiomis akimirkomis, ir kad jūs ilgainiui palaikėte kitus objektyvesnius ir teigiamesnius, kad jūs mokotės atsipalaiduoti didelės įtampos situacijos ir galiausiai, kad jūs galite gerokai padidinti savo emocinę gerovę ir pagerinti kiekvieną savo gyvenimo sritį.

Patarimai, kaip valdyti nerimą

Štai keletas patarimų, kurie gali būti labai naudingi, kad sumažintumėte nerimo lygį ir kad jūs galite praktiškai derinti su pagrindiniu gydymu.

• Ar mažo intensyvumo fiziniai pratimai, pvz., Vaikščiojimas pėsčiomis, daryti pilates, zumba, joga, ir tt.
• Gaukite pakankamai miego ir tinkamai
• Valgykite sveiką ir subalansuotą
• Meditacija ir atsipalaidavimo pratimai
• Išeikite kiekvieną dieną iš namų
• Venkite narkotikų ir alkoholio.
• Viešnagės artimi draugai ir / ar šeima
• Atsipalaiduokite ir mėgaukitės aktyvia veikla

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kas yra geriausias vaistas nerimui?, rekomenduojame įvesti mūsų psichoaktyviųjų vaistų kategoriją.