10 žmonių, sergančių OCD, požymiai ir simptomai

Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie kasdien plauna rankas arba yra apsėstas, nes jūsų spinta yra užsakyta pagal tobulą chromatinę skalę, tikrai kartais jums buvo pasakyta, kad kenčiate Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD).

Rekomenduojamas skaitymas: „Obsesinis-kompulsinis sutrikimas: kas ir kaip tai pasireiškia?“

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas: kaip žinoti, ar sergate?

Daugeliu atvejų mažos „manijos“ valymui ar kitiems ritualams gali būti ne psichologinė problema. Tiesą sakant, yra žmonių, kurie gali dažniau plauti rankas, bet kurie neturi obsesinio poreikio atlikti šį valymo aktą. Mes kalbėtume apie pirmenybės atvejį.

Tačiau kiti žmonės negali išvengti tokio tipo prievartos vykdymo kasdien. Šie žmonės kenčia nuo sutrikimo, vadinamo obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OCD), kuris, be jau minėtų kompulsinių ritualų, taip pat reiškia obsesines mintis, su kuriomis jie turi elgtis kasdien. OCD veikia 1% suaugusiųjų JAV.

Žmonių, sergančių OCD, požymiai, simptomai ir požymiai

Kaip mes galime žinoti, ar kas nors turi požymių ir simptomų, kuriems reikia profesionalios pagalbos? OCD yra sudėtingas sutrikimas ir yra daug diagnostinių tyrimų, kurie padeda psichikos sveikatos specialistams žinoti, ar asmuo turi šį sutrikimą.

Be to, OCD gali pasireikšti po klinikiniu, ty yra žmonių, kuriems įtakos turi kai kurie jo būdingi signalai, bet ne kiti. Tai yra OCD atvejai, neatitinkantys minimalių diagnostikos kriterijų, tačiau tai neabejotinai yra santykinė problema asmens gerovei.

10 Obsesinio-kompulsinio sutrikimo požymiai ir simptomai

Yra tam tikrų elgesio modelių ir simptomų, kurie gali įspėti mus, kad mes susiduriame su asmeniu, kenčiančiu nuo tam tikro laipsnio OCD.. Tai yra dešimt dažniausių.

1. Rankų plovimas privalomas

Paprastai rankų plovimas rankomis arba gaminių dezinfekavimas rankomis yra paprastai OCD ženklas. Ši žmonių grupė, kuri labai plaunasi, dažnai laikoma „potipiu“ žmonių, kenčiančių nuo OCD..

Šis nuolatinio valymo aktas motyvuojamas jo baimėmis nuo bakterijų. Tačiau tai taip pat gali būti dėl infekcinių ligų susirgimo fobijos ar infekcijos.

Kaip ieškoti pagalbos, jei sergate (ar žinote, kas kenčia)? Jei dažnai galvojate apie pavojų, kurį sukelia bakterijos, ir jūs plaunate rankas, bijo, kad nuplaunate juos kruopščiai arba jaučiatės nuolatinė ir neracionali fobija susirgti liga (pvz., AIDS ar infekcija). vienas pagrindinių kompulsinio rankų plovimo požymių. Tai taip pat yra neigiamas signalas, kad jaučiatės būtinybės turėti šio tipo valymo tvarką, pvz., Norint plauti kas dvi valandas..

2. Smulkus ir per didelis valymas

Kita kategorija tarp žmonių, kenčiančių nuo OCD, yra „valikliai“. Kaip galima lengvai nustatyti, valytojai yra tie asmenys, kurie valo kompulsiškai. Jie gali nuvalyti, šveisti ir dezinfekuoti savo namus, kad išvengtų mikrobų ar priemaišų. Nors valymo aktas laikinai ramina jūsų obsesines mintis, netrukus pajusite norą išvalyti dar kruopščiau nei paskutinį kartą..

Turėtumėte pagalvoti apie tai, kaip ieškoti profesionalios pagalbos, jei jūs praleidžiate kelias valandas per dieną. Nepaisant visko, ir nors obsesinis valymas yra ženklas, kad mes galime patirti tam tikrą psichologinį disbalansą, tai nebūtinai yra ženklas, susijęs su OCD. Obsesinis valymas gali būti susijęs su nerimo nuotraukomis.

Susijęs pranešimas: „Obsession for cleanliness: priežastys, savybės ir patarimai“

3. Peržiūrėkite elgesį

Persvarstymo elgseną sudaro asmuo, turintis poreikį grįžti 3.4 ar 20 kartų, kad patikrintumėte, ar orkaitė įjungta, ar ne, jei durys buvo atidarytos arba uždarytos. Tai yra viena iš dažniausiai susijusių su OCD, ir paveikia beveik 35% žmonių, kurie kenčia.

Kaip ir kiti kompulsiniai elgesiai, pataisymai gali sukelti daugybę manijamų, pvz., Neracionalios žalos baimės ar neatsakingumo jausmų..

Ar reikia ieškoti pagalbos, jei kas nors pristato šį ženklą? Na, tai priklauso. Įprasta, kad kartais tikriname tam tikrus dalykus, tarsi mes palikome dujas arba jei mes tinkamai uždarėme automobilį. Bet jei peržiūra neigiamai veikia kasdienį gyvenimą, ir, pavyzdžiui, leidžia mums vėlai atvykti į svetaines, tai gali būti aiškus OCD ženklas..

4. Skaičius

Kai kurie žmonės, kuriems yra obsesinis-kompulsinis sutrikimas atlikti užduotis pagal tam tikrus skaitinius modelius arba protiškai suskaičiuoti atliekant kasdienius darbus, pavyzdžiui, plaunant indus arba laipiojant laiptais. Šie elgesys gali būti prietarų ar neracionalių įsitikinimų pasireiškimai, pavyzdžiui, manydami, kad 7 numeris yra sėkmės skaičius, ir tai gali paskatinti juos imtis septynių žingsnių kertant pėsčiųjų perėjimą. Tai gali būti pavojus.

Ar tai jaudina ženklas? Tai priklauso nuo konteksto. Ar tai prasminga tai daryti? Tikriausiai, kai jei atitinkamo skaičiaus situacijose. Tačiau žmonės su OKS yra liguistai ir kontekstų, kad neprideda nieko teigiamo, o priešingai, gali būti pažeista arba pamatyti, kaip jūsų mintys yra pagrobtas šio patologinio įpročio negali išeiti iš savo galvos numeriai ir skaičiavimo įprotis.

5. Organizacija

Žmonės, kenčiantys nuo OCD jie gali būti labai organizuoti, ir linkę tobulėti. Viskas turi būti užsakyta simetriškai arba po tobulos chromatinės tvarkos ir pan. Tai ženklas, nurodantis jūsų poreikį užsisakyti viską nesveikai.

Turime ieškoti pagalbos, jei matome, kad mūsų poreikis užsakyti dalykus viršija racionalų. Tai natūralu ir visiškai logiška, kad mes norime, kad mūsų stalas būtų tvarkingas ir su turimais įrankiais, bet jei manome, kad reikia užsakyti visus rašiklius ir pieštukus pagal kai kuriuos perfekcionistinius kriterijus (pvz., Metus, kai mes juos įsigijome) ) ir mes jaučiame nerimą, jei jie nėra tokie, kaip manome, kad jie turėtų būti užsakomi, galbūt turime kalbėti su psichologu.

6. Siekti smurto

Mes visi rūpinamės, kad nekiltume pavojų, kurie gali reikšti, kad mūsų fizinis vientisumas sumažėja. Mes visi bėgome (didesniu ar mažesniu mastu) nuo smurtinių situacijų ir pavojų. Taip pat kartais mes galvojame apie galimybę, kad galėtume patirti nelaimingą atsitikimą. Kuo labiau stengiamės atsikratyti tokių neigiamų minčių, tuo daugiau jie ateina pas mus, kaip rodo keli moksliniai tyrimai. Tačiau tai ypač aktualu žmonėms, kenčiantiems nuo OCD jie gali stengtis pašalinti šias mintis be sėkmės, arba jie gali būti labai nusiminę dėl tokio fatalistinių idėjų pasikartojimo.

Kada ieškoti pagalbos? Neigiamos mintys turi įtakos ne tik žmonėms, turintiems OCD. Mes visi turime juos gana dažnai. Tačiau ženklas, kad mes turime OCD, rodomas, kai elgiamės (ar nevykdome) elgesio, kad išvengtume galimų pavojų, pvz., Nesikreipiant į automobilį ar nuolat įspėjantį apie pavojų, kad bus naudojamas dujas.

7. Sunkios seksualinės mintys

Kaip ir su smurtinėmis mintimis, Žmonės su OCD gali patirti pasikartojančias mintis apie seksualines problemas. Šios mintys sukelia diskomfortą, nes jos yra trikdančios ir visiškai nepageidaujamos. Pavyzdžiui, galite įsivaizduoti, kad homoseksualūs santykiai yra heteroseksualūs (arba atvirkščiai).

Šios obsesinės mintys gali būti labai erzina ir gali paskatinti asmenį, kenčiantį nuo OCD, išeiti iš tam tikrų žmonių, su kuriais jie mano, kad „kelia savo seksualumą“. Tai gali būti ženklas, kad turėtume siekti profesionalios pagalbos.

8. Pasipiktinimas su savo romantiškais partneriais

Žmonės, turintys OCD Jie pasižymi obsesyviomis mintimis apie savo romantiškus partnerius. Kartais jie taip pat gali parodyti šį simptomą savo draugams, bendradarbiams ir kitiems pažįstantiems. Pvz., Jie yra apsėstai, kad sugriautų romantiškus santykius ir negalėtų įveikti klaidingo gando apie savo partnerio ištikimybę..

Ši psichologinė problema gali atsispindėti diskomforte, su kuriuo susiduria neaiškumas, ir gali dinamiški daugelis jūsų asmeninių santykių.

Sentimentalus plyšimas sukelia streso ir liūdesio situaciją, ir normalu, kad net jaustis šiek tiek apsėstas su juo. Bet OCD ženklas pasireiškia tada, kai šios mintys tampa protu mūsų protuose ir sukuria pernelyg didelį kaltės, nesėkmės ar baimės jausmą.

9. Saugumo paieška

Tai, kaip kai kurie žmonės, turintys OCD, bando sušvelninti jų nerimą Paklauskite savo giminaičių nuomonės, jei jų elgesys yra matomas ar erzina kitiems. Jie gali jaustis labai susirūpinę ir nepatogiai per vakarėlį ir pasikliauti tam tikrais prievartais ar ritualais, kad jaustųsi saugiai su savimi.

Kokie elgesio veiksniai yra įspėjimo priežastis? Žmonės, kurie naudojasi draugu, kad nuramintų nerimą su nuolatiniais klausimais, gali turėti OCD.

10. Nekenčiu savo fizinės išvaizdos

Kūno dismorfinis sutrikimas paprastai yra susijęs su OCD. Žmonės su BDD jie primygtinai tvirtina kai kuriuos savo kūno bruožus, kurie, jų manymu, yra asimetriški, neproporcingi arba tiesiog negražūs (tai gali būti nosis, oda, akys, ausys ... arba bet kuri kita kūno dalis). Šios obsesinės mintys yra gana panašios į tas, kurias patyrė žmonės su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu. Tiesą sakant, jie yra sutrikimai, kurie dažnai yra tarpusavyje susiję ir kenčia vienu metu.

.