4 pagrindiniai psichologijos gydymo įgūdžiai

Psichoterapija, pasak Ispanijos psichoterapeutų asociacijų federacijos (1992), susideda iš psichologinio pobūdžio mokslinio gydymo, skatinančio pokyčių veikimo, fizinės ir psichologinės sveikatos, identiškumo ir vientisumo. grupių ir asmenų gerovei. 

Jo veiksmingumas priklauso nuo terapinių pokyčių, leidžiančių pacientui gyventi savo gyvenimą funkcionaliau ir sveikiau. Kokie veiksniai skatina šiuos pokyčius?

Daugybė tyrimų rodo, kad gydomojo aljanso kokybė yra paciento ir gydytojo santykiai gydymo metu, yra patikimiausias gydymo prognozuotojas, kuris yra mažiau svarbus gydymo tipas, kuriuo remiantis nėra reikšmingų skirtumų tarp jų, nes juos iš esmės reguliuoja kontekstiniai ir reliaciniai veiksniai.

Taigi, tada, Ypač svarbios yra skirtingos savybės, požiūriai ir terapiniai įgūdžiai intervencijos veiksmingumą. Kurios yra svarbiausios?

Terapeuto charakteristikos

Tarp asmeninių profesionalo savybių jie pritaria pokyčiams jo pacientų yra šie.

• Cordiality: išreikšti (žodžiu ir ne žodžiu) paciento susidomėjimą, vertinimą, skatinimą ir patvirtinimą.

• Konkurencija: gebėjimas padėti žmonėms išspręsti problemas ir pagerinti jų pasitikėjimą savimi.

• Pasitikėjimas: paciento suvokimas, kad terapeutas dirbs, kad jam padėtų, be apgaudinėjimo ar bandymo jam pakenkti.

• Atrakcija: tai gali būti fizinis ar tarpasmeninis. Pirmoji daro įtaką pradiniam gydymo etapui, o antrasis - daug svarbesnis per visą procesą.

• Kryptis: laipsnis, kuriuo terapeutas pateikia nurodymus, riboja užduotis, užduoda klausimus gauti informaciją, teikia informaciją ir grįžtamąjį ryšį ... Tiek viršijimas, tiek nukreipimo defektas yra neigiami gydymo.

Esminiai terapiniai įgūdžiai

Pagrindiniai požiūriai į terapinio aljanso kūrimą yra aktyvus klausymasis, empatija, besąlyginis priėmimas ir autentiškumas.

1. Aktyvus klausymas

Žinojimas, kaip klausytis, yra esminis gydymo procese, nes jis skatina pacientus kalbėti apie save ir savo problemas, didindamas jų supratimo galimybę ir skatindamas juos būti atsakingais už jų pokyčių procesą, matydamas terapeutas, o ne kaip ekspertas.

Aktyvus klausymas apima tris veiklas: pranešimo priėmimą (per žodinį, neverbalinį ir vokalinį bendravimą ir požiūrį), informacijos apdorojimą (žinant, kaip diskriminuoti, kas yra svarbi ir nustatyti jo reikšmę) ir skleisti atsakymus.

• Susijęs straipsnis: „Aktyvus klausymas: raktas bendrauti su kitais“

2. Empatija

Empatija susideda iš gebėjimo suprasti žmonių mintis ir jausmus iš savo pačių orientacinės sistemos. Dalyvauja pasirūpinkite manifestu ir latentiniu, emocinių, kognityvinių ir elgesio pasekmių prasmės užfiksavimas ir supratimas ne tik išreiškiamas. Be to, reikia žinoti, kaip bendrauti su kitu asmeniu, kurį suprantame.

Kai kurios empatinės strategijos yra: aktyvus klausymas (anksčiau apibrėžtas), paaiškinimas (klausimų formulavimas, kad žinotų, ką pacientas išreiškia), parafrazavimo, sintezės ir suvestinių naudojimas (paciento anksčiau išreikštų idėjų rinkimas ir išraiška) ir refleksas (rinkti ir užfiksuoti pateiktą emocinį komponentą).

3. Neapibrėžtas priėmimas

Priimkite pacientą taip, kaip yra, vertinant jį be teismo.

Tarp besąlygiško priėmimo komponentų randame: įsipareigojimą pacientui (susidomėjimas ir noras jam padėti), pastangas ją suprasti ir neprivalomą požiūrį.

4. Autentiškumas

Autentiškumas reiškia save, bendrauti savo jausmus ir vidinę patirtį. Terapinei būklei reikia žinoti, ką pasakyti ar išreikšti, kaip ir kokiu metu, kad nebūtų pakenkta pacientui ar gydomiesiems santykiams.

Kai kurie jo pagrindiniai elementai yra: neverbalinis elgesys (pvz., Šypsena, kontaktas su akimis ir kūno orientacija į pacientą), mažai dėmesio skiriama gydytojo vaidmeniui, spontaniškumui (gebėjimas natūraliai išreikšti save, be svarstymo) visų pirma tai, kas pasakyta ir padaryta) ir savęs atskleidimas (terapeuto kontroliuojamas informacijos apie save ir jo reakciją į situaciją terapijoje pasiūlymas).

• Susijęs straipsnis: „Gestalt terapijos pagrindiniai gydymo įgūdžiai“

Bibliografinės nuorodos:

• Campbell, L.F., Norcross, J.C., Vasquez, M.J. & Kaslow, N.J. (2013). Psichoterapijos efektyvumo pripažinimas: IKS rezoliucija. Psichoterapija, 50 (1), 98.

• Corbella, S. ir Botella, L. (2004). Psichoterapijos tyrimai. Procesas, rezultatai ir bendri veiksniai. Madridas: „Net Vision“.