Acrophobia reikšmė, priežastys, simptomai ir gydymas

Akrofobija yra vadinamųjų fobinių sutrikimų, kurie yra būdingi, dalis neproporcinga ir neracionali baimė tam tikriems objektams, situacijoms ar veiklai. Iš fobijos kenčiančio asmens kančios kyla tiek fobinio stimulo sukeltas nerimas, tiek ir nekontroliuojamo neracionalaus baimės suvokimas. Kad nepatirtų šių nerimo jausmų, asmuo atkartoja priešfobinius atsakymus, ty vengiantį elgesį, kad būtų išvengta fobinio objekto. Nepagrįsta akrofobijos baimė grindžiama aukščių baime. Šiame psichologijos-internetiniame straipsnyje mes atskleisime akrofobija: prasmė, priežastys, simptomai ir gydymas.

1. Akrofobijos reikšmė
2. Akrofobijos priežastys
3. Akrofobijos simptomai
4. Akrofobijos gydymas

Akrofobijos reikšmė

Akrofobija reiškia aukščio baimę. Ši fobija yra situacijos fobijų dalis, ty fobijos, susijusios su vietomis, šiuo atveju - į aukštį, turinčios įtakos 5% gyventojų. Taigi, tada, akrofobija yra neracionalus ir nepagrįstas aukščių baimė, kurios gali pasireikšti įvairiose situacijose ir sukelti didelį nerimo lygį. Akrofobija yra specifinė fobijos rūšis. Ši fobija turi didelį reliacinį komponentą su galvos svaigimu.

Skirtumas tarp acrophobia ir vertigo

Akrofobija ir galvos svaigimas turi panašumų, tačiau jie nėra lygiaverčiai. Vertigo atsiranda dėl ausies keitimo, kuri reguliuoja pusiausvyrą, sukuria subjektyvų besisukančio judesio pojūtį arba jausmą, kad jis pats verpsta. Daugeliu atvejų tai lydi galvos svaigimo ir alpimo pojūtį, pusiausvyros praradimą ir pykinimą. Kita vertus, akrofobijoje asmuo tam tikru metu gali patirti galvos svaigimo pojūtį, kuris yra tik vienas iš simptomų, galinčių pasireikšti sutrikime.

Akrofobijos priežastys

Akrofobija gali pasireikšti vaikystės etapo pabaigoje arba ankstyvo amžiaus. Fobijos išsivystymo prie aukščių priežastys gali būti sukurtos pačios asmenybės tiesioginės patirties ankstyvaisiais, stebėjimo, informatyvumo, paveldėjimo ar savo pažinimo šališkumo patirtimi, taip pat nustatant spaudimą ar psichologinį stresą. Akrofobijos priežastys gali būti:

• Tiesioginė patirtis - stebuklai - stebėjimas: trauminės vaikystės patirties rezultatas, kuris sukūrė neigiamą viziją ir aukščio teroro komponentą. Ši trauminė patirtis neturi būti patirta asmeniui, galėjo būti stebima svetima situacija arba apie tai buvote informuotas..
• Paveldas: keliais tyrimais nustatyta, kad egzistuoja paveldimas veiksnys, atsirandantis vystant akrofobiją. Tačiau tai, kad šeimoje yra daugiau narių, kurie kenčia nuo šio fobinio sutrikimo, taip pat gali būti dėl to, kad vaikai iš mažų stebi fobišką tėvų elgesį prieš aukštį, suteikdami jiems galimybę suprasti, koks pavojus yra susijęs su tuo, kad jie galų gale kenčia nuo ta pati baimė nuo aukštumų.
• Pažinimo paklaidos: mūsų sukurti motyvavimo procesai atlieka esminį vaidmenį plėtojant fobijas. Jei asmuo pradeda apsisaugoti nuo pavojaus, kuris ateina su aukštumais, idėja, tai gali sukelti neracionalų susirūpinimą, o tai sukelia fobiją.

Akrofobijos simptomai

Simptomai pasireiškia, kai žmogus patiria patirtinį ar vaizduotę su baimėmis, atsirandančiomis prieš žinant, kad jis turės atskleisti save fobiniam objektui, numatančio nerimą. Akrofobijos simptomai yra tokie patys arba panašūs į tuos, kurie atsiranda kitose specifinėse fobijose, o būdingiausi yra šie:

• Nerimas - išankstinis nerimas
• Baimė ir panika
• Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis
• Prakaitavimas
• Tachikardija
• Svaigulys ar galvos svaigimas
• Pilvo skausmas
• Drebulys
• Pykinimas ir vėmimas
• Krūtinės skausmas
• Sunkus kvėpavimas
• Atšaldymai arba padidėjusi kūno temperatūra
• Katastrofiškos mintys

Akrofobijos gydymas

Efektyviausias gydymas fobijų gydyme yra atkuriamas kognityvinio elgesio terapijos metoduose. Šioje orientacijoje labiausiai naudojamas ir patvirtintas gydymo būdas, kurio veiksmingumas yra laipsniškas susidūrimas su baimės situacija, kur asmuo turi būti palaipsniui nukreiptas į stimulą, kuris sukelia neracionalią baimę. Paroda yra struktūrizuota su situacijų hierarchija, turinčia mažesnį poveikį didesniam poveikiui, ty pirmiausia susiduria su situacijomis, kurios sukelia nedidelį baimę ir baigiasi labiausiai. Šį laipsnišką ekspoziciją galima atkurti “in vivo” arba vaizduotėje, būdamas veiksmingesnis susidūrimas su situacija, baiminasi patirtimi.

Nustačius, ar paroda bus patyrusi, ar įsivaizduojama, ir sudarytas baimingų situacijų hierarchijų sąrašas, žmogus turi būti jiems veikiamas. Pažymėtina, kad kai pacientas susiduria su baimės situacija, jų nerimo lygis žymiai padidės, todėl rekomenduojama atlikti atsipalaidavimo pratimus tarp vienos hierarchijos atskleidimo į kitą stabilizuoti nerimą asmens.

Daugelyje specifinių fobijų labai sunku kontroliuoti laipsnišką ekspoziciją dėl paties fobijos apribojimų, pvz., Asmuo, kuris bijo lėktuvų, negali būti palaipsniui paveiktas, nes kai lėktuvas kilimas negali išlipti iš jo. Tačiau, pažengus naujoms informacinėms ir ryšių technologijoms (IRT), galima atgaminti Virtualios realybės gydymas (RV), kuris yra labai veiksmingas gydant fobijas. RV atkuriamas objektas, situacija ar baimė, kai asmuo jaučia fizinį su stimuliu jausmą ir leidžia sąveiką su tuo realiu laiku. Ši technologija leidžia asmeniui palaipsniui paveikti fobinį stimulą aplinkoje, kuri užtikrina saugumą ir yra kontroliuojama.

Jei norite daugiau sužinoti, šiame straipsnyje mes paaiškiname, kaip įveikti aukštumų baimę.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Akrofobija: prasmė, priežastys, simptomai ir gydymas, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.