Ambulofobija (vaikščiojimo baimė) priežastys, simptomai ir gydymas

Yra įvairių tipų fobijų, kaip paaiškinome straipsnyje "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas". Žmogaus protas dažnai mus nustebina ir vienas iš atvejų, kai tai vyksta kai asmuo kenčia nuo ambulofobijos ar baimės vaikščioti.

Nors tai yra reta fobija, baimė vaikščioti gali būti labai išjungta. Šiame straipsnyje mes įsiskverbiame į jos priežastis, simptomus ir pasekmes, kad galėtumėte geriau suprasti šį reiškinį.

Kas yra fobija vaikščioti

Ambulofobija yra neracionali ir nuolatinė baimė vaikščioti arba, iš tikrųjų, yra baimė nukristi, todėl žmogus vengia vaikščioti. Nors jis gali būti patyręs bet kokiame amžiuje, atrodo, dažniau, kai žmogus senėja ir senėja.

Asmuo gali būti be jokių problemų vaikščiojęs per visą savo gyvenimą, bet dėl ​​blogos patirties, operacijos ar kritimo jis tampa nesaugus ir jaučia autentišką vaikščiojimo baimę, bent jau tai daryti be cukranendrių ar paramos, kuri leidžia jam vaikščioti. judėti.

Kai kurie asmenys, turintys šį sutrikimą bijo vaikščioti ant plokščių ir netolygių paviršių, ypač kai jie yra toli nuo namų, kur jie jaučiasi labiau pažeidžiami ir nesaugūs.

Pėsčiųjų ir kritimo baimė tai yra baimė, kad daugelis vaikų gali patirti, bet greitai jį įveikti ne daugiau Nors jis visiškai normalus ankstyvame amžiuje, jis nebėra toks suaugusiųjų amžiuje, o ambulofobijos turintis žmogus gali jaustis nerimą ar baimę, kur jis mano, kad kyla pavojus, ir ši baimė ir diskomfortas viršija natūralų baimę ir tampa visiškai neproporcingi. situaciją.

• Galbūt jus domina: „31 geriausios psichologijos knygos, kurių negalite praleisti“

Ambulofobijos priežastys

Pėsčiųjų baimė dažnai būna trauminės praeities patirties rezultatas kurioje asmuo nukrito arba pamatė kitą asmenį. Pavyzdžiui, tai gali atsitikti, kai žmogus yra linkęs į galvos svaigimą ir mano, kad jie gali svaigti bet kurioje situacijoje, kristi ir paspausti galvas.

Asmuo gali patirti didelį diskomfortą dėl šios baimės ir vengti vaikščioti ar daryti be paramos. Ėjimas yra labai funkcinis veiksmas, todėl ši reakcija gali būti iš tikrųjų išjungta.

Kaip ir bet kokia fobija, ambulofobiją paprastai išmoko procesas, vadinamas klasikiniu kondicionavimu, asociatyvaus mokymosi rūšis. Klasikinė kondicionavimas - tai pameistrystė, kurioje asmuo sužino refleksą prieš stimulą, kuris anksčiau nebuvo jo gaminamas, tačiau jis ateina gaminti jį kartu su kitu stimuliu. Jei norite geriau suprasti, koks klasikinis kondicionavimas, galite perskaityti šį straipsnį „Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi eksperimentai“.

Klasikinį kondicionavimą pirmą kartą ištyrė Rusijos fiziologas Ivan Pavlovas, garsus savo eksperimentais su šunimis. Dabar mokslininkas, kuris šią koncepciją padarė populiarus ir pirmą kartą tyrinėjo šį reiškinį su žmonėmis, buvo amerikiečių psichologas Johnas Watsonas, vienas iš elgesio pirmtakų.

Susiję straipsniai:

• "John B. Watson: elgesio psichologo gyvenimas ir darbas"
• "Biheviorizmas: istorija, sąvokos ir pagrindiniai autoriai"

Kitos šios fobijos priežastys

Teigiama, kad fobijos turi ekologinę kilmę ir kad jos yra mokomos klasikiniu kondicionavimu; vis dėlto mokymasis stebėjimu, kuris yra panašus į modeliavimą ir imitaciją, taip pat gali būti mokomas pagal pavadinimą, tačiau tai nėra vienoda.

Kiti autoriai taip pat mano, kad esame biologiškai užprogramuoti fobijoms, kadangi baimė yra prisitaikanti emocija, kuri padėjo žmonėms vystytis ir išgyventi. Tai paaiškina, kodėl primityviosios smegenys įsikiša į tokį mokymąsi, kuris vyksta per primityvias ir ne kognityvines asociacijas. Ši baimė neatsako į loginius argumentus.

Simptomai

Ambulofobijos simptomai panašūs į bet kokį fobinį sutrikimą, nes vienintelis dalykas, kuris keičiasi, yra stimulas, skatinantis šiuos simptomus. Fobijos paprastai sukelia simptomus, atsirandančius pažinimo, elgesio ir fizinio lygio.

Dėl pažinimo simptomų, neracionalūs įsitikinimai, katastrofiškos mintys, Atsiranda dezorientacija, koncentracijos stoka, sielvartas ar baimė.

Elgesio simptomai pasižymi pagreitinta kalba, vengimu fobiniu stimuliavimu ir kitas susidūrimo strategijas. Drebulys, galvos skausmas, galvos svaigimas, karščio bangos ir pykinimas yra kai kurie fiziniai simptomai, atsirandantys, kai asmuo kenčia nuo ambulofobijos..

Gydymas

Fobijos yra gana dažni sutrikimai ir priklauso nerimo sutrikimų grupei. Yra daug atliktų tyrimų, siekiant išsiaiškinti, kas yra efektyviausias gydymas. Moksliniai tyrimai rodo, kad pažinimo elgesio terapija labai gerai padeda pacientams įveikti neracionalias baimes.

Ši terapijos forma naudoja skirtingus metodus. Fobijų atveju, Dažniausiai naudojami atsipalaidavimo metodai ir poveikio būdai. Dabar abu derinantis metodas yra sisteminis desensibilizavimas, kurį sudaro paciento fobinis stimulas palaipsniui atskleidus įvairias įveikimo strategijas, pvz., Atsipalaidavimo metodus..

Be kognityvinės elgsenos terapijos, naudojamos ir kitos psichoterapijos formos, pavyzdžiui, kognityvinė terapija, pagrįsta Mindfulness, priėmimo ir įsipareigojimo terapija bei hipnoterapija..

Sunkiais atvejais gali būti skiriami anksiolitikai ar antidepresantai, bet visada kartu su psichologine terapija.