Astrofobija (žvaigždžių baimė) simptomai, priežastys ir gydymas

Visatos, kosmoso ar kosmoso nepaprastumas, taip pat daugybė žvaigždžių ir dangaus kūnų, kurie jame gyvena, gali būti patrauklūs, nes tai baugina žmones, kurie ją stebi. Tačiau, jei šis jausmas pasidaro sunkesnis dėl jų, labai įmanoma, kad susiduriame su astrofobija.

Šiame straipsnyje aptarsime šio tipo specifinę fobiją. Mes analizuosime savybes, kurios ją išskiria nuo įprastos baimės, ir apibūdinsime pagrindinius jos simptomus, priežastis ir gydymą.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Kas yra astrofobija?

Astrofobija yra psichologinis pakeitimas, kuris yra nerimo sutrikimų dalis. Remiantis savo pavadinimu, lengva daryti išvadą, kad tai yra pernelyg didelė, neracionali ir nekontroliuojama žvaigždžių ar dangaus kūnų, esančių kosmose ar visatoje, baimė.

Jei atsižvelgsime į žodžio etimologines šaknis, „astro“ yra terminas, kuris kilęs iš lotynų kalbos ir reiškia visas dangaus kūnus, esančius išorinėje erdvėje ir, be to, jie matomi iš žemės; o sąvoka „fobija“ kyla iš graikų kalbos žodžio „phobos“, o tai reiškia skrydį ar baimę.

Kaip minėta straipsnio pradžioje, astrofobija laikoma nerimo sutrikimu, kuriame asmuo patiria pernelyg didelę ir neracionalią žvaigždžių baimę, ir kai jis patiria labai didelį nerimą kiekvieną kartą, kai nukentėjęs asmuo stebi žvaigždes

Nors astrofobija yra fobija, turinti labai nedaug gyventojų, tai gali tapti labai neįgaliu sutrikimu, kurioje pacientas gali eiti į kraštutinumą, kad jis būtų laikomas namuose, kad nekiltų pavojus matyti dangų.

Todėl ši psichinė liga gali pakeisti ir apriboti asmens elgesį, mažinant jų gyvenimo kokybę. Laimei, šio tipo specifinių fobijų gydymas yra labai veiksmingas, dėl to asmuo gali įveikti šią padėtį ir sukelti normalų gyvenimą.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų ypatybės"

Klinikinės sutrikimo ypatybės

Kaip ir kiti fobijos ar nerimo sutrikimai, astrofobija turi keletą klinikinių ypatumų leiskite ją atskirti nuo įprastų ar nepatologinių baimės ar baimės pojūčių.

Todėl, norint diferencijuoti astrofobiją nuo nepatologinės baimės, ji turi atitikti šias charakteristikas:

• Pernelyg didelė ir neproporcinga baimė, atsižvelgiant į tikrą situacijos ar fobinio stimulo pavojų.
• Neracionalus baimė, atsižvelgiant į tai, kad asmuo negali pasiūlyti loginio paaiškinimo.
• Nesugebėjimas kontroliuoti baimės ir kančios emocijų.
• Vengiamo elgesio generavimas situacijos.
• Baimė nuolat ir visam laikui atsiranda per skirtingas baimingas situacijas.

Kokie simptomai?

Pagrindiniai astrofobijos simptomai yra susiję su didelio nerimo eksperimentavimu. Šis klinikinis vaizdas neatsispindi nuolat, bet tik tais atvejais, kai asmuo susiduria ar numato, ką jis susidurs su fobiniu stimuliu; šiuo atveju žvaigždės ir dangaus kūnai.

Šie simptomai gali būti suskirstyti į tris grupes pagal fizinius, pažintinius ar elgesio simptomus.

1. Fiziniai simptomai

Prieš atsiradus fobijos situacijos objektui, centrinė nervų sistema padidina savo aktyvumą, daug fizinių ir organinių pokyčių ir pokyčių.

Šis fizinis simptomas apima:

• Širdies ritmo padidėjimas.
• Padidėjęs kvėpavimas.
• Palpitacijos.
• Užspringimo pojūtis.
• Raumenų įtampa.
• Padidėjęs prakaitavimas.
• Galvos skausmas.
• Skrandžio pokyčiai.
• Svaigulys.
• Pykinimas ir (arba) vėmimas.
• Minti ir sąmonės netekimas.

2. Kognityviniai simptomai

Fizinės simptomologijos atsiradimas priklauso nuo daugelio nenuoseklių ar ekstravagantiškų įsitikinimų ir idėjų apie situaciją ar fobinį stimulą ir jo numatomą pavojingumą. Šios idėjos sudaro kognityvinius simptomus ir linkę pasirodyti anksti, sukeldami nerimo simptomus.

Tarp kognityvinių astrofobijos simptomų yra:

• Iškraipytos mintys apie žvaigždes ir dangaus kūnus.
• Įsižeidžiančios ir nekontroliuojamos prigimties idėjos, užtvindančios paciento protą.
• Obsesiniai spekuliacijos apie galimus žvaigždžių pavojus.
• Katastrofinė vaizduotė, susijusi su baimintu objektu.
• Baimė prarasti kontrolę ir nepajėgus tinkamai valdyti situacijos.

3. Fiziniai simptomai

Pagrindinė anksčiau paminėtų nerimo simptomų pasekmė yra elgesio ar elgesio modelių, atsiradusių reaguojant į baimę, realizavimas..

Šie fiziniai simptomai atsiranda siekiant išvengti baimės ar bėgioti, jei to nebūtų galima išvengti. Tokiu būdu asmuo su astrofobija Stenkitės išvengti nepatogių emocijų kaip nerimas ir sielvartas.

Šie elgesio modeliai vadinami vengimo elgesiu ir elgesio elgesiu. Vengdamas elgesio, asmuo atlieka keletą veiksmų, siekdamas panaikinti galimybę susidurti su jais.

Kita vertus, evakuacijos elgesys atsiranda, kai asmuo, kenčiantis nuo astrofobijos, neišvengiamai susiduria su baimės situacija ar paskata. Visoje situacijoje asmuo atliks įvairius veiksmus arba elgesys, leidžiantis jam pabėgti kuo greičiau.

Kokios priežastys?

Nors šiuo metu fobijoms paaiškinti nebuvo sukurtos visiškai patikimos priežastys. Mokslininkai nurodo, kad eksperimentas gali būti atliekamas labai trauminiai įvykiai ar patirtis arba didelė emocinė našta, kartu su genetiniu polinkiu į kenksmingą streso poveikį, sukuria pagrindą konkrečiam nerimo sutrikimui, pvz., astrofobijai, atsirasti..

Be to, yra ir kitų veiksnių, tokių kaip asmenybė, pažinimo stilius arba mokymasis, kuris gali paskatinti neracionalios ir nekontroliuojamos baimės, pvz., Fobijų, atsiradimą ir vystymąsi..

Šio fobijos gydymas

Nepaisant mažo astrofobijos paplitimo, yra labai veiksmingų gydymo būdų ir intervencijų, būdingų kitoms specifinėms fobijoms, dėl kurių asmuo gali įveikti savo baimę ir tęsti savo gyvenimą įprastu būdu.

Specifinių nerimo sutrikimų, tokių kaip fobijos, atveju, Veiksmingiausia intervencijos rūšis yra pažinimo-elgesio terapija, kur per sistemingą desensibilizaciją (DS) asmuo gali priprasti prie savo baimės objekto.

Šiuo sisteminiu desensibilizavimu pacientas įsivaizduojamu būdu yra veikiamas daugeliu atvejų, susijusių su fobija, kuri yra palaipsniui užsakoma nuo mažesnio iki didesnio baimės laipsnio. Taip pat taikomi atsipalaidavimo metodai, siekiant sumažinti nerimo lygį.

Kitas plačiai naudojamas metodas yra tiesioginis poveikis, kuriuo asmuo tiesiogiai ir palaipsniui susiduria su baimės situacija. Tačiau šie metodai visada turi būti atliekami prižiūrint ir vadovaujant psichikos sveikatos priežiūros specialistui.