Panikos priepuoliai sukelia, simptomus ir gydymą

Tai buvo ketvirtadienio popietė ir Luisas išvyko iš universiteto savo namuose, kaip įprasta. Jis ryžtingai vaikščiojo ir viskas atrodė normalus, bet staiga jis pradėjo pastebėti keistą pojūtį, kad jis niekada nebuvo jaučiamas anksčiau. Sielvartas, drebulys per visą kūną, tachikardija, ekstremalus nerimas ir visiškai neracionalus mąstymas "Aš mirsiu!".

Kas yra nerimo krizės?

Luisas bandė nuraminti, bet nerimas, neracionalus mąstymas ir baimė jį užgrobė, jis nustatė, kad neįmanoma nusiraminti, manė, kad tai, kas vyksta per jo protą, beveik nutiko, ir beveik instinktyviai elgdamasis bandė ieškoti pagalbos.

Žmonės, kurie buvo toje vietoje, stebėjo nuostabų Luisą, bandydamas iššifruoti, kas galėtų vykti jaunam žmogui, kodėl jis buvo beprasmiškas. Tie, kurie artėjo prie Luiso, galėjo išgirsti beviltišką šauksmą: „Aš nenoriu mirti!“.

Kai nuo avarijos praėjo daugiau nei dešimt minučių, Luisas pajuto, kaip nerimas buvo mažėjantis, jis jautė, kaip reguliuoja širdies plakimas ir kaip jo idėjos ir mintys tapo aiškesnės. Baigęs po to blogo gėrimo jis pasiliko ir supainioti parke, daugelio žmonių, kurie pakomentavo tarp anekdotų, akyse “yra prastas beprotis”. Baisus ir supainiotas Luisas grįžo namo be loginio atsako į tai, kas galėjo atsitikti su juo..

Tą naktį pažymėjo Luisui prieš ir po jo gyvenimo. Luisas nesuprato, kas jam galėjo atsitikti, bet jis pamatė, kaip šie įvykiai nuolat kartojasi iki to laiko, kad neleistų jam atlikti savo kasdienių užduočių, įskaitant studijas ar šeimos gyvenimą, kaip jis turėjo prieš tą naktį. Jis bijojo būti vieninteliu ir išreikšti tai, kas su juo atsitiko, prieš buvusias sielvartuotas valstybes, Luisas bijojo, kad jo draugai ir šeima paims jį už beprotį, ir dėl to jis tylėjo savo kančias.

Jis nusprendė patikėti labai artimą draugą su situacija, kurioje jis gyveno, ir jis rekomendavo kreiptis į specialųjį gydytoją, kad įvertintų atvejį. Kitą dieną Luisas buvo nuspręstas pas gydytoją, tačiau gydytojas jam nieko nenustatė. Jis buvo nukreiptas į psichikos sveikatos specialistą, kuris po kelių sesijų diagnozavo, kad Luisas kenčia nuo panikos priepuolių.

Ši maža istorija, ką ką tik pasakėme, yra labiau paplitusi nei galime įsivaizduoti. Daugelis žmonių kenčia nuo šio nerimo sutrikimo ir gyvena vieni, be artimųjų, draugų ir be profesionalios pagalbos. Padidėjo panikos priepuolis jauniems žmonėms nuo 15 iki 25 metų, o labiausiai nukentėjo moterys.

Kas yra panikos priepuolis

Panikos priepuolis yra ta krizė, kurioje asmuo patiria didelį sielvartą ir nerimą su intensyviomis bauginančiomis mintimis kad gali įvykti kažkas rimto.

Kaip nurodė Shirley Trickett (2009) savo knygoje „Kaip įveikti panikos priepuolius“, panikos priepuoliai apibrėžiami kaip „sunkinanti reakcija į neracionalią baimę“.

Šiuo metu šio nerimo sutrikimo kilmė nėra aiški, nors yra keletas tyrimų, kuriuose teigiama, kad tam tikros genetinės savybės vaidina svarbų vaidmenį plėtojant šiuos išpuolius. Tokie moksliniai tyrimai nėra vieningi mokslo bendruomenės, nes yra balsų, įspėjančių apie kitus veiksnius, kurie yra krizės pirmtakai..

Simptomai

Trickett (2009) teigimu, tai yra keletas simptomai, kuriuos asmuo pristato, kai jie patiria panikos priepuolį:

• Baimė

• Atskleisti

• Svaigulys

• Skausmas krūtinėje

• Įsibrovimas organizme

• Sumišimas

• Tachikardija

• Drebulys

• Užspringimo pojūtis

Panikos priepuoliai negali būti prognozuojami, nes nėra laiko, datos ir vietos, kur jie gali pasirodyti, dėl to pasikeičia asmens, kenčiančio dėl savo spontaniškumo, socialinis, darbo ir šeimos gyvenimas..

Daugelis žmonių, turinčių tik atminimą apie praeityje buvusius išpuolius, gali tapti dar vienas nerimą keliantis išpuolis. Kiti gyvena kasdien, pernelyg nerimaudami dėl to, kad patiria ataką bet kuriuo metu, todėl tai yra nuolatinė psichologinė ir emocinė kančia. Taip pat yra žmonių, kurie, laimei, nesuteikia pernelyg didelės reikšmės šiems epizodams ir visiškai normaliai gyvena.

Diagnozė

Diagnozę turi atlikti tiek medicinos, tiek psichologinės specialybės specialistai, pašalinę bet kokią somatinę anomaliją, dėl kurios gali atsirasti nerimo sutrikimas (visa medicininė peržiūra), arba kad asmuo vartoja tam tikrą vaistų ar psichotropinės medžiagos rūšį ir išlaisvinkite paniką.

Pasibaigus medicininiam procesui ir atmetus visas ankstesnes priežastis, psichikos sveikatos specialistas turės įvertinti asmenį ir įspėja, jei jis atitinka rodiklius, kuriais diagnozuojama atvejis kaip panikos priepuolis.

Gydymas

Nerimo krizių atveju yra dviejų tipų gydymo būdai, kuriuos galima derinti:

a) Farmakologinis: gydymas anksiolitiniais vaistais ir antidepresantais, žinoma, pagal receptą. Tik psichiatras turi teisę paskirti, kokios rūšies vaistus ir kokiu laikotarpiu bus skiriama vaisto dozė..

b) Psichoterapija: psichologinės terapijos atveju kai kurios mokyklos, pvz., kognityvinės elgsenos terapija, pranešė apie didelį šios rūšies atvejų veiksmingumą. Psichologas galės pateikti intervencinį planą su pacientu, kur jam bus pasiūlyta įvairių būdų, kaip susidurti su panikos krize ir susidurti su bet kokia situacija, kurią pacientas baiminasi įrankiais ir ištekliais, siekiant sumažinti nerimą.

Siekiant geresnių rezultatų, dviejų gydymo būdų derinys yra idealus ir patartina. Kai kurie specialistai rekomenduoja kitų tipų metodus, kurie gali papildyti gydymą, nors jie išeina iš mokslo srities gali būti apsvarstyti, jei pacientas sužavės juos praktikuodamas, pavyzdžiui, jogą, meditaciją ir pan..

Emocinė parama, kuri gali būti teikiama asmeniui, kuris eina per tokį atvejį, visada bus svarbus. Kaip sakė Sigmundas Freudas: „Šiuolaikinis mokslas nesukūrė raminamojo vaisto, kuris būtų toks pat veiksmingas kaip geri žodžiai“.

Bibliografinės nuorodos:

• Trickett, S. (2009). Kaip įveikti panikos priepuolius. Ispaniškas - Europos redakcija. Barselona - Ispanija.