Kaip mūsų kognityviniai sugebėjimai keičiasi senėjime

Yra daug senėjimo apibrėžimų, kurie yra bendri daugelio jų bruožai senėjimui apibrėžti dar vienas žmogaus raidos etapas, kai liga yra lėta ir progresuojanti, be ligos. Ši involiucija daro įtaką fizinėms funkcijoms (pvz., Sumažėja variklio efektyvumas) ir taip pat pažinimo (pvz., Apdorojimo greitis mažėja), tačiau tai nereiškia patologijos ar pavojaus asmens funkcionalumui..

1. „Amžiaus“ apibrėžimas
2. Senėjimo pokyčiai
3. Išvados

„Amžiaus“ apibrėžimas

Moragas (1991) nurodo bendrus senėjimo apibūdinimo bruožus, tarp jų ir tai, kad jis yra esminis, progresyvus, universalus, individualus, mažėjantis, asinchroninis, genetiškai programuotas reiškinys ir dėl kurio veikia įvairūs veiksniai pavyzdžiui, paveldėjimo, aplinkos ir sveikatos veiksniai.

Tačiau, patologinis senatvės laikotarpis būtų toks, kuris vystosi organizme su liga ir normalaus senatvės, kuri vystosi be išjungimo patologijų. Ši klasifikacija yra pernelyg plati, todėl, esant įprastam senatvės laikotarpiui, yra ir tų žmonių, kurie, nors ir nedarbingi, negali patirti ligos..

Kaip nurodo Fernández-Ballesteros (1998), sėkmingas senatvės amžius yra toks, kuris palaiko sveikatą (arba ligos nebuvimą) ir funkcinį gebėjimą (neįgalumo nebuvimą). Šiame kontinuume tarp normalaus ir patologinio senėjimo yra “lengvas pažinimo sutrikimas”, kaip tarpinis pažinimo nuosmukis.

Senėjimo pokyčiai

Senėjimas siejamas su daugybe pakeitimų tarp jų yra centrinės nervų sistemos sumažėjimas, kuris sukelia neurobiologinius pokyčius, pvz., smegenų svorio ir tūrio sumažėjimą ir mielino praradimą iš axonų. Taip pat yra neurofiziologinių pokyčių, pvz., Nedidelis smegenų kraujotakos pakeitimas, nervų impulso sumažėjimas ir slopinantis išorinių stimulų valdymas. Smegenų sritys, kuriose labiausiai nukrito, yra laikini, priekiniai ir parietiniai regionai (nors, kaip jau minėta, jie neapima patologijos)..

Sritys, kuriose yra šis atrofijos procesas, yra pakaušio skilimas ir smegenų bazė (Román ir Sánchez, 1998). Taip pat sumažėja smegenų konvulsijos ir žymiai padidėja skilveliai (Rentz et al., 2004). Subkortikinio lygio pokyčiai, atsiradę senėjimo metu, daro įtaką amygdalai, hipokampui, baziniam ganglijų lokui coeruleus ir materia nigra, mažinant susijusių neuronų skaičių. (La Rue, 1992). Neurobiologiniai pokyčiai lemia pažinimo pokyčius.

Yra dėmesio gebėjimų pokyčiai, dėl to blogėja nuolatinio dėmesio ir nerimą keliantys veiksniai, tačiau apskritai nėra atrankos problemų. Dėl suskirstyto dėmesio senėjimo metu sumažėja dvigubų užduočių atlikimas (Madden, 1990). Neseniai Vázquez-Marrufo et al. (2010 m.), Kur analizuojami dėmesio tinklai, daroma išvada, kad vyresnio amžiaus žmonės pastebi, kad dėmesio užduočių metu jis vis dažniau sulėtėja nei jaunesni.

Kalbant apie informacijos apdorojimo greitis, senatvėje paprastai pasireiškia lėtumas. Salthouse (1991) pastebi, kad kai vyresnio amžiaus žmonės atlieka sudėtingą užduotį, pradiniame užduoties etape vyksta sulėtėjimas, kai sąlygos pasiekia galutinius etapus, todėl perdirbimo greitis turi didesnį neigiamą poveikį rezultatui. užduotis. Šio bendro sulėtėjimo priežastis (nors ji daro įtaką sudėtingesnėms užduotims) gali turėti įtakos su amžiumi susijusios baltos medžiagos degeneracija (Junque ir kt., 1994)..

Kita vertus, kalba yra gebėjimas išsaugoti paprastai normalaus senėjimo metu (nepamirštant, kad tai kintamasis, susijęs su tokiais veiksniais kaip švietimo lygis). Didesnis leksinis turtingumas apibūdinamas kaip amžius, sintaksė ir suspaudimas (Hernández ir kt., 2007). Tačiau gali būti paveiktas gebėjimas rasti reikiamą žodį ir sudėtingo diskurso, verbalinio sklandumo kūrimas. Tokio tipo pablogėjimo priežastis - darbo atminties mažėjimas ir informacijos apdorojimo lėtėjimas, o ne kalbos gebėjimų problema. Huffas (1990) siūlo, kad neverbalinių komponentų įtraukimas į verbalinio sklandumo uždavinius, nuolatinio dėmesio gebėjimą, perdirbimo greitį ir motorinę gamybą galėtų paaiškinti tai, kad vyresnio amžiaus žmonėms sunkiau atlikti užduotis verbalinio sklandumo.

Kalbant apie vykdomąsias funkcijas, senėjimo metu veiksmingumas yra mažesnis kai reikia spręsti sudėtingas situacijas, nors argumentai yra išsaugomi dažniausiai pasitaikančiose situacijose arba kasdien, naujose ar sudėtingose ​​situacijose, jie daro daugiau klaidų dėl atleidimo ir atkaklumo. Tai susiję su priekiniais regionais, kurie pirmieji nukenčia senstant. Junqué ir Jurado (1994) nurodo, kad frontalinė skiltelė turi cortico-kortikinių ir cortico-subortikinių jungčių, baltosios medžiagos ir bazinio ganglio degeneracija, susijusi su amžiumi, veikia visas šias funkcijas, kurios priklauso nuo priekinės žievės. Pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmonėms trūksta sąvokų formavimo, jie konkretesni nei jaunesni žmonės, mažina pažintinį lankstumą, reikalingą abstrakcijoms atlikti ir formuoti sąsajas tarp sąvokų (Román ir Sánchez, 1998)..

Išvados

Kita vertus, kai kurie tyrimai atspindi erdvės blogėjimą, susijusį su senėjimu, susijusį su laipsnišku įgūdžių mažėjimu, kuriam reikia laiko jų vykdymui. Skirtumai tarp jaunų ir vyresnių suaugusiųjų žymiai padidėja dėl variklio lėtėjimo ir padidėjusio reakcijos laiko (Ardila ir kt., 2003).

Su atmintimi susiję pokyčiai, skirtingai veikia kiekvieną atminties sistemą. Viena vertus, mažėja saugomos informacijos ir kodavimo atkūrimas bei apdorojimo greitis. Be to, darbo atmintyje (susijusiose su pirmiau minėtomis vykdomosiomis funkcijomis) pablogėja centrinė vykdomoji sistema (Craik ir kt., 1995). Tačiau tiesioginėje atmintyje nėra reikšmingų pokyčių, palyginti su kitais jaunesniais žmonėmis.

Kaip ir likusioje mūsų kūno dalyje, smegenims reikia kasdienio atsidavimo ir stimuliavimo kurie gali būti gaunami iš įvairių šaltinių (nuo sudoku atlikimo iki skaitymo, bandymo išmokti naujo prietaiso veikimą, palaikyti pokalbį, ginčydami mūsų požiūrį, pabandykite įsiminti pirkinių sąrašą arba atlikti kai kurias paskyras “galvos”). Mūsų smegenų aktyvumas skatina skirtingus sugebėjimus, kurie buvo aprašyti. Lygiagrečiai su sportu žmogus, atlikęs tam tikrą pratimą per visą savo gyvenimą (mes nesiremiame sportui skirto profesionalo naudojimu), kiekviename gyvenimo etape išlaikys sveikesnį organizmą. Su kognityviniais gebėjimais tas pats atsitinka, niekada per vėlu pradėti juos skatinti.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip mūsų kognityviniai sugebėjimai keičiasi senėjime, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.