Kaip sužinoti, ar esu labai jautrus asmuo

1990-aisiais dr. Elaine Aron sukūrė terminą Labai jautrus asmuo (PAS), jis išsamiai paaiškina savo knygoje “Jautrumo dovana”. Labai jautrūs žmonės yra tie, kurie gali intensyviai užfiksuoti emocijas ir teigiamus bei neigiamus jausmus. Šis žmonių tipas yra ne priežastis, jie paprastai vadovaujasi jų instinktu, jie yra labai išsivysčiusi ir juo naudojasi, kad beveik visus savo gyvenimo sprendimus priimtų. Sakoma, kad tokio tipo asmenybė yra tarp 15 ir 20 proc. Žmonių, nedalyvaujant lyties, ¿Kaip sužinoti, ar esu labai jautrus asmuo?, ¿kokie veiksniai turi įtakos tai padaryti?.

Šiame psichologijos-Online straipsnyje aptinkame jus Kaip sužinoti, ar esu labai jautrus asmuo, todėl mes išspręsime visas jūsų abejones dėl šios temos, kad galiausiai galėtumėte nustatyti, ar esate labai jautrus žmogus ir (arba) išmokti identifikuoti žmones, kurie yra.

1. Labai jautrių žmonių charakteristikos
2. Labai jautrių žmonių sunkumai
3. Ženklai žinoti, ar esate labai jautrus asmuo

Labai jautrių žmonių charakteristikos

Pagrindinės labai jautrių žmonių charakteristikos yra šios:

• Jie apdoroja informaciją giliai. Labai jautrūs žmonės linkę atspindėti ir įsisavinti savo mintis ir emocijas. Jie yra labai įsitraukę žmonės, kurie linkę eiti į savo verslą ir išsamiai analizuoti kiekvieną situaciją, kad pasiektų gerą išvadą.
• Tendencija pajusti pernelyg dideles. Kitas labai jautrių žmonių bruožas yra tai, kad jie apdoroja daug jautrios ir emocinės informacijos tuo pačiu metu, kai jaučiasi per daug stimuliuojami. Todėl, būdamas aplinkoje, kur yra daug stimulų, atsiranda diskomfortas ir jie praranda psichinę ir emocinę pusiausvyrą. Dėl šios priežasties PAS žmonės nori būti ramioje vietoje, kur yra nedaug stimulų.
• Jie yra labai empatiniai ir emociniai. Tokio tipo žmonių nervų sistema yra programuojama taip, kad jaustųsi viskas intensyviau. Štai kodėl tiek daug neigiamų ir teigiamų stimulų bus eksperimentuojami su didesniu intensyvumu. Asmuo gali suvokti ir giliai išgyventi savo emocijas ir pojūčius, taip pat ir kitų žmonių emocijas ir pojūčius, todėl jis tampa empatiškesnis, nes jis lengvai patenka į kitų batų batus..
• Jie jautrūs subtilybėms. Jie turi didelį gebėjimą suvokti jų aplinkoje vykstančius pokyčius, nors ir mažus. Jie taip pat gali suvokti kitų žmonių emocinės būsenos pokyčius.

Labai jautrių žmonių sunkumai

Kai labai jautrus asmuo jis nežino, kaip tvarkyti savo emocijas sveiku būdu, labai tikėtina, kad susiduria su įvairiais sunkumais, kurie gali pasirodyti per visą savo gyvenimą.

Tarp pagrindiniai sunkumai žmonės, kurie gali būti labai jautrūs, yra tokie:

• Jie gali turėti jausmas netinkamas su kitais, nes jų būklė yra labai jautri. Kuris blogiausiu atveju gali paskatinti asmenį vis labiau atskirti nuo kitų.
• Kadangi jie patiria teigiamų ir neigiamų emocijų, jie gali būti per daug jautrūs kritikai, kuri, jei nežino, kaip gerai valdyti, po truputį pablogina jų savigarbą.
• Sunku nustatyti ribas kiti, nes jie jaučiasi atmetami ir jų pasitikėjimas savimi pablogėjo, jie gali daryti viską, kad pabandytų kitus.
• Jie gali pasirodyti problemos darbo vietoje dėl pernelyg intensyvaus darbo, kuris nuolat vyksta darbe, ir didelio poreikio dirbti individualiai ir su minimaliais dirgikliais.

Be kitų problemų, susijusių su jų asmenybės nepriimtinumu, o ne mokytis valdyti savo emocijas ir nepaisyti jų pranašumų, priklausomai nuo jų individualios padėties.

Ženklai žinoti, ar esate labai jautrus asmuo

Žemiau yra a mažas testas kad jūs negalite garantuoti 100%, kad esate labai jautrus žmogus, teigiamai reaguoti į daugumą pareiškimų yra rodiklis, kad esate labiau tikėtinas kaip vienas iš jų.

• Man patinka daugiau laiko nei lydėti (a).
• Aš dažnai verkiu labai dažnai.
• Esu labai intuityvus žmogus.
• Labai rimtai imu viską.
• Esu labai įžvalgus žmogus, todėl aš gerai pažįstu save.
• Norėčiau dirbti vieni, nei kaip komanda.
• Manau, kad esu labai intensyvus žmogus, dažniausiai gyvenu neigiamas ir (arba) teigiamas emocijas.
• Man labai pakenkia kritika, kurią kiti gali padaryti man.
• Kada aš padariau klaidą, nuolat galvoju apie tai ir visą dieną aš ją galvoje.
• Pernelyg daug dėmesio skiriu daugeliui žmonių.
• Manau, kad esu labai kūrybingas žmogus.
• Paprastai vengiu matyti ar girdėti blogų naujienų ir nemėgstu filmų, kur yra tam tikras smurtas.
• Esu labai empatiškas žmogus.

Jei norite gauti daugiau informacijos apie emocinį padidėjusį jautrumą, rekomenduojame atlikti tokį jautrumo testą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip sužinoti, ar esu labai jautrus asmuo, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.