Manau, kad turiu fibromialgiją, ką daryti?

¿Jaučiatės, kad visas kūnas sužeistas, ir jūs visą dieną pavargote? ¿Ar turite problemų miegant naktį ir sunkiai susikaupę? Yra liga, vadinama fibromialgija, kurios simptomai gali nepastebėti dėl pagreitinto gyvenimo būdo nuovargio ir streso. Tačiau ji turi būti aptikta ir elgiamasi laiku, kad būtų išvengta galų gale.

Labai svarbu žinoti visą informaciją apie šią ligą, kad ją būtų galima laiku nustatyti ir pradėti veiksmingiausią gydymą. Dėl to šiame psichologijos-interneto straipsnyje atsakysime į „Manau, kad turiu fibromialgiją: ¿ką daryti?„išsamiai aprašyti simptomus, priežastis ir gydymą.

1. Kas yra fibromialgija
2. Fibromialgijos simptomai
3. Fibromialgija: priežastys
4. Kaip sužinoti, ar turiu fibromialgiją
5. Fibromialgija: gydymas

Kas yra fibromialgija

Šį sindromą apibrėžiame kaip skausmo receptorių pakeitimą. Šis pakeitimas sukelia tam tikrus stimulus, kurie paprastai nebūtų suvokiami kaip skausmingi. Tai lėtinė ir sudėtinga liga. Iš tiesų, turint tokius skirtingus požymius ir simptomus, pageidautina jį pavadinti sindromu, o ne liga. Jis yra susijęs su dideliu streso, nerimo ir galimo genetinio poveikio fibromialgijos atsiradimo metu, ir yra žinoma, kad ji daro didesnę įtaką moterims..

¿Fibromialgija yra išradusi liga?

Ši liga yra labai bloga, nes sunku diagnozuoti teisingai, tačiau svarbu pabrėžti, kad tai yra tikras sindromas ir pasireiškia daugiau žmonių nei mes įsivaizduojame. Pasak Ispanijos reumatologų draugijos, viena ar daugiau milijonų žmonių kenčia nuo šios ligos.

Duomenų, surinktų apie jo paplitimą, problema vėl yra tokia pati, labai sudėtinga nustatyti, kiek žmonių fibromialgija paveikė, jei negalime tinkamai nustatyti diagnozės.

Fibromialgijos simptomai

Net ir tiek daug klausimų ant stalo, yra atlikta daug tyrimų, kuriais siekiama išaiškinti šį sindromą. Vienas iš svarbiausių dalykų, norint suprasti fibromialgiją, yra žinoti, kaip jis išreiškiamas individuose ir kas tiksliai yra jo simptomai.

Jei vis dar turite klausimą: „Manau, kad turiu fibromialgiją: ¿Ką daryti? "Galite peržiūrėti žemiau pateiktą sąrašą apie Pagrindiniai fibromialgijos simptomai:

Fibromialgija: pradiniai simptomai

• Mažesnis judumas raumenyse: šis simptomas labiau susijęs su subjektyviu suvokimu, nei pačiu raumenų judėjimu
• Sutrikę miego ritmai
• Pilvo skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
• Dirgliosios žarnos sindromas
• Labai specifiniai skausmo taškai organizme
• Mažas dėmesys ir koncentracija

Sunkios fibromialgijos simptomai

• Visuotinis skausmas visame kūne
• Nuovargis ir nuovargis per dieną, taip pat dėl ​​miego sutrikimų, kurie lydi fibromialgiją
• Bendrasis standumas, ypač ryte.
• Patinę rankos ir kojos
• Sutrikę miego ritmai
• Atminties praradimas

Net jei jūsų simptomai rodomi sąraše kaip inicialai, tai svarbu eikite į specialistą pasiūlyti jums pagalbą ir gydymą. Kai sindromas pablogėja, gali atsirasti įvairių psichikos sutrikimų, tokių kaip nerimas, depresija arba didelis streso lygis..

Fibromialgija: priežastys

Kita didelė abejonė dėl fibromialgijos yra jos kilmė ar priežastys. Iš pradžių priežastis, kodėl asmuo gali nukentėti nuo šios ligos, buvo nežinoma, tačiau buvo tiriami keli veiksniai:

1. Genetinės priežastys

Vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių, ar ketinate turėti fibromialgiją, yra jūsų genetika. Tiesą sakant, šis sindromas pasireiškia trečdalyje vaikų, kurių tėvai anksčiau buvo diagnozuoti fibromialgija.

2. Fiziniai veiksniai

Yra keletas veiksnių, kad žmonės, kurie kenčia nuo šios ligos, atrodo, dalijasi, kaip jau minėjome, yra keisti imtuvus neuronai sukelia generalizuotą fibromialgijos skausmą. Tai reiškia, kad nervų sistemos pakeitimas yra gana lemiama priežastis. Kitas fizinis veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, ar mes turėjome a smegenų trauma kurie galėjo sukelti mūsų nervų sistemos neatitikimą.

Kaip sužinoti, ar turiu fibromialgiją

Gali būti, kad, nepaisant tam tikrų mums būdingų simptomų, mes nesame visiškai aiškūs, ar mes kenčiame nuo fibromialgijos, ar ne, šiuo atveju svarbiausia yra kreiptis į specialistą, kad atliktume išsamų medicininį patikrinimą. Nors nėra laboratorinių tyrimų, kurie diagnozuotų fibromialgiją, buvo atliktas tyrimas, pagrįstas fizine apžiūra, siekiant nustatyti, ar mes kenčiame nuo fibromialgijos ir pašaliname kitas medicinines sąlygas..

The fizinis patikrinimas šiuo atveju jis bus grindžiamas skambučių nustatymu.taškų„Tai yra 18 vietų visame kūne, kur susikaupia tokiai ligai būdingas skausmas.“ Šio testo diagnostiniai kriterijai yra tai, kad 11 iš 18 „trigerinių taškų“ suvokiami kaip skausmingi..

Kiti diagnostinius kriterijus Norėdami žinoti, ar mes turime fibromialgiją, yra:

• Lėtas ir sustingęs vaikščiojimo būdas
• Pavargimas dėl miego trūkumo
• Psichikos judrumo praradimas

Kuris gydytojas diagnozuoja fibromialgiją

Nors fizinius testus, kad būtų išvengta kitų medicininių negalavimų, ligoninėje gali atlikti bendrosios ar šeimos gydytojas. Pasak PSO, tai yra reumatologas kurie turi diagnozuoti fibromialgiją, nes tai yra šios ligos specialistas.

Fibromialgija: gydymas

„Manau, kad turiu fibromialgiją: ¿Ką daryti? "Kyla abejonių, kad gali kilti dėl susirūpinimo mūsų sveikatos būkle, ypač jei jaučiame silpną, pavargę ir norime rasti veiksmingą gydymą, kad pašalintume šiuos erzinančius simptomus.

Apgailestaujame, kad pranešame, kad tai yra lėtinė liga, nėra galutinio gydymo tačiau fibromialgijai gydymo tikslas bus pagrįstas skausmo kontrole ir psichologinių simptomų valdymu.

The psichoterapija Tai yra galingas įrankis išmokti išgyventi skausmą ir sugebėti gyventi su juo, be to, yra vaistų, kurie laiku skirti simptomams palengvinti. antidepresantai, anksiolitikai ir vaistai antikonvulsantai.

Natūralus fibromialgijos gydymas

• The fizinio krūvio Tai gali padėti mums palaikyti raumenų judrumą ir sumažinti skausmą, taip pat padeda išlaikyti miego ciklo lyginimą hormonus, kurie jį kontroliuoja, tačiau jei nuspręstume naudotis, tai turės būti minkštas ir nedidelis, kad išvengtume netgi daugiau skausmo.
• Valgykite vaisius, daržoves ir maisto produktus, kuriuose yra antioksidantai, Tokiu būdu apsisaugosime nuo ląstelių atliekų ir pašalinsime toksinus iš mūsų kūno.
• Pratimai ir atsipalaidavimo metodai taip pat gali padėti mums atsipalaiduoti mūsų nerimą ir sugebėti susidoroti su fibromialgijos simptomais.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Manau, kad turiu fibromialgiją: ką daryti??, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.