Po gimdymo depresija vyrų simptomai ir gydymas

Įpratę jaustis apie moterų po gimdymo ir emocinių pokyčių, kuriuos jie gali patirti po gimdymo ¿Ar žinote, kad vyrai taip pat kenčia nuo tokios depresijos, kaip ir moterys? Būtent, Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad apie 10% vyrų, patyrusių tėvystę, po gimdymo kenčia nuo šios būklės, ir šiuo atveju ji paprastai yra tylesnė, todėl gali būti labai sunku diagnozuoti tinkamas gydymas. Svarbu, kad nukentėjęs žmogus palaikytų savo partnerį, artimą aplinką ir būtų įdėtas į profesionalios psichologo rankas, kad įveiktų šią problemą ir prisitaikytų prie šios naujos šeimos padėties. Šiame psichologijos-Online straipsnyje mes išsamiai paaiškiname, kas jie yra Simptomai ir gydymas po gimdymo Depresija vyrams.

1. Depresija pirmą kartą tėvams: priežastys
2. Po gimdymo depresijos simptomai vyrams
3. Gydymas po gimdymo depresija vyrams

Depresija pirmą kartą tėvams: priežastys

Pagal naujausius tyrimus ir tyrimus, Po gimdymo depresija vyrams egzistuoja ir buvo nurodyta veikia nuo 5 iki 10% tėvų, ypač vyrų, kurie pirmą kartą gyvens tėvai, ir tiems, kurie negyvena su savo vaikais.

Po gimdymo depresijos simptomai vyrams paprastai pasireiškia nuo trečiojo iki šeštojo mėnesio po kūdikio gimimo ir nepaisant to, kad yra didelis hormoninis faktorius, pvz., Testosterono kiekio sumažėjimas nėštumo metu. , vyrams priežastys šios depresijos būseną tėvystei galima rasti veiksniuose, kuriuos paminėjome toliau:

• Baimė ar baimė, kad tėvas nesugebės: Pirmą kartą tėvai gali paklausti, ar jie atliks tėvo vaidmenį ir ar jie žinos, kaip gerai šviesti savo vaiką.
• Baimė dėl jūsų tėvo patiriamų pokyčių jūsų kasdienėje veikloje.
• Baimė prarasti laisvę.
• Ekonominiai klausimai: yra įmanoma, kad žmogus patiria nelaimę ar nerimauja dėl padidėjusių išlaidų arba dėl to, kad jis nežino, ar jis galės prisiimti visas išlaidas, kurių reikia dėl kūdikio priežiūros..
• Vyrai, turintys partnerį, kuris kenčia nuo pogimdyminės depresijos, dažniau pasireiškia depresijos simptomais.
• Dažnai diskutuojama pora.
• Stresas, kurį sukelia keletas valandų miego, kūdikio šauksmų, naujų šeimos įsipareigojimų ir pan..
• Socialinės ir emocinės paramos trūkumas.

Be to, vyrai, turintys tėvų depresiją, yra labai dažni Negalima išreikšti savo baimių ar kaip jie jaučiasi, arba dėl to, kad jie nesijaučia patogiai išreikšti savo jausmus ar nenori nerimauti savo partnerio, o tai sukelia situacijos pablogėjimą ir depresijos simptomus, kurie dar labiau pablogina jų emocinę sveikatą.

Svarbu atkreipti dėmesį į šią sąlygą ir pradėti atitinkamą gydymą, kad būtų pagerintas emocinis gerovės poveikis asmeniui, taip pat užtikrinti, kad kūdikis augtų ir vystytųsi sveikai, nes buvo įrodyta, kad vaikas, kuris vaikystėje patiria tėvus diagnozuota depresija, jums greičiausiai visam gyvenimui bus elgesio, emocinių ir mokymosi problemų.

Po gimdymo depresijos simptomai vyrams

Po gimdymo depresija tėvams pasireiškia labai panašiais simptomais kaip ir moterys, kurios kenčia nuo depresijos po gimdymo, nors kai kuriuos skirtumus galima pastebėti, kaip matome toliau. Tiek fizinė, tiek psichinė jėga, susijusi su tėvyste žmogui, gali sukelti jam „emocinės perkrovos“ situaciją ir pateikti šiuos dalykus: Po gimdymo depresijos simptomai:

• Turėkite tuštumos ir liūdesio jausmą.
• Jausmas kaltas dėl šios depresijos dėl tėvystės.
• Izoliuoti save ir atskirti save nuo aplinkinių žmonių, kaip pora, šeima ir draugai.
• Būdamas dirglus ir piktas be akivaizdžios priežasties.
• Daugiau smurto ir agresyvaus elgesio.
• Nerimas.
• Problemos, užmigusios ir miega ar miega pernelyg.
• Susidomėjimas dėl veiklos ar dalykų, kurie anksčiau buvo naudingi.
• Apatija.
• Pesimistinis požiūris į jūsų ateitį.
• Pernelyg didelis ar pastovus nerimas, kuris nesiekia sprendimo.
• Nuovargis, nuovargis ir energijos praradimas.
• Apibendrintas negalavimas.
• Seksualinio noro praradimas.
• Piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais.
• Nusivylimas.
• Pasipiktinęs finansai ir šeimos finansai.
• Reikšmingas svorio sumažėjimas ar padidėjimas.
• Problemos, su kuriomis susiduriama.
• Sunkumai priimant sprendimus.
• Savižudybės mintys.
• Dirbkite daug daugiau valandų, kad išvengtumėte namo.

Jei Jums pasireiškia kai kurie iš šių simptomų ir manote, kad galite patirti vadinamąją tėvystės pogimdyminę depresiją, svarbu jį anksti aptikti ir eikite į specialistą todėl galite išreikšti, kaip jaučiatės be jausmo. Taigi, jūs galite rasti būdą, kaip susidurti su savo tėvyste be daug rūpesčių ir mėgautis didžiausią nuostabios tėvo patirties patirtį.

Gydymas po gimdymo depresija vyrams

Gydant pogimdyminę depresiją vyrams yra keletas serijų patarimai ir įrankiai tai gali padėti jums geriau susidoroti su situacija ir sėkmingai įveikti depresinius simptomus. Atkreipkite dėmesį į šias rekomendacijas:

• Pripažinkite, kas vyksta su jumis: Visų pirma, labai svarbu priimti emocijas ir pripažinti, kad tėvystė sukuria šią depresiją, kad jūs nežinote, kaip gerai susidoroti. Jei atpažįstate problemą ir ją rimtai vertinate, galite prašyti profesionalios pagalbos ir pradėti gydymą ar tinkamą gydymą, kad jį įveiktumėte..
• Pasikalbėkite su savo partneriu ir ieškokite pagalbos jūsų aplinkoje: bendravimas tarp poros šiame nuostabiame ir ypatingame jų gyvenimo momente yra esminis. Jūs galite komentuoti, kaip jaučiatės kiekvienas iš jų, geriausia vienas kitą palaikyti, kad galėtumėte paterniškumą ir motinystę įveikti geriausiu būdu ir sugebėti kartu įveikti šią padėtį. Šeimos ir draugų parama kasdien gali taip pat padėti kovoti su depresija po gimdymo.
• Dalyvaukite kūdikių globoje: praleisti laiką su savo kūdikiu ir įsitraukti į visą savo globą, skatinti savo ryšius ir emocinį ryšį su juo.
• Poilsis: Taip pat svarbu, kad tiek tėvas, tiek motina šiek tiek laiko pailsėtų ir miega. Jūs galite paeiliui pasirūpinti kūdikiu, todėl jūs galite miegoti giliai kelias valandas ir atgauti jėgas.
• Stiprinti savo santykius: daugiau laiko praleisti su pora ir dalintis visomis su vaiku susijusiomis užduotimis taip pat yra raktas į geresnį jausmą.
• Ieškokite profesionalios pagalbos: Jei manote, kad negalite įveikti pogimdyminės depresijos ir kad nepakanka savo artimiausių žmonių paramos, atėjo laikas ieškoti profesionalios pagalbos ir kreiptis į psichologą, kad galėtumėte kuo greičiau išeiti iš šios padėties , Tolesniame straipsnyje išsamiai paaiškinsime, kokią psichologinę depresijos gydymą gali sudaryti.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Po gimdymo depresija vyrams: simptomai ir gydymas, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.