Fobija katėms (ailurofobija), simptomai ir gydymas

Katės yra vienas iš mėgstamiausių žmonių naminių gyvūnėlių; tačiau, nors kai kurie žmonės mėgsta šiuos mažus tvarinius, kiti jaučia didelį baimę jų atžvilgiu.

Atrodo, kad sunku patikėti, kad yra žmonių, kurie jaučiasi baisūs dėl šių gyvūnų buvimo, ypač atsižvelgiant į tai, kad daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad šios mažos katės teikia daug naudos žmonėms. Pavyzdžiui, jie padeda užkirsti kelią alergijoms vaikams, gerina savigarbą ir nuotaiką arba užkirsti kelią kvėpavimo takų infekcijoms. Tačiau, fobijų pasaulis yra įvairus ir tam tikru mastu nepriklauso nuo racionalumo.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Fobija katėms: kas tai?

Nors katės turi reputaciją, kad yra savanaudiškos ir suinteresuotos, ypač kai yra maisto, mokslinis tyrimas parodė, kad jie mėgsta žmones labiau nei mes galvojome (apie šį tyrimą galite sužinoti paspaudę čia). Bet nepaisant to, ar mėgstame katinas daugiau ar mažiau, kai kurie žmonės jie patiria neracionalią šių gyvūnų baimę, baimė, kuri sukelia jiems didelį nerimą ir todėl juos stengiasi išvengti bet kokios kainos.

Šis sutrikimas tai vadinama kačių aliurofobija ar fobija.

Fobija yra ypatinga, neracionali ir nuolatinė baimė, ypač objektui, veiklai ar situacijai. Jis priklauso nerimo sutrikimų grupei, kai baimės poveikis gali sukelti įvairius simptomus, tokius kaip nervingumas, nerimas, prakaitavimas, drebulys, širdies plakimas, dusulys ir pan. Fobija link katėms yra visiškai neracionali, ir net jei katė nesukelia realaus pavojaus šiems žmonėms, jo vienintelis buvimas gali sukelti šią stiprią priverstinę reakciją.

Kas sukelia šią fobiją

Ekspertai teigia, kad fobijos turi skirtingas priežastis, nors dažniausiai tai yra trauminio įvykio buvimas praeityje.

Pvz., Kai vaikas susižeidžia katė, jis gali apibendrinti ir pamatyti visus šio rūšies gyvūnus kaip potencialius užpuolikus, neatsižvelgiant į tai, ar jie yra agresyvūs, ar pražuvę. Tai įvyksta per asociatyvaus mokymosi tipas, vadinamas klasikiniu kondicionavimu, kurį iš pradžių atrado Ivanas Pavlovas ir vėliau jį išpopuliarino Johnas Watsonas.

Klasikinis kondicionavimas taip pat vadinamas mokymosi stimulo atsaku arba E-R. Jei norite įsisavinti, kaip vyksta šis mokymasis. Galite skaityti šį straipsnį: „Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi eksperimentai“

Neteisingi įsitikinimai taip pat gali sukelti šią fobiją, dėl to, kad katės dažnai siejamos su juoda magija, raganybe, sadizmu ir blogiu, ypač juodomis katėmis, dėka Helovino legendų, prietarų ir nesuskaičiuojamų literatūros kūrinių.

Be to, kai kurie mokslininkai tai tiki genetinę kilmę Tai gali arba nepalanki fobijų atsiradimui, ty kai kurie žmonės yra labiau linkę nukentėti nuo šios baimės, nei kiti žmonės. Kiti ekspertai mano, kad asmenybė vaidina svarbų vaidmenį fobijose, nes žmonės, turintys nerimo asmenybės bruožų, greičiausiai patirs šią neracionalią baimę.

Kokios yra šios patologijos savybės?

Fobijos yra toli nuo baimės, kad žmogus gali jaustis link katės, galbūt agresyvaus požiūrio. Ir tai yra paprastai katės paprastai nekelia grėsmės žmonėms, bet jie jaučiasi labai patogūs prieš jų buvimą, ypač naminių kačių. Kai kurie iš jų ieško nuolatinių meilės požymių, kai juos supa žmonės.

Kad kačių baimė būtų laikoma fobija, ji turi būti neracionali ir neturi būti siejama su nuosekliomis mintimis, sukelti didelį diskomfortą bet kuriai katei, kad ji būtų patvari, būti nekontroliuojama ir todėl sukeltų vengimą fobiniam stimului, šiuo atveju katės.

Aliurofobijos simptomai

Dažniausi ailurofobijos simptomai yra:

• Ekstremalus ir neracionalus baimė (taip pat gali būti dėl katės minties ar įvaizdžio)
• Kova su kova su atsaku dalyvaujant katės, idėjos ar minties, tai yra, pabandykite išvengti situacijos, kurią asmuo laiko grėsmingu.
• Taip pat venkite vietų, kuriose yra ar gali rasti kačių. Pavyzdžiui, nepriimant kvietimo į draugo namus, nes jis turi kačių.
• Didelis diskomfortas ir nerimas dalyvaujant katei, minčiai ar idėjai.
• Supraskite, kad baimė yra neracionali, bet negali jos kontroliuoti.
• Hipervigilumas ir ekstremalus nervingumas kai manote, kad galite susitikti su katinu.
• Panikos priepuoliai su požymiais, tokiais kaip susijaudinimas, dusulys, prakaitavimas ir šlapios rankos, pagreitintas pulsas ir pan..
• Svaigulys, pykinimas ir žarnyno diskomfortas.

Gydymas

Šio fobijos gydymas nesiskiria nuo kitų fobijų ir, kadangi paprastai jis vartojamas klasikiniu kondicionavimu, kognityvinė elgsenos terapija paprastai yra vienas iš pageidaujamų gydymo būdų dėl didelio veiksmingumo..

Kognityvinės elgsenos terapija (CBT) orientuota į asmens, kuris laikomas netinkamu reguliavimu ir kas sukelia diskomfortą, minčių ir elgesio modifikavimą. Terapeutas pradžioje paprastai padeda pacientui suprasti, kodėl jis sukūrė fobiją ir dažniausiai teikti įvairias priemones, kad būtų galima įveikti.

Idėja yra ta, kad subjektas pakeis neigiamas ir neracionalias mintis, kurias jis turi katėms, siekdamas realistiškesnių ir adaptyvesnių. Gydymo sesijos taip pat padeda išlaisvinti stresą ir įtampą, kurią sukėlė fobija.

Naudojami metodai

Kai kurie metodai, dažniausiai naudojami kognityvinėje elgesio terapijoje fobijų gydymui, yra ekspoziciniai metodai ir atsipalaidavimo metodai. Todėl terapeutas vadovauja asmeniui reguliariai, įskaitant kačių buvimą.

Tai paprastai atliekama palaipsniui ir paprastai prasideda, pavyzdžiui, su katėmis, vaizdo įrašais, įdarais ir galiausiai tikromis katėmis. Be to, vieno iš šių ekspozicinių metodų tikslas, vadinamas sisteminis desensibilizavimas, yra skatinti naudingesnius susidorojimo įgūdžius, kai pacientas susiduria su fobine stimuliacija ...

Psichoterapijos sesijos taip pat moko įvairias atsipalaidavimo formas, įskaitant kvėpavimo ir psichikos vizualizacijų kontrolė, ir kiti gydymo būdai, tokie kaip Mindfulness arba Clinical Hypnosis.

Vaistai, paprastai anksiolitikai (nors ir antidepresantai), gali būti naudojami sunkesniais atvejais, kai pacientas turi panikos priepuolių..

Naujos technologijos taikomos fobijų gydymui

Šios patologijos gydomos ir naujos technologijos, nes pasirodė esančios labai naudingos. Virtuali realybė (VR) arba padidinta realybė pagerina paciento terapinę patirtį.

Taip pat yra įvairių „mobiliųjų“ programų, kurias galima naudoti fobijoms gydyti ir yra naudingos šiam tikslui.

• Susijęs straipsnis: „8 programos, skirtos išmaniojo telefono fobijoms ir baimėms gydyti“