Fonofobija (kai kurių garsų baimė), simptomai, priežastys ir gydymas

Kalbant apie fobijas, turime nepamiršti, kad visi jie yra neracionali baimė tam tikrų stimulų atžvilgiu. Fonofobija yra neracionali kai kurių konkrečių garsų baimė.

Šiame straipsnyje pamatysime, kokie yra simptomai, priežastys ir gydymas fonofobijos, taip pat kitų susijusių patologijų atvejais.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Kas yra fonofobija?

Kaip matėme, fonofobija yra fobijos tipas, pagrįstas tam tikrais garsais. Šie garsai neturi būti stiprūs. Pakanka, kad asmuo pasiektų, kad išgirstų juos taip, kad egzistuoja neproporcingas nepasitenkinimas šiame psichikos sutrikime..

Stalo įrankių garsas, kavos ar sriubos gėrimas, kai kurių skysčių lašėjimas yra triukšmai, kurie šio sutrikimo pacientui gali būti ypač nemalonūs ir netgi netoleruotini.

Simptomai

Fonofobijos simptomai yra subjektyvūs, ty jie priklauso tik nuo kiekvieno paciento pojūčių. Dalyko istorijos metu, interviu metu, gydytojas pastebės kaip intensyvus jo keitimas. Tada, atlikus būtinus bandymus, gaunamas diagnostinis įspūdis.

Kai kurie iš labiausiai paplitusių fonofobijos simptomų yra šie:

• Nepatinka konkrečių garsų.
• Neracionalus pyktis dėl tam tikrų garsų.
• Dirgina konkrečius garsus.
• Nerimas.
• Galvos skausmas.
• Stresas.
• Tachikardija
• Padidėjęs prakaitavimas, ypač rankose.
• Triukšmingų ir perkrautų vietų vengimas.

Dažnai pasitaiko, kad šie simptomai išlieka net ir po to, kai asmuo pasitraukia iš diskomforto, nes minėto triukšmo atmintis keletą minučių lieka objekto atmintyje.

Priežastys

Iki šiol vis dar nėra tikslaus paaiškinimo, kodėl kai kurie pacientai turi šį sutrikimą. Jis susijęs su padidėjusiu jautrumu klausos takuose, bet problemos sudėtingumas yra tas, kad diskomfortą sukeliantys garsai yra susiję su neigiamomis emocijomis.

Neigiama patirtis, kurią asmuo turėjo praeityje (trauma), gali sukelti fonofobiją; į susieti konkretų garsą su trauminiu praeities įvykiu, atsiranda diskomfortas. Šiuo atveju pirminė patologija būtų post trauminis streso sutrikimas, kuris sukeltų fonofobijos simptomus kaip foninę ligą (komorbidumą). Tačiau ne visada taip atsitinka. Yra atvejų, kai fonofobija nėra susijusi su jokia žinoma trauma, o garso ir neigiamų emocijų santykis yra neracionalus.

• Galbūt jus domina: „Po trauminio streso sutrikimas: priežastys ir simptomai“

Diferencinė diagnostika

Yra daugiau su šia patologija susijusių sutrikimų, kurių svarba yra žinoti, kad būtų galima tinkamai atskirti kiekvieną iš jų.. Hipercusis ir misofonija Jie yra du sutrikimai, kurie labai panašūs į fonofobiją. Pažiūrėkime jų skirtumus.

Hiperiškumo atvejais būna baimės į garsų triukšmą. Žmonės, kurie jį pateikia, gyvena su dideliu nerimo laipsniu, nes jie yra nuolat vengia situacijų, kai garsai gali būti garsūs ir staiga.

Pvz., Pacientas, turintis hipercusą prieš įjungiant radiją, įsitikins, kad jis sumažins tūrį iki minimumo, po to palaipsniui padidės ir tokiu būdu išvengsite triukšmo..

Šis psichikos sutrikimas gali turėti organinių priežasčių, pavyzdžiui, kai kurių ausies struktūrų pakitimų, kurie turi įtakos tam, kaip asmuo suvokia garsus.. Svarbu atmesti šią galimybę, nukreipiant pacientą į otolaringologą.

Misophony atveju, kas atsitinka, kad subjektas patiria diskomfortą su triukšmais, kurie nebūtinai yra aukšti. Kaip ir fonofobijoje, nerimas gali kilti iš trivialinio garso, nepriklausomai nuo to, kokio tūrio.

Skirtumas tarp klaidingo ir fonofobijos yra intensyvumas, kuriuo garsas dirgina asmenį. Fonofobijos atvejais pacientas beveik nesugeba toleruoti erzinančio garso, o misofonija yra švelnesnė ir individas turi didesnę kontrolę.

Fonofobijos ir misofonijos sutrikimai neturi organinių pokyčių pacientams, jie yra visiškai psichologiniai.

Gydymas: veiksminga terapija

Kartais fonofobija, kaip psichinė permaina, nėra rimta; jie yra mažiau svarbūs, nes jie nėra bendrų ligų, turinčių gerai žinomų priežasčių, dalis. Tačiau tikrovė yra tokia smarkiai paveikia kenčiančių asmenų gyvenimo kokybę.

Dabar pamatysime, kokie yra dažniausiai naudojami gydymo būdai ir kurie parodė, kad tokie fobijų tipai yra labai veiksmingi.

1. Kognityvinės elgsenos terapija

Šis metodas susideda iš pokalbio terapijos sesijų, kuriose terapeutas susiduria su neracionaliomis paciento mintimis per maistinį procesą, todėl neigiami jausmai nustoja būti susiję su garsu, kuris sukelia diskomfortą. Jis taip pat papildomas elgesio pagrindų metodais, pvz., Sisteminiu desensibilizavimu.

2. Grupinės ekspozicijos terapija

Šioje terapijoje pacientas palaipsniui skleidžiamas garsas, lydimi kiti dalykai, kuriuose yra tokia pati padėtis. Šiuo metodu siekiama išnykti diskomforto atsako.

Kai subjektai supranta, kad garsas nėra realus pavojus jų asmeniui. streso lygis turėtų sumažėti.

3. Atsipalaidavimo metodai

Santykių metodai yra įvairūs ir apima kvėpavimo pratimus, vadovaujamą vizualizaciją ir progresyvų raumenų atsipalaidavimą. Šie metodai padeda pacientams kontroliuoti savo emocijas, ypač tas, kurios yra neigiamos ir susijusios su garsais.

Atsipalaidavimo metodai gali būti įgyvendinami kartu su bet kuria iš pirmiau minėtų terapijų.

Bibliografinės nuorodos:

• Cavallo, V. (1998). Tarptautinis psichologinių sutrikimų pažinimo ir elgsenos gydymo vadovas. Pergamon.
• LeBeau R.T., Glenn D., Liao B., Wittchen H.U., Beesdo-Baum K., Ollendick T., Craske M.G. (2010). „Specifinė fobija: DSM-IV specifinės fobijos apžvalga ir preliminarios rekomendacijos DSM-V“. Nuspauskite nerimą. 27 (2): 148-67.