Pirmoji konsultacija su psichologu

Daugelis žmonių nenusprendžia eiti į psichologo konsultacijos nes jie labai gerai nežino, ką ketina rasti, ką daryti ar kaip elgtis prieš jį. Taip pat yra baimė būti teisiama, nežinodama, kaip elgtis, ar pirmosios sesijos rezultatas. Tačiau daugeliu atvejų tai yra daug paprasčiau, nei manėme.

1. Būkite sąžiningi
2. Paaiškinkite savo problemą
3. Psichologinė terapija

Būkite sąžiningi

Pirmas dalykas, kurį turime nepamiršti, yra tai, kad turime būti nuoširdūs ir atvirai kalbėkite su terapeutu. Jie, kaip ir visi kiti gydytojai, privalo laikytis profesinės paslapties, todėl neturėtume bijoti, kad viskas, ką sakome konsultacijoje, išeis iš jos.

Paaiškinkite savo problemą

Pirmąjį paskyrimą psichologas paprašys paaiškinti kas paskatino mus į užklausą ir kodėl, kas padės gydytojui suprasti, kas yra mūsų problema ir kaip ją išspręsti.

Jis paprašys mūsų apie mus ir aplinką, kurioje vystosi mūsų gyvenimas (šeima, profesionalai ir kt.), Ir gali užduoti mums klausimus apie vaikystę ir paprastai sesijos pabaigoje šiek tiek apie tai, kas buvo pasakyta tas pats.

Sesijos metu psichologas ar psichiatras kalbės su mumis, užduodami mums klausimus, kurie, jų manymu, yra tinkami, kad būtų galima sutelkti tam tikras temas ar aspektus, kurie, jų manymu, yra svarbūs ir pan..

Psichologinė terapija

Nors pirmojoje sesijoje negalima nustatyti diagnozės, profesionalas nurodys savo nuomonę apie atvejį ir jo siūlomą terapiją, jei mano, kad reikalingas vaistas (jei jis yra psichiatras) ir kas bus terapijos tikslai. Šiuo metu mes galime užduoti visus klausimus, kuriuos norime, tiek apie gydymą, tiek apie sesijų vystymąsi, arba apie mūsų atvejį.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Pirmoji konsultacija su psichologu, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.