8 porų terapijos privalumai

Santykiai ne visada lengvi, ir yra normalu, kad jie patiria etapus, kuriuose tarp narių gali kilti sunkumų ir konfliktų, nes kiekvienas turi savo poreikius, skonį, nesaugumą ir pasaulinį vaizdą.

Iš tiesų, kai kurie žmonės turi klaidingą supratimą apie tai, kas yra meilė ir ką reiškia būti pora, kurią daugiausia skatina filmų scenarijai, nes atrodo, kad žmonės yra iš anksto susieti, nesvarstydami Veiksniai, skatinantys pora gerovę. Kasdieniame gyvenime ir kasdieniame gyvenime labai skiriasi realybė, o ryšių ir derybų įgūdžiai dažnai lemia santykių sėkmę.

• Rekomenduojamas straipsnis: „14 pora tipų: ¿Kaip jūsų santykiai?

Online porų terapija: idealiai tinka poroms sujungti

Moksliniai tyrimai rodo, kad pora terapija yra vienas iš naudingiausių psichoterapijos pasiūlymų, tačiau daugelis porų nežino apie jo naudą ir padeda pagerinti pasitenkinimą santykiais ir grąžina narių laimę, jei tai yra jie eina per grubų pleistrą.

Skirtingai nuo kitų tipų psichoterapijos, nebūtina gauti jokios diagnozės, kad galėtumėte kreiptis į psichologą, nes terapiniai užsiėmimai sukasi aplink santykius, o ne asmenis.

Internetinės poros terapijos privalumai

Tačiau dėl stigmos, susijusios su psichologu ir kai kurių žmonių gėda, kai kurie žmonės praleidžia šią galimybę tobulinti ir vėl mėgautis meile. Laimei, internetinių porų terapija siūlo konfidencialumą, privatumą ir komfortą, suteikdama daug naudos.

Bet, ¿kokie yra privalumai einant į porų psichoterapiją internete? Toliau pateiktose eilutėse mes tai paaiškiname.

1. Visi internetinės terapijos privalumai

Naujos technologijos leido sukurti naujų psichologinės terapijos būdų, ir nebereikia eiti į psichologijos kliniką, kad dalyvautų gydymo sesijose su pora, nes galima gauti psichologinę pagalbą iš kompiuterio, planšetinio kompiuterio ir net išmaniojo telefono..

Internetinė terapija tampa vis populiaresnė ir moksliniai tyrimai palaiko jo veiksmingumą. Kaip paaiškinome mūsų straipsnyje “10 interneto psichologo privalumų”, Nuotolinės psichoterapijos privalumai:

• Prieiga iš bet kur: online porų terapija gali būti atliekama iš bet kurios pasaulio vietos. Galima eiti į jį be kelionės ir nepaisant judumo ir transporto sunkumų.
• Patogumas: ši psichologinės terapijos forma suteikia lankstesnį tvarkaraštį, kad pacientas galėtų reguliuoti sesijas pagal savo tvarkaraštį ir jo gyvenimo ritmą.
• Patogumas: poros gali prisijungti prie interneto psichologo iš savo aplinkos (pvz., savo namų), kur jie jaučiasi patogūs ir saugūs.
• Pasitikėjimas: komfortas skatina pasitikėjimą ir gerą terapinį aljansą, kuris turi įtakos poros gerovei, kaip tai vyksta veido terapijoje.
• Įvairios komunikacijos formos: internetinė terapija leidžia kalbėti su psichologu taip, kaip geriausiai tinka jūsų poreikiams: vaizdo skambutis, pokalbiai.
• Rašymas kaip terapinis įrankis: rašymas apie mintis ir emocijas, kurios jaučiasi, yra labai veiksminga terapinė priemonė, kurią galima naudoti internetinėje terapijoje.
• Intymumas: pasitikėjimas ir komfortas leidžia poroms jaustis labiau atsipalaidavę ir atviriau bendrauti atskleidžiant asmeninę informaciją.

2. Geresnis bendravimas

Daugelis pora problemų kyla dėl prastos komunikacijos (arba gavėjas, pranešimas ar emitentas), nes jis ne tik sukuria konfliktus, bet ir veiksmingas ryšys leidžia juos išspręsti.

Internetinių porų terapija suteikia pacientams galimybę mokytis bendravimo įgūdžių, reikalingų tinkamam santykių veikimui, nes žinant, kad jausmas prisidės prie kito partnerio, atkreipiant dėmesį į jų nuomonę ir derybas išvengiama daug problemų ir padedama užkirsti kelią toksiškiems santykiams. Be to, mokymasis būti ištikimas yra esminis dalykas, kad meilė neatsitiktų ir leistų stiprinti emocines obligacijas ir jas tobulinti.

3. Padeda įveikti konkrečias krizes, kurios gali būti dar didesnės

Dienos konfliktai kaip pora dažnai gali pailgėti laikui bėgant, jei tuo metu jie nėra išspręsti. Taip pat gali atsitikti taip, kad abu nariai konfliktą neaiškina vienodai arba turi skirtingų įsitikinimų apie kai kuriuos santykių aspektus.

Nereikia eiti į porų terapiją tik tada, kai apačioje jau yra paliesta ir plyšimas yra artimas, bet gydymas gali būti atliekamas bet kuriuo santykių metu ir bet kokia problema, kuri turi įtakos porai, tačiau minimali.. Online pora terapija padeda pagerinti narių pasitenkinimą; pavyzdžiui, mokantis derybų įgūdžius, kurie yra pagrindiniai komunikacijos tobulinimui.

4. Tai leidžia įveikti intymių santykių problemas

Intymios akimirkos su pora turi labai svarbų vaidmenį šio vienybės ir stabilumo srityje jie daro įtaką emocinei jos narių sveikatai. Apkabinimai, meilės rodikliai ir intymumo akimirkos skatina unikalų ryšį.

Santykių problemų kilmė gali būti daug. Vienas iš jų yra seksualinės problemos, kurios sukelia sumišimą, kaltę, nesėkmės jausmus ir kitas neigiamas emocijas.

Šios problemos turi įtakos ne tik kenčiančiam asmeniui, bet ir jų partneriui. Nesvarbu, ar dėl lytinės funkcijos sutrikimo (pvz., Seksualinio susijaudinimo sutrikimo, skausmo sutrikimų ir pan.), Ar dėl monotonijos, porų terapijoje galima rasti šių sunkumų sprendimus ir tokiu būdu padidinti sąjungą tarp dalyvių. santykius.

5. Įveikti neištikimybę

Viena iš pagrindinių vertybių pastatyti stabilų meilės santykį ir santuoka yra ištikimybė, tiek daug porų siekia psichologinės pagalbos, kai seksualinės ir meilės srityje yra neištikimybė. Netikrumas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, pavyzdžiui, monotoniškumo ir nuobodulio. Šią situaciją galima užkirsti kelią prieš pradedant gydymą poromis.

Be to, tais atvejais, kai netinkamas aktas jau buvo įvykdytas, nuotolinė psichoterapija yra gera alternatyva poros stabilumui atkurti.

6. Padėkite atkurti ateities planus

Nėra svarbu turėti vienodą požiūrį į viską, kad santykiai veiktų; vis dėlto, sutampa su pagrindinėmis vertybėmis ir turi bendrų „taip“ tikslų ir siekių, kurie teigiamai veikia santykius. Kiekvienas žmogus turi savo vertybių skalę, tačiau būtina, kad santykiai atitiktų kryptį, kuria abu žmonės jaučiasi gerai ir yra įsipareigoję. Internetinis pora terapija padeda dirbti bendrame kelyje.

7. Kovokite su pora atsitraukimu

Kai kyla konfliktai, yra įprasta, kad santykiai susilpnėja ir nariai nutolsta jei nėra sprendimo. Įsižeidimas, kai viskas nenutraukia, kaip tik norite, yra gana paplitęs tarpasmeniniuose santykiuose, o diskomfortas gali sukelti didžiulį pyktį, kai nesibaigiate kai kuriomis problemomis.

Internetinių porų terapija padeda surasti pusiausvyrą tarp kiekvieno individo, formuojančio santykius, poreikių ir norų, ir tokiu būdu galima išvengti nepagrįstumo ir užkirsti kelią konfliktų didėjimui ir įtampa gali būti tokia didelė, kad santykiai galų gale laužo.

8. Padidinkite pasitenkinimą ir laimę santykiuose

Konfliktai su mūsų partneriu mums pakenkia daugiau nei konfrontacijos su kitais žmonėmis ir sukelia daugiau aistringų ir emocinių reakcijų.

Meilė yra magiškas jausmas, bet Kai kyla problemų santykiuose, emocinis skausmas ir gilus diskomfortas gali sukelti painiavą ir emocinis disbalansas, kuris gali paveikti mūsų kasdienę ir mūsų kasdienę veiklą, pvz., darbą

Ši terapijos forma, padedanti porai vėl jaustis kartu, pagerina santykių dalyvių gerovę ir laimę ir vėl atgauna tuos teigiamus jausmus, kurie gali likti paslėpti..