Baimė valgyti (cyborofobija), simptomai ir gydymas

Yra daug fobijų tipų; šiems sutrikimams būdinga neracionali baimė ir patvarus prieš situacijas, objektus, veiklą ar žmones.

Pagrindinis šio sutrikimo požymis yra noras išvengti baimės, o fobijų atsiradimas paprastai atsiranda dėl aplinkos veiksnių, o kai kurie ekspertai teigia, kad mūsų kūnas yra užprogramuotas jaustis baimėje, Tai prisitaikanti emocija, kuri šimtmečius buvo naudinga žmonėms, todėl šią sąlygą būtų gana lengva patirti..

Neracionalios baimės gali būti labai neįgalios, kaip cinofobijos ar valgymo baimės atveju, kurios gali sukelti rimtų problemų asmens sveikatai. Šiame straipsnyje kalbėsime apie šią keistą fobiją ir įsiskverbsime į jos priežastis, simptomus ir gydymą.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Kas yra cyborofobija?

Cibofobija yra nerimo sutrikimas tai sukelia didelį baimę ir diskomfortą jam kenčiančiam asmeniui, nes jis patiria didžiulę neracionalią mitybos ar maisto baimę.

Šis sutrikimas turi būti atskiriamos nuo kitų patologinių sąlygų, tokių kaip anoreksija ar bulimija, kurie yra kilę iš idėjų, kad asmuo turi apie estetines maisto vartojimo pasekmes, nors kartais jis gali būti susietas su jais. Tačiau neracionali baimė turėti neigiamą kūno įvaizdį maitinant, galvojant, kad maisto produktuose gali būti toksinų ar mikrobų, gali prisidėti prie cyborofobijos vystymosi.

Kai kurios šio sutrikimo ypatybės yra:

• Žmonės su cyborofobija jie rodo neracionalų apsėstą maistą, kad jie gali tapti apsėstu maistinėmis medžiagomis, kurias jie turi, ir jų kilme.
• Jie gali išvengti maisto vartojimo, nepaisant to, kad jiems reikia geros sveikatos.
• Venkite patiekalų, kuriuos patyrė kiti žmonės, jie turi tiksliai žinoti, ką jie valgo arba kaip patiekalas patiekė.
• Jie vengia ankstesnių dienų paruoštų maisto produktų apsinuodijimo baimė.

Šio fobinio sutrikimo simptomai

Kaip matote, žmogus, kenčiantis nuo šios patologijos, yra linkęs išvengti maisto dėl jų neracionalių idėjų apie juos, ir, nors daugeliu atvejų jie žino apie savo problemą, jie negali kontroliuoti tokios padėties.

Cyborofobijos simptomai nesiskiria nuo kitų fobinių sutrikimų, kadangi simptomologijai būdingi pasekmės kognityviniu, elgesio, fiziniu ir fiziologiniu lygiu.

Pažinimo lygmeniu žmogus turi neracionalių baimės idėjų, kenčia nuo nerimo, koncentracijos praradimo, dezorientacijos ir ekstremalių rūpesčių. Jų elgesys taip pat keičiasi, daugiausia vengiant fobinio stimulo.

Fiziniai ir fiziologiniai simptomai pasižymi tachikardija, krūtinės sandarumu, per dideliu prakaitu, galvos svaigimu, drebuliu, šaltkrėtis..

• Sunkiais atvejais asmuo gali patirti panikos priepuolius. Daugiau apie šią sąlygą galite skaityti šiame straipsnyje: „Panikos priepuoliai: priežastys, simptomai ir gydymas“.

Fobijų priežastys

Fobijos dažnai kyla iš aplinkos veiksnių. Iš tiesų, fobiniai sutrikimai yra išmokti ir vystomi asociatyvaus mokymosi, vadinamo klasikiniu kondicionavimu, tipu. Šį mokymąsi iš pradžių studijavo Ivanas Pavlovas, nors jį populiarino amerikiečių psichologas, žinomas kaip vienas iš elgesio pirmtakų, Johnas Watsonas..

Watsonas buvo pirmasis tyrinėtojas, tyręs šį reiškinį ir gavo mažą vaiką, kad sužinotų neracionalią baltosios žiurkės baimę, kurią jis mėgdavo. Eksperimento pradžioje berniukas, pavadintas Albert, tyliai grojo ir patiko baltųjų žiurkių kompanijai.

Tačiau Watsono eksperimente kiekvieną kartą, kai pasirodė baltasis žiurkėnas, taip pat buvo garsus triukšmas, kuris bijo mažai. Keletas sesijų, mažasis Albertas, garsų triukšmą susiejo su baltųjų žiurkių buvimu, todėl kiekvieną kartą, kai baltas žiurkėnas pasirodė vienas, Albertas pajuto stiprią neracionalią baimę, neturinčią nieko bendro su nekenksmingu padaru.

• Jei norite gilinti mokymąsi klasikiniu kondicionavimu. Galite skaityti šį straipsnį: „Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi eksperimentai“.

Kitos šio sutrikimo priežastys

Dabar gerai, Klasikinis kondicionavimas nėra vienintelis būdas fobijai išsivystyti, ir cyborofobija gali pasirodyti per stebėjimo mokymąsi. Tiesą sakant, kai kurie autoriai kalba apie vietinį kondicionavimą kaip vieną iš galimų neracionalių baimių įgijimo būdų. Jei norite daugiau sužinoti apie šią sąvoką, galite perskaityti šį straipsnį: „Vicar kondicionavimas: kaip veikia šis mokymosi būdas?“.

Kita vertus, kiti autoriai mano, kad žmonės biologiškai linkę bijoti, nes tai yra emocija, kuri atsiranda dėl primityvių smegenų, nes tai buvo labai naudinga mūsų išgyvenimui. Baimės mokymasis ją gamina pirminės ir ne kognityvinės asociacijos, taip fobijos neatsako į loginius argumentus.

Cyborofobijos gydymas

Moksliniai tyrimai rodo, kad Psichoterapija tikrai veiksminga gydant fobijas, ir viena iš psichologinės terapijos tipų, geriausiai veikiančių tyrimuose, yra kognityvinė elgesio terapija.

Ši terapijos forma apjungia kognityvinės terapijos ir elgesio terapijos metodus, o kai kurie iš labiausiai naudojamų fobijų gydymui yra metodai atsipalaidavimo ir poveikio būdai. Iš tiesų fobijų gydymo technika yra kognityvinė desensibilizacija, kuri apjungia abu.

Sisteminis desensibilizavimas apima paciento mokymą skirtingų susidūrimo įgūdžių (pvz., atsipalaidavimo metodai), kai esate baimės situacijoje, ir palaipsniui atskleidžiate save fobišku stimuliu, kad patys save patiriate neracionalumu.

Kita vertus, eFarmakologinis gydymas nurodomas sunkiais atvejais, bet visada kartu su psichologine terapija.

Kitos gydymo rūšys, naudojamos gydyti šią ligą, yra: pažinimo terapija, pagrįsta Mindfulness, priėmimo ir įsipareigojimo terapija arba hipnoterapija.

Susiję straipsniai:

• Kognityvinė terapija, pagrįsta Mindfulness: kas yra?
• Priėmimo ir įsipareigojimo terapija (ACT): principai ir charakteristikos
• Hipnoterapija: kas tai yra ir kas yra jo nauda