Baimės laiptais (batmofobija), simptomai, priežastys ir gydymas

Laiptai yra struktūra, palengvinanti mūsų kasdienį gyvenimą ir palengvinanti mūsų gyvenimą. Nors daugeliui iš mūsų laiptai gali būti labai naudingi, kai kurie žmonės patiria nerimo ir baimės simptomus, kai jie mato vieną ar kai ją įsivaizduoja.. Tai yra žinoma kaip batofobija arba baisios baimės laiptais. Šiame straipsnyje mes aptarsime šią temą ir įsiskverbsime į jos priežastis, simptomus ir gydymą.

Yra įvairių tipų fobijų, ir iš tikrųjų jie yra vienas dažniausių psichologinių sutrikimų. Nors daugelis žmonių gali patirti patologinę baimę, kai jie turi patekti į lėktuvą arba netoliese yra voras, nėra labai paplitusi žmonių fobijų plėtra laiptais.

• Susijęs straipsnis: „15 gryniausių fobijų“

Kas yra batmofobija

Laiptų fobija yra nerimo sutrikimas, kurio pagrindiniai simptomai yra ekstremalus nerimas, baimė ir bandymas išvengti baimės. Nors laiptų naudojimas gali būti praktinė patirtis, batmofobas patiria didelį diskomfortą.

Fobijos paprastai skirstomos į tris tipus: socialinę fobiją, agorafobiją ir specifines fobijas. Pastarasis nurodo Neracionali baimė, kad asmuo kenčia prieš objektus, gyvūnus, veiklą ar konkrečias situacijas, pavyzdžiui, gyvatės, vairavimas automobiliu ar gėlės.

Daugiau apie gaminių agorafobiją ar socialinę fobiją galite sužinoti:

• Agorafobija: baimė prarasti kontrolę (priežastys, simptomai ir gydymas)
• Socialinė fobija: kas tai yra ir kaip ją įveikti??

Fobijos priežastys laiptais

Neracionali laiptų baimė gali būti siejama su baimėmis dėl aukščio ar kritimo, tačiau tai savaime yra sutrikimas. Nors laipiojimo laiptais gali būti geras fizinio krūvio šaltinis, žmonės su šiuo psichikos sutrikimu jie vengs laiptų naudoti bet kokia kaina, kadangi daugelyje pastatų yra galimybė eiti į liftą, daugeliu atvejų tai nėra problema patiriančiam asmeniui. Dabar, jei vienintelis būdas patekti į vietą yra laiptais, tai gali būti sudėtinga situacija.

Ši fobija paprastai sukurta klasikiniu kondicionavimu, kuris yra asociatyvaus mokymosi tipas. Taip atsitinka todėl, kad žmogus, patyręs trauminį įvykį (pavyzdžiui, rudenį), gali jį susieti su tuo, kad tai yra laiptų priežastis. Jei norite sužinoti, kas yra klasikinis kondicionavimas, galite perskaityti straipsnį „Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi eksperimentai“.

Tačiau žmogaus patirta trauminė patirtis nėra vienintelis būdas išspręsti šį sutrikimą, tačiau kiti asmenys sukūrė batmofobiją, kad žmonės pamatytų, jog žmonės realiame gyvenime nukrenta į laiptus, bet taip pat matyti, ar aktoriai patenka per laipteliai filmuose ir baigiami rimtomis traumomis. Tai gali sukelti fenomeną, vadinamą „vicar kondicionavimu“, kuris yra paaiškintas straipsnyje „Vicar kondicionavimas: kaip šis mokymosi būdas veikia?“.

Kai kurie ekspertai teigia, kad žmonės yra linkę patirti fobijas, nes baimės emocija atsiranda lengvai, nes ji yra prisitaikanti. Baimė atsiranda primityvių ir ne kognityvinių asociacijų, todėl neatsako į loginius argumentus.

Šio fobinio sutrikimo simptomai

Šio sutrikimo simptomai yra tokie patys kaip ir kitų fobijų skirtumas yra stimulas, kuris pasireiškia. Pavyzdžiui, coulrofobijos atveju fobiniai simptomai atsiranda klounų akivaizdoje.

Šio fobijos simptomai gali būti klasifikuojami kaip pažintiniai, elgesio ir fiziniai. Pirmieji apima katastrofiškas mintis, sielvartą, baimę ar painiavą. Vengtų baimės vengimas reiškia elgesio simptomus. Galiausiai, fiziniai simptomai yra: pykinimas, galvos skausmas, dusulys, per didelis prakaitavimas ir pan..

Šio sutrikimo gydymas

Asmuo, kenčiantis nuo šio sutrikimo, gali žinoti savo problemą; tačiau,, tai nėra taip paprasta persijungti be psichologo pagalbos. Laimei, daugelio mokslinių tyrimų duomenimis, psichoterapija pasirodė esanti labai veiksminga gydymui.

Kognityvinė elgesio terapija yra viena iš labiausiai naudojamų srovių gydymui, ir apima keletą veiksmingų metodų, tokių kaip atsipalaidavimo metodai ir poveikio būdai. Tiesą sakant, geriausiai žinomas yra sisteminis desensibilizavimas, kuris apima ir du ankstesnius. Šis metodas palaipsniui palieka pacientui fobinį stimulą, bet pirmiausia išmoksite keletą strategijų, skirtų šiai paskatai spręsti.

Be kognityvinės elgsenos terapijos, kognityvinė terapija, pagrįsta Mindfulness ir priėmimo bei įsipareigojimo terapija, taip pat parodė, kad jie suteikia puikių rezultatų.

Naujos technologijos ir fobijos

Pastaraisiais metais naujų technologijų pažanga buvo panaudota fobijoms gydyti. Virtuali realybė pasirodė esanti labai naudinga, todėl daugelis psichoterapeutų ją naudoja savo intervencijose.

Tačiau technologija ir toliau tęsiasi, o išmaniųjų telefonų pažanga pasirodė esančios programos, kurios padeda gydyti fobijas. Juos galite sužinoti straipsnyje „8 programos, skirtos išmaniojo telefono fobijoms ir baimėms gydyti“..