Nomofobija - auganti priklausomybė nuo mobiliojo telefono

Dėl technologijų pažangos, socialinių tinklų ir interneto buvimo beveik visuose mobiliuosiuose telefonuose mes praleidome daug valandų, susijusių su „išmanusis telefonas".

Tai sukelia, kad, kai esame nesusiję, be mobiliojo telefono, šiame pasaulyje mes jaučiame prarastus, priklausomus nuo naujų technologijų.

Mobiliojo telefono priklausomybė: priežastys ir simptomai

Nors technologijų naudojimas gali būti labai naudingas, tai leidžia mums būti nuolat susijusiuose su beveik kiekvienu planetos kampu, bendravimas gali sukelti jausmą nerimas, kuris mus užplūsta ir verčia mus intensyviai ieškoti to momento, kai vėl prisijungiame.

Psichologai pripažino nerimą keliančius ir obsesinius simptomus, kuriuos mes pristatome, kai neturime mobiliojo telefono, ir tai yra pernelyg didelė ir neracionali baimė būti be išmaniojo telefono.Nomofobija" Terminas kilęs iš anglų kalbos žodžių „ne mobiliojo telefono fobija" Iš šio sindromo, apie kurį kalbėsime šiandien, ne tik sutelkiame dėmesį į neigiamus naujų technologijų aspektus, bet ir stengsimės apsvarstyti jų naudojimą..

Pirmasis nomofobijos tyrimas

Daugelis ekspertų kalba apie nomofobiją kaip nauja 21-ojo amžiaus liga. Šio reiškinio tyrimai prasidėjo 2011 m. Jungtinėje Karalystėje Jungtinės Karalystės pašto tarnyba ir YouGo Demoscopic Institute.

Tyrime dalyvavo 2 166 temos, o duomenys atskleidė, kad 53% JK mobiliųjų telefonų vartotojų jaučiasi sunerimę, kai baigsis jų mobiliojo telefono akumuliatorius, jie praranda ar baigia savo aprėptį. Tyrimas taip pat parodė, kad 58% vyrų ir 48% moterų kenčia nuo šio sutrikimo.

Tyrime taip pat padaryta išvada, kad streso lygis, kurį pateikia žmonės, turintys nomofobiją, buvo panašus į tą, kurį žmogus gali turėti dieną prieš vestuves. Be to, 55% dalyvių teigė, kad „jausmas izoliuotas“, kai jie neturėjo mobiliojo telefono.

Kaip asmuo su Nomofobija

Yra daug žmonių, kurie kenčia priklausomybė nuo mobiliojo telefono ir susisiekiama 24 valandas per parą, ir ekspertai mano, kad nomofobinio asmens profilis yra tas, kuris turi mažai pasitikėjimo savimi ir mažą savigarbą, trūksta socialinių įgūdžių ir konfliktų sprendimo ir kuris laisvalaikiu naudojasi tik mobiliuoju telefonu ir atrodo neveiksmingas mėgautis be jo.

Dėl amžiaus, Šis sutrikimas dažniau pasitaiko paaugliams, nes jie turi būti labiau patenkinti kitų ir geriau susipažinę su naujomis technologijomis.

Nomofobijos simptomai

Simptomai, kuriuos gali sukelti asmuo, turintis Nomofobiją, yra tokie:

• Nerimas
• Tachikardija
• Obsesinės mintys
• Galvos skausmas
• Pilvo skausmas

Švietimas yra pagrindinis dalykas, siekiant užkirsti kelią šios rūšies patologijoms, susijusioms su naujų technologijų naudojimu

Nomofobija yra dar viena patologija, tiesiogiai susijusi su naujų technologijų naudojimu ir plėtra. Nuo išmaniųjų telefonų atsiradimo vis daugiau žmonių pasikliauja tik šiais prietaisais ir vis daugiau vartotojų sukūrė šį sutrikimą.

Nors suaugusieji taip pat gali patirti šį sutrikimą, Vaikai ir jaunimas labiau linkę patirti psichikos sveikatos problemų dėl pasitikėjimo naujomis technologijomis, Jie praleidžia daugybę valandų ir plėtoja savo tapatybę socialiniuose tinkluose. Jie yra „skaitmeniniai vietiniai gyventojai“; žmonės, gyvenę nuo gimimo, apsupti tokio tipo technologijų.

Mokymasis naudoti technologiją saikingai

Atsižvelgiant į tai, psichologas Jonathan García-Allen straipsnyje „sindromas FOMO: jausmas, kad kitų gyvenimas yra įdomesnis“, sako, kad „švietimas yra pagrindinis dalykas, siekiant užkirsti kelią šios rūšies patologijoms ir turi būti atliekamas nuo ankstyvo amžiaus“. Pasak García-Allen, „Pagrindinė problema yra ne naujos technologijos, bet jų patologinis panaudojimas, kuris gali atsirasti tiek priklausomybėje, tiek panaudojant psichologines problemas“..

Todėl svarbiausia yra ne uždrausti vaikų ir paauglių išmaniųjų telefonų naudojimą, bet norint suprasti, kaip svarbu teisingai naudoti šiuos įrenginius, ir užtikrinti, kad švietimas apimtų teigiami naujų technologijų aspektai ir netinkamas bei patologinis naudojimas. Šiuo atžvilgiu prevencija šeimos aplinkoje ir mokykloje yra pagrindinis elementas.