Panofobijos simptomai ir šio smalsinio tipo fobijos gydymas

Mes visi bijo kažko šiame gyvenime. Kai kuriais atvejais netgi ši baimė pasireiškia autentišku fobija, kuri gali apriboti mus daugiau ar mažiau ir kuri gali būti nukreipta į kai kuriuos konkrečius stimulus. Tipiški fobijų pavyzdžiai yra vorai, aukščiai, kraujas ar injekcijos, vieši kalbėjimai, uždarosios erdvės, lėktuvai arba nesugebėjimas padėti, jei mes turime nerimo krizę..

Bet dabar įsivaizduokite, kad viskas bijo mums. Kad mes nuolat bijome, kad kažkas įvyktų. Tai, kas atsitinka su tais žmonių, kurie turi panofobiją ar omnifobiją.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Panofobija: visko baimė

Panofobija ar omnifobija suprantama kaip fobijos rūšis, kuri yra šiek tiek ypatinga. Tiesą sakant, jis gali būti laikomas vienu iš keistiausių fobijos tipų. Ir tai, kad fobijos paprastai nurodo, kad egzistuoja aukštas baimės ar panikos lygis, skatinantis stimulą ar specifinės stimuliacijos tipą, kuris yra pripažintas neracionaliu ir neproporcingu, palyginti su realia rizika, susijusi su minėtu stimuliu. , Minėtas stimulas sukelia didelį nerimo lygį, taigi, subjektas vengia situacijų, kai jis gali pasirodyti ir išvengti jo išvaizdos..

Tačiau, nors panofobijoje, jei randame ankstesnes reakcijas, tiesa yra tokia nėra konkrečių paskatų juos provokuoti. Arba viskas tampa fobišku. Mes susidursime su panikos ir terorizmo jausmu ir neaiškiai, be fiksuoto objekto, kuris jį paaiškina, kuris išlieka nuolatinis.

Taip pat galima stebėti baimės svyravimus tarp skirtingų dirgiklių, kai kurie, priklausomai nuo situacijos, yra labiau fobiški nei kiti. Šiuo metu diagnostikos klasifikacijose, pvz., Diangostic ir statistiniame psichikos sutrikimų vadove (DSM) arba Tarptautinėje ligų klasifikacijoje (ICD), nežinoma, kad pofofija yra fobija. galėtų patekti į kitų nenustatytų nerimo sutrikimų kategoriją.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų ypatybės"

Trikdymas kasdieniame gyvenime ir organizme

Jei specifinė ir specifinė fobija gali tapti neįgalia, akivaizdu, kad panofobija patiria didelį kančių, nusivylimo ir nuovargio lygį tiems, kurie kenčia nuo jos. Ji taip pat gali sukurti pokyčius visose gyvybiškai svarbiose srityse: žmogus gali bijoti visko, ką jis suvokia tiek iš išorės, tiek iš vidaus, ir linkęs kentėti nuo nuolatinio nerimo ir izoliacijos. Šeima, draugai, darbas ar laisvalaikis yra labai riboti, o aplinkinių dalykų žmonės gali nesupranti atitinkamo asmens padėties.

Paprastai depresijos simptomai, mažas savigarba ir savarankiškumas bei skirtingi somatiniai pokyčiai pasirodo laikui bėgant. Fiziniu lygmeniu - buvimas tachikardija, širdies ir kraujagyslių ritmo ritmas, prakaitavimas, skrandžio ir žarnyno sutrikimai, Vėmimas, galvos skausmas, galvos svaigimas ir alpimas yra dažni (kaip ir kitose fobijose prieš fobinius stimulus). Būtina nepamiršti, kad toks nuolatinis agitacijos lygis gali būti kenksmingas organizmui, išnaudoti mūsų išteklius ir sunku sutelkti ir išlaikyti energiją..

Šio sutrikimo priežastys

Šio sutrikimo priežastys nėra visiškai žinomos, taip pat yra labai neįprastos panofobijos ir apie tai yra nedaug tyrimų. Tačiau galima manyti, kad hipotezė yra aukšto smegenų sužadinimo lygio, ypač limbinėje sistemoje, kuri galėjo sąveikauti su daugelio trauminių patirčių buvimu. Laikui bėgant, tokios sąveikos sukeltos baimės būtų apibendrintos į daugelį stimulų, arba net užfiksuoti tikrovę kaip kažką pavojingą.

Šiam faktui gali prisidėti ir tėvų modelių kondicionavimas ir mokymasis, kuris yra labai nesaugus ir labai nerimas bei baimė, ar mažai pajėgumų suteikti jausmą dėl saugumo ar meilės vaikui..

Ryšys su kitais psichikos sutrikimais

Panofobija dažnai siejama su skirtingomis, labai žinomomis psichikos sąlygomis. Tiesą sakant, tai dažnai nustatoma (nors ir ne visai tokia pati) su generalizuotu nerimo sutrikimu ar GAD, kuriame nuolatinis neramumas ir nerimas išlieka, kai kasdien nerimauja, kad subjektas negali kontroliuoti. kurių baimė laukia (dažnai suteikdama jam pernelyg didelę reikšmę galimai ateičiai).

Kitas labai susietas sutrikimas yra su šizofrenija, Ši visko baimė gali pasireikšti laikui bėgant tiek pacientams, kurių būklė pablogėjo, tiek tiems, kurie yra labai susijaudinę. Paprastai tai gana antrinis ir neaiškus sutrikimo požymis.

Galiausiai, jis taip pat buvo susijęs su sienos ribų asmenybės sutrikimu, kuriam būdingas intensyvus ir perpildytas emocionalumas, labai labilus ir kuriame tie, kurie kenčia nuo jos, turi didelių sunkumų valdant emocijas. Dažnas simptomas yra lėtinių gilių tuštumų jausmų, taip pat neviltis, kad yra atsisakyta ir atlieka skirtingą elgesį, kad būtų išvengta jo, klaidos ir agresyvūs bei savęs žalingi požiūriai..

Panofobijos gydymas

Atsižvelgiant į minėtas panofobijos savybes, gydymas gali atrodyti sudėtingesnis nei kitų fobijų. Tačiau tai nereiškia, kad neįmanoma kovoti su šia problema.

Kaip tai vyksta su kitomis fobijomis, Poveikio terapija tampa tikrai naudinga technika. Tačiau kyla sunkumų: nustatyti poveikio poziciją. Šiuo atveju fobinis stimulas yra nespecifinis ir daugeliu atvejų pacientai nesugeba nustatyti, ką baiminasi. Nors mes dažniausiai sutelkiame dėmesį į vieno tipo fobinius stimulus, šiuo atveju tai yra daug mažiau tikėtina. Taigi, šio tipo fobijoje, kuriai reikia aptarti atitinkamą dalyką, tai yra baimės pojūtis, galintis būti pritaikytas skirtingoms baimėms, kurios eina pasakojimu.

Taip pat, sistemingas desensibilizavimas yra labai naudingas, kurioje subjektas turi išmokti skleisti elgesį, nesuderinamą su nerimu ar baime. Prireikus, siekiant palengvinti procesą ir kontroliuoti ekspozicijos sąlygas, gali būti naudojamas poveikis virtualioje realybėje..

Kognityvinis restruktūrizavimas yra dar vienas iš labiausiai naudojamų metodų ir gali būti labai naudingas. Paaiškinkite subjekto įsitikinimus apie save, atsižvelgiant į pasaulį ir jų situaciją, kad vėliau pabandytumėte pasiūlyti alternatyvius aiškinimus ir palaipsniui integruoti juos į paciento psichiką, leisdami geriau kontroliuoti save ir su laiku susilpninti nervų aktyvumą.

Neurolingvistinis programavimas ir savarankiško mokymo technika taip pat gali būti naudingi, kad perprogramuodami, kaip save išreiškiame, ir savęs nurodymus, kuriuos mes duodame, galime įsivaizduoti save iš pozityvesnės ir savarankiškesnės perspektyvos..

Taip pat svarbu atsipalaidavimo metodų mokymasis. Ekstremaliais atvejais gali prireikti net vaistų vartojimo siekiant kontroliuoti fiziologinio aktyvinimo lygį, nors reikia nuveikti, kad būtų ištirta kilmė, kurią gali turėti ir kurios gali būti tokios, kaip minėta pirmiau..