Panofobijos samprata, simptomai ir gydymas

Senas Škotijos patarlė patvirtina, kad „nėra jokių baimės vaistų“. Tai būtų labai rimta problema žmonėms, kenčiantiems nuo panofobijos. Kažkaip mes visi turėjome tą patį jausmą, kad jie jiems nepajėgūs: keista baimė kažką, kas mums nežinoma, kuri slepia nuo mūsų, todėl negalime paaiškinti..

Kad nežinoma baimė turi vardą, ir tai yra panofobija. Jei taip yra, nesijaudinkite, kalbame apie fobiją, kuri gerai reaguoja į intervenciją. Šiame straipsnyje mes norime pasikalbėti apie tai, kas tai yra, kokie simptomai sukelia ir kaip mes galime atsikratyti jos, ar padaryti ją nuoroda į intensyvumą. Kalbant apie likusias fobijas, vengimo elgesys šiuo atveju taip pat negalioja, nors tai yra tas, kurį mes visi linkę daryti natūraliai.

„Ką aš bijo, yra tavo baimė“.

-William Shakespeare-

Panofobijos sąvoka

Panofobija yra fobija, kurią sudaro neapibrėžtos grėsmės baimė iš nežinomo šaltinio. Tai neracionali baimė, kuri yra be jokios logikos. Kaip ir visose fobijose, žmogus supranta, kiek mažai prisitaiko ši baimė. Be to, ši sąlyga vadinama visko baime, ir gauna kitus vardus, tokius kaip omnifobija, panphobia arba pantofobija. Tačiau vardo kilmė randama senovės graikų dieve „Pan“, kuris įkvėpė žmonių baimę.

Šiai fobijai būdinga pernelyg nerimauti dėl įvykio ar jų serijos. Tai laikoma ribojančia fobija, nes ji daro įtaką ir sąlygoja baimę pajusiančio asmens elgesį.

Panofobijos priežastys

Yra keletas priežasčių, galinčių sukelti šį sutrikimą. Paprastai pacientas neprisimena, kada jis pirmą kartą jį pajuto, nors dažniau prisiminti, kai ši baimė tapo pagrindiniu diskomforto šaltiniu.

Paprastai teigiama, kad kilmė kilusi iš specifinių ankstesnių fobijų, pavyzdžiui, arachnofobija ar aerofobija. Visi jie gali padaryti asmenį labiau pažeidžiamą fobiją. Tarp labiausiai paplitusių priežasčių randame trauminių įvykių, genetinio paveldo, taip pat savo ar užsienio patirties patirtį, kaip ir vaikų, kurie stebėjo baisų savo tėvų požiūrį, skaičių ar referencinius skaičius, o per pavyzdį jie buvo su šia baime.

Panofobijos simptomai

Kaip sužinoti, ar turite šią problemą? Yra keletas nustatomų simptomų, tokių kaip Neracionalus objektų, situacijų, žmonių, gyvūnų ir tt baimė. Faktas yra tai, kad baimės jausmas yra pastovus ir sunkiai paaiškinamas.

Problema gali sukelti nerimą keliantį lygį, kai nukentėjęs asmuo vengia situacijų, žmonių ir kontaktų dėl šios neracionalios baimės. Atėjo laikas įdėti save į profesionalias rankas. Ir tai yra asmuo gali likti hipervigilumo būsenoje, patiria nuolatinį adrenalino išsiskyrimą, kad palaikytų aktyvumo lygį, kuris palaiko šį nuolatinį budrumą.

Be to, ji taip pat linkusi egzistuoti kartu su kitomis psichinėmis problemomis, tokiomis kaip depresija, liūdesys ar nerimas. Taip pat, Jis stebimas žmonėms, turintiems mažą savigarbą, aukštą kaltės jausmą ir žemą kontrolės vietą.

Kartais, yra baimė dėl kontrolės praradimo ar nuolatinio troškimo pabėgti situaciją, kurią jis mano, kad kelia baimę. Mes taip pat galime rasti koreliaciją fiziniame plane: drebulys, pernelyg didelis prakaitavimas, galvos svaigimas, širdies plakimas, drebulys, susijaudinęs kvėpavimas, vėmimas, kūno ir pilvo skausmas ir kūno įtampa.

Panofobijos gydymas

Laimei, tai fobija, turinti specifinį gydymą. Žinoma, kiekvienas įvertins apmokytą psichologą. Jis, kaip specialistas, bus atsakingas už intervencijos pritaikymą prie paciento / kliento savybių. Kai kurios priemonės, kurios paprastai naudojamos intervencijai į šią fobiją, yra šios:

• Sisteminis desensibilizavimas: siekiama sumažinti nerimą keliančius atsakymus, susijusius su baimėmis ir objektais, kad būtų išvengta skrydžių atsakymų. (Daugiau)
• Kognityvinė elgesio terapija: jis grindžiamas neracionalių ir iškreiptų įsitikinimų tyrimu, kuris paskatino asmenį vystyti sutrikimą, kad jis nebebūtų suvokęs jų kaip pavojaus. (Daugiau)
• Savęs nurodymai: remiantis ankstesne terapija, reikia pakeisti paveiktų verbalizuojančios situacijos, sukeliančios diskomfortą, elgesį.
• Atsargumas- papildoma technika, kuri kviečia pacientą gyventi dabartiniu momentu, sutelkiant dėmesį į čia ir dabar, priimdama nemalonų savo patirties dalį ir atsisakydama tiesioginės kontrolės. (Daugiau)
• Narkotikai- galiausiai, sunkūs atvejai yra reikalingi ir vaistai, naudojant neįgaliuosius, jei pacientas patiria labai didelę fobiją.

Laimei, tai matome Profesionalams yra daug priemonių, leidžiančių planuoti gerą intervenciją. Žinoma, norint, kad tam būtų geras rezultatas, trūksta esminės sudedamosios dalies. Mes kalbame apie paciento požiūrį, kad jis turės būti pasiruošęs dirbti ir pasitikėti jo specialistu.

Subtilus linija tarp baimės fobijos Daugelis žmonių atskirti baimių ir fobijų, tačiau iš tikrųjų jie abu yra grindžiamas tais pačiais, dažnai nepagrįstų baimių. Skaityti daugiau "