Obsesinis asmenybės 8 įpročiai, kurie veda į manija

Per visą gyvenimą yra daugybė situacijų, galinčių sulaikyti mūsų protą kilpoje, kuri atrodo amžina.

Pasikartojančios mintys, nepagrįstas nerimas dėl reiškinių, kurie nuolat traukia dėmesį ... Jie yra obsesinio asmenybės požymiai, kuris, nors pats savaime nėra patologinis, statistiškai susijęs su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu ir tam tikromis nerimo problemomis.

Kas yra manija?

Psichologiškai, apsėstumo sąvoka reiškia idėją, tikėjimą ar protinį įvaizdį trukdo sąmonės būsenai asmenį ir daro jų mąstymą „bėgiais“. Tai reiškia, kad obsesijos riboja spontaniškumą, su kuriuo veikia vienas, nes jie eina kartu su minties kilpa, kuri grįžta atgal į savo poveikį.

Vėlavimas, kuris yra būtent šis psichinių procesų užburtas ratas, yra reiškinys, kuris eina kartu su manija. Be to, šios pasekmės yra padidėjęs punktualus stresas ir nerimas, taip pat pranašūs įsitikinimai apie būsimą šių obsesinių minčių išvaizdą.

• Galbūt jus domina: „11 obsesijų ir tipiškų prievartų OCD“

10 obsesinio asmenybės įpročių

Bet ... kas yra požymiai, atskleidžiantys obsesinio asmenybės egzistavimą? Dėl to jūs turite ieškoti įpročius, kurie atsiranda kasdien. Pagrindiniai yra šie.

1. Jis nuolat planuojamas

Obsesiniai žmonės linkę daug daugiau laiko apskaičiuoti ar apskaičiuoti, kas gali atsitikti ateityje, išlaikyti gyvą idėją, kad jie viską kontroliuoja.

2. Escapistiniai įpročiai

Obsesinis asmenybė turi pasikliauti esapizmo momentai, kad nereikėtų nuolat ištverti nerimo visada turi būti atsakingas už tai, kas vyksta. Savaitgalio getaways, ilgas žaidimų vaizdo žaidimų ar tiesiog laikotarpiai izoliacijos paprastai statistiškai dažniau nei įprasta šių žmonių.

3. Dichotominio mąstymo naudojimas

Obsesinis asmenybė yra pagrįsta mąstymo stilius, kuris yra labai kategoriškas ir kad radikaliai atskiria tai, kas teisinga nuo to, kas yra neteisinga. Štai kodėl jūs labai susirūpinote darydami teisingus dalykus, nes nesėkmės atveju nėra niuansų, galinčių sušvelninti šios patirties nemalonumą.

4. Nuolatinis dėmesys atsakomybei

Šie žmonės visada galvoja apie idėją, kad jei neveiksite proaktyviai, viskas yra bloga, o keista yra tai, kad jie eina gerai, net bandydami. Štai kodėl jie visada daro didelį spaudimą žmogaus veiksmams, arba iš kitų, arba daugeliu atvejų tik jų pačių.

5. Atsisakymo deleguoti galimybę vengti

Obsesinis asmenybė yra kontroliuojama, todėl paprastai eina kartu su būdingu įpročiu: ji nėra deleguota, ir yra aiški pirmenybė daryti svarbius dalykus. Tai reiškia, kad paliekant daiktus kitų rankose rizika, kad kai kuriems jų yra per didelis, dėl šios priežasties pageidautina sąmoningai kontroliuoti, kas vyksta, nors ši galimybė yra pavargusi.

6. Ieškokite priėmimo

Tie, kurie turi obsesinį asmenybę, linkę siekti kitų pripažinimo šiek tiek didesniu mastu nei likusieji. Skirtingai nuo to, kas vyksta su narcizistais, tai neturi nieko bendro su būtinybe išlaikyti labai idealizuotą ir pripūstą savęs atvaizdą, bet su būtinybe tikėkite savo sugebėjimais, kad nesijaustumėte silpni atsižvelgiant į kasdienes problemas.

Blogas viešas įvaizdis reiškia, kad priešais mus yra veidrodis, kuriame apklausti mūsų sugebėjimai, ir tai kelia nerimą dėl to, kas mums gali nutikti lengviau užpuolimo..

7. Teisingumo ir tvarkos vertės gynimas

Ši žmonių grupė pirmenybę teikia nenuspėjamai ir spontaniškai, nes antroji galimybė sukuria daugiau netikrumo, rūpesčių, o taip pat ir obsesinių minčių, kurios mus psichologiškai nešioja. Tai taip pat atsispindi jo būdo išreikšti savo idealus, nors tai nereiškia, kad jie turėtų būti konservatyvūs; jie paprasčiausiai gina santykius remdamiesi nusistovėjusiais paktais ir kurių pažeidimas sukelia kompensacines pasekmes.

8. Tikai ir stereotipinis elgesys

Kai kurie žmonės, turintys šią asmenybės klasę, savo dieną kasdien demonstruoja stereotipinius veiksmus, nekeldami tokie sunkūs ar invaziniai, kad jie laikomi OCD simptomu. Jie yra būdas suteikti struktūrą tai, kas patiriama, kad kiekvienas momentas būtų patyręs kaip kažkas, susijęs su kitais, ir jausmas, kad viskas, kas gyveno, yra integruota į vienetą. Žinoma, dauguma šių veiksmų yra priverstiniai ir beveik automatiniai.