Pluviofobija (lietaus baimė) simptomai, priežastys ir gydymas

Pluviofobija, taip pat žinoma kaip ombrofobija, tai yra nuolatinis ir intensyvus liūčių baimė ir su jais susiję įvykiai (griaustinis, žaibas ir tt). Tai specifinė fobija aplinkos stimului, kurį gali sukelti keli veiksniai.

Šiame straipsnyje mes pamatysime, kas yra pluviofobija, kokios yra jos pagrindinės charakteristikos ir kokios strategijos gali būti panaudotos jį gydyti.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Pluviofobija: nuolatinė lietaus baimė

Žodis pluviofobija susideda iš būdvardžio „pluvial“, kuris reiškia „santykį su lietumi“ (iš lotyniško „pluvialis“), ir iš žodžio „fobija“, kuris kilęs iš graikų „fobos“ ir reiškia baimę.

Taigi, pluviofobija yra nuolatinė ir intensyvi lietaus baimė ir tie elementai, kurie yra susiję. Tai baimė, kuri gali atsirasti vaikystėje, nors tai taip pat gali įvykti paauglystėje ir suaugusiaisiais ...

Tačiau tai ne vienintelis terminas, naudojamas apibūdinti nuolatinį lietaus baimę. Vienas iš „pluviofobijos“ sinonimų yra terminas „ombrofobija“, maišantis graikų „ombrą“ (reiškia „lietus“) ir žodį „fobos“..

Šis paskutinis terminas turėjo kitų išvestinių. Pavyzdžiui, yra augalų rūšis, kurios negali atlaikyti didelio lietaus poveikio, todėl jie buvo vadinami „ombrofobais“. Kita vertus, yra labai įvairi augalija, kuri vadinama „ombrofila“, nes jos atsparumas lietui yra didelis..

Bendrosios šio sutrikimo charakteristikos

Nors būdingą baimę pluviofobijai sukelia aplinkos elementas (lietus) gali būti laikoma natūraliai aplinkai būdinga fobija. Apskaičiuotas tokio tipo fobijų vystymosi amžius yra apie 23 metai, o dažniausiai pasireiškia aukščio baimė.

Stimulys, suvokiamas kaip kenksmingas, šiuo atveju lietus, gali sukelti lūkesčius dėl sąmoningų ar nesąmoningų pavojų. Tai reiškia, kad žmonės gali su nerimu reaguoti, net jei jis pasireiškia tik netiesiogiai. Panašiai, kai jis pasireiškia suaugusiems, jie gali pripažinti, kad stimulas pats savaime nėra neišvengiamas pavojus; priešingai, kai vaikas susiduria su vaikais, tai paprastai nėra.

Kita vertus, lietus yra atmosferos reiškinys, atsirandantis dėl vandens garų, esančių debesyse, kondensacijos. Bet ar lietus yra tikrai blogas įvykis? Kodėl tai gali kelti pavojų kai kuriems žmonėms, o ne kitiems? Kokį diskomfortą gali sukelti? Vėliau matysime keletą atsakymų.

• Galbūt jus domina: "Hidrofobija (vandens baimė): priežastys ir gydymas"

Simptomai

Apskritai, baimė, susijusi su fobijomis, atsiranda dėl stimulo, kuris suvokiamas kaip kenksmingas. Dėl šios baimės nedelsiant reaguojama į nerimą, tai reiškia tokius požymius kaip tachikardija, hiperventiliacija, sumažėjęs virškinimo trakto aktyvumas, padidėjęs kraujospūdis, širdies plakimas, \ t.

Visa tai atsitinka dėl autonominės nervų sistemos, kuri yra skatinama rizikos situacijose, aktyvacijos. Kita vertus, nerimo reakcija gali pasireikšti pasibjaurėjimu ar pasipiktinimu, širdies ir kraujagyslių lėtėjimas, burnos džiūvimas, pykinimas, galvos svaigimas ir kūno temperatūros sumažėjimas. Pastarasis įvyksta tada, kai įsijungia specifinė autonominės nervų sistemos dalis, vadinama „parasimpatine nervų sistema“..

Pažymėtina, kad šių apraiškų atsiradimo intensyvumas didele dalimi priklauso nuo to, kokio laipsnio poveikis yra suvokiamas kaip kenksmingas. Tai reiškia, kad atsako intensyvumas skiriasi priklausomai nuo to, ar asmuo stebi lietų iš namų, ar yra būtinas tiesioginis audros poveikis.

Taip pat atsako intensyvumas gali skirtis priklausomai nuo konkrečių kenksmingų stimulų ir susijusių asociacijų savybių, ir galimų pabėgimo galimybių (Pavyzdžiui, jis gali skirtis, jei jis yra lengvas lietus arba perkūnija).

Be to, specifinė fobija gali sukelti antrinį elgesį, kuris reikšmingai paveikia žmogaus gyvenimo kokybę, tačiau paprastai suteikia momentinį reljefą. Pavyzdžiui, vengimas bet kokioje situacijoje, susijusioje su žalingu stimuliu. Tai taip pat gali sukelti hipervigilumą šioms situacijoms arba gynybinio elgesio atsiradimui.

Galimos priežastys

Pasak Badoso (2005), žmonėms, kurie neturi predisponuojančios būklės, gali atsirasti specifinių fobijų kurie turi ankstesnę neigiamą patirtį (tiesioginis ar netiesioginis), kuris sukelia intensyvias įspėjimo reakcijas. Konkrečiu pluviofobijos atveju baimę galima pateisinti ankstesne patirtimi, susijusia su audrų, architektūrinių žlugimų, potvynių ir kitų stichinių nelaimių patirtimi..

Tokiu būdu specifinės fobijos atsiranda dėl šių patirčių sąveikos su kitomis sąlygomis, pavyzdžiui, žmogaus biologiniu, psichologiniu ir socialiniu pažeidžiamumu. Aš turiu galvoje, tai apima ir neurobiologinį jautrumą, ir susidūrimo įgūdžius bei socialinę paramą asmens.

Be to, priklausomai nuo pirmiau minėtos sąveikos ypatybių, asmuo gali išmokti reaguoti neproporcingai dideliu baimiu dėl pavojaus ar rizikos sukeltų stimulų..

Gydymas

Visų pirma, šios fobijos gydymas gali prasidėti vertinant tiek nerimo laipsnį, kuris sukelia stimulą, tiek neigiamą neigiamą patirtį, ir kiekvieno asmens pažeidžiamumo tipus..

Labiausiai ištirtos ir naudojamos fobijoms išnaikinti gyva paroda baimingoms situacijoms, dalyvio modelis, vaizdinė paroda, sistemingas desensibilizavimas ir perdirbimas naudojant akių judesius. Kiekviena iš šių intervencijų gali turėti veiksmingų rezultatų pagal konkrečias gydomos fobijos savybes.

Bibliografinės nuorodos:

• Olesenas, J. (2018). Lietaus fobijos - Ombrofobijos baimė. Fearof.net Gauta 2018 m. Rugsėjo 7 d. Galima rasti adresu https://docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrofobija: keistas blogis, dėl kurio žmonės bijo lietaus (2011). Gauta 2018 m. Rugsėjo 7 d. Galima rasti adresu https://www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Specifinės fobijos Psichologijos fakultetas Barselonos universitetas. Gauta 2018 m. Rugsėjo 7 d. Galima rasti adresu http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.