Kas yra eustresas?

Yra įvairių tipų emocijų, susijusių su stresu. Kai kurie žmonės mano, kad visas stresas yra neigiamas, tačiau realybė yra ta, kad ne. Tačiau tiesa, kad šiandieninė visuomenė, kuriai būdinga baimė, kuri sukelia krizės šešėlį ir skubėjimą greitai pasiekti sėkmę, rodo baisiausią streso ir nerimo pusę.

Tačiau reikia pabrėžti, kad yra įtampa, kuri gali būti teigiama ir vadinama eustresu. Skaitykite, kad geriau žinotumėte kas yra eustresas.

Kas yra eustresas

Eurestrés tai tarsi stresas teigiamas stresas. Šiuo atveju jis yra prisitaikantis pojūtis, t. Y. Prieš pokytį, subjektas kovoja, kad susidurtų su iššūkiu, tokiu būdu organizmas prisitaiko ir patiria malonų emocijų prieš šį procesą. Tai yra stresas, skatinti ir motyvuoti, kad mažai ar nieko nereikia daryti bėdą. Pastarasis, kita vertus, sukelia diskomfortą ir užvaldo.

Eustresas didina gyvybingumą, sveikatą ir energiją. Todėl yra labai aktyvių žmonių, kurie nuolat panardinami į naujus projektus ar iššūkius ir naudojasi naujomis iliuzijomis. Gyvenimo kokybė, kiek įmanoma, sumažina neigiamą stresą, kad, kiek įmanoma, būtų atvertos durys į teigiamą stresą. Toks stresas, susijęs su kūrybiškumu, vaizduotėmis ir talentais. Kita vertus, žmogus, kuris gerai dirba, taip pat turi daugiau galimybių patirti eustresą nei nelaimės. Tai emocija, kuri kyla iš teigiamų lūkesčių, kad kiekvienas žmogus patys įsijungs į motyvacijos pasekmes.

Eustresas iš esmės kyla tiek, kiek bet kuris asmuo palieka jūsų komforto zoną saugumą. Palikti šią komforto zoną yra gera, nes subjektas gali emociniu požiūriu ištirti naujas sritis.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kas yra eustresas?, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.