Kas yra lėtinė depresija? Simptomai, priežastys ir gydymas

Depresijos sutrikimai yra labiausiai paplitę psichikos sutrikimai mūsų visuomenėje. Depresija taip pat yra viena iš pagrindinių neįgalumo priežasčių, nes yra didelis funkcinis poveikis ir didelis savižudybės elgesys. Šis veiksnių rinkinys sukelia depresinius sutrikimus kaip svarbią Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) sveikatos problemą..

Asmuo, kenčiantis nuo depresijos sutrikimo, patiria depresiją ar liūdesį, kuris neleidžia normaliam žmogaus funkcionavimui vienoje ar keliose jo gyvenimo srityse..

Susidūrus su įvairiais depresijos sutrikimais, randamas nuolatinis depresijos sutrikimas, kuris taip pat pripažįstamas dysthymia, apie kurį šis psichologijos-Online straipsnis bus skirtas: ¿Kas yra lėtinė depresija? Simptomai, priežastys ir gydymas.

1. Lėtinės depresijos apibrėžimas
2. Lėtinio depresijos simptomai
3. Lėtinės depresijos priežastys
4. Lėtinės depresijos arba distemijos gydymas

Lėtinės depresijos apibrėžimas

The Nuolatinis depresijos sutrikimas arba disteminis sutrikimas, Tai nuotaikos depresijos sutrikimas, kuris yra socialiai žinomas kaip lėtinė depresija. Asmuo, kenčiantis nuo šio chroniškumo, didžiąją dienos dalį yra nusilpęs, tačiau, nors jo simptomai yra ne tokie sunkūs, kaip ir didelės depresijos metu, jo dėmesys yra labai svarbus kuo greičiau, nes Nuolatinė simptomų trukmė. Žmonės, sergantys lėtine depresija, paprastai būna depresija, pavargę, neigiamai vertina save, pasaulį ir ateitį bei beviltiškumo jausmus, matydami viską aplink juos neigiamai..

Norint nustatyti nuolatinio depresijos sutrikimo ar distemijos diagnozę, turi būti keletas simptomų, kurie bus aprašyti toliau..

Lėtinio depresijos simptomai

Asmuo, kenčiantis nuo lėtinės depresijos ar distemijos, per dvejus metus (po vienerių metų vaikams ir paaugliams) per du mėnesius iš eilės negali būti nė vieno iš šių simptomų. Lėtinio depresijos simptomai pagal DSM-5 yra:

• Mažas apetitas ar persivalgymas. Tai gali labai sumažinti badą arba, priešingai, maisto persivalgymą.
• Nemiga arba hipersomija. Žmonės, kurie kenčia nuo jo, gali turėti miego sutrikimų, dėl kurių asmuo negali miegoti arba, priešingai, miegoti per daug.
• Mažai energijos ar nuovargio. Dysthymia sukelia žmonių jausmus trūksta energijos daugiausia laiko, todėl jiems sunku tęsti savo kasdienį gyvenimą..
• Mažas savigarba. Ši proto būsena sukuria, kad asmuo turi mažą sampratą apie save, savo pajėgumus ir ateities projekciją.
• Koncentracijos ar sunkumų priimant sprendimus trūkumas. Koncentracijos stoka, kurią sukelia ši proto būsena, sukelia didelį nusivylimą kenčiančiam asmeniui, taip pakenkdamas jų savigarbai ir apsunkinant jų pačių sprendimų priėmimą dėl pasitikėjimo savimi..
• Beviltiškumo jausmai. Vienas iš būdingiausių lėtinio depresijos požymių yra jausmas, kad nerandate alternatyvių sprendimų įvairioms situacijoms ar neturintys ateities lūkesčių, manydami, kad negalite išeiti iš šios situacijos ir kad niekada nesijausite gerai..

Be to, norint diagnozuoti, asmuo turi pateikti šią depresinę nuotaiką didžiąją dienos dalį ir daugumą dienų. Kita vertus, I ar II tipo dvipolio epizodo nereikėjo įvykti, tai nėra geriau paaiškinta psichoziniu sutrikimu ir neturėtų kilti dėl jokios medžiagos ar medicininio dalyvavimo. Dysthymia arba lėtinės depresijos atsiradimas gali pasireikšti ankstyvoje pradžioje (iki 21 metų amžiaus) arba vėlyvoje pradžioje (po 21 metų amžiaus) ir jo sunkumas klasifikuojamas kaip lengvas, vidutinio sunkumo ar sunkus..

Jei manote, kad yra šių simptomų galite atlikti dysthymia testą žinoti, ar galite turėti lėtinę depresiją.

Lėtinės depresijos priežastys

Lėtinės depresijos priežastis yra daugiafunkcinė: ji apima biologinius, psichologinius ir socialinius mechanizmus. Tačiau tiksli nuolatinės depresijos sutrikimo priežastis nežinoma.

Biologiniu lygmeniu yra žinoma, kad viena iš depresinių sutrikimų priežasčių yra žemas serotonino, noradrenalino ir / arba dopamino smegenyse. Kita vertus, reikia pažymėti, kad įtemptos psichologinės ir socialinės patirties tokie kaip stresas, sudėtingesnės asmenybės, negatyvai, naujausi nuostoliai, ekonominės problemos, plyšimai ir kt. jie padidina depresinės ligos pažeidžiamumą, nes jie sukelia neurocheminius pokyčius, kurie keičia neurotransmiterių sąveiką su neurocirklais, kurie palaiko proto būklę ir kurie atlieka svarbų vaidmenį depresijoje..

Lėtinės depresijos arba distemijos gydymas

Šio sutrikimo gydymui labai svarbu, kad asmuo gautų psichologinį gydymą. Apskritai, esant depresijos chroniškumui, ten yra tendencija a kombinuotas gydymas gydymo ir farmakologinio poveikio (kartu su antidepresantais). Tačiau kiekvienas pacientas yra unikalus ir gydymas turi būti pritaikytas kiekvieno asmens poreikiams.

1. Vertinimas

Turi būti parengtas vertinimas, kad būtų galima nustatyti diagnozę, kai interviu sesijos vyksta su kenčiančiu asmeniu ir yra tendencija pasinaudoti įvairiais testais, siekiant padėti nustatyti informaciją. Testas, naudojamas labiausiai vertinant depresiją, yra Beck depresijos inventorius (BDI-II), geriau žinomas kaip „Beck“ depresijos testas.

2. Intervencija

Kognityvinės elgsenos terapija (CBT) pasirodė esanti veiksmingiausias gydymas depresijos gydymui. Šios terapijos tikslas - gaminti a elgesio, pažinimo ir emocinių pokyčių, tai padeda asmeniui pagerinti jų gyvenimo kokybę.

Kaip minėta pirmiau, žmonės su lėtine depresija turi automatinių minčių, susijusių su neigiamu pačių, pasaulio ir ateities vaizdu, rinkinį. Šios neigiamos automatinės mintys sukelia šią depresinę nuotaiką. Taigi, jei šios neigiamos mintys pasikeis, pasikeis elgesys ir emocijos, susijusios su šiomis mintimis.

Taigi kognityvinės elgsenos terapija siekia, kad žmogus žinotų apie savo neigiamus neracionalius įsitikinimus, kad juos pakeistų pozityviau ir sveikiau. Šis metodas yra žinomas kaip pažinimo restruktūrizavimas, kur gydytojo užduotis yra padėti asmeniui aptikti šias mintis, apsvarstyti jas ir vėl jas atkurti.

Ši proto būsena gali pasireikšti su nerimu ir priešais jį metodai, skirti stresui ir nerimui sumažinti, Kaip jie gali būti atsipalaidavimo metodai? Be to, atliekamas darbas su problemų sprendimo gebėjimais ir įrankiais. elgesio aktyvinimas (padėti su miego įpročiais, valgyti, vykdyti anksčiau buvusius užsiėmimus ...), kad asmuo galėtų toliau kasdien dirbti sveikesniu būdu. Galiausiai, labai svarbu suteikti asmeniui atkryčio prevencijos strategijas.

Kaip nurodyta anksčiau, gydymas paprastai būna derinamas su psichotropinių vaistų vartojimą. Atsižvelgiant į tai reikia pažymėti, kad antidepresantai nesuteikia lėtinės depresijos turėtojui įtakos savo mintims keisti, bet simptomų mažinimas padeda asmeniui pradėti matyti kitas galimybes prieš jų padėtį.

CBT gali būti atliekamas su individualia, šeimos ar grupės terapija. Individualaus modelio trukmė yra nuo 5 iki 20 seansų arba daugiau, o trukmė - nuo 45 iki 60 minučių.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kas yra lėtinė depresija? Simptomai, priežastys ir gydymas, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.