Dažni jausmai psichikos nuosmukyje

Vienas iš simptomų, rodančių, kiek mes vis dar turime eiti emocinio intelekto lygmeniu, yra tai, kad mes paprastai naudojame bendrąsias sąvokas, kad nustatytume savo proto būklę. Tikrai tam tikru momentu jūs pasakėte ar girdėjote ką nors, kad žodis „išjungti“. ¿Bet kokie jausmai yra tie, kurie iš tikrųjų įvyksta, kai esame šiuo metu? Jausmų pavadinimai vienas po kito gali padėti jums geriau pažinti save. Šiame straipsnyje sužinosite, kas yra dažnai jausmus psichikos nuosmukyje.

1. Liūdesys
2. Pesimizmas
3. Apatija
4. Apklausa

Liūdesys

Liūdesys Tai vienas iš įprastų jausmų šioje emocinėje būsenoje. Yra tam tikras psichinis slopinimas, lyg būtume mažiau svarbu. Tokiu atveju liūdesys turi konkrečią priežastį, net jei mes to nenustatėme. Jį gali sukelti konkretus įvykis arba kelių veiksnių, kurie tuo metu nebuvo išspręsti ir kurie sukėlė grandininę reakciją, sumą.

Kita vertus, reikia pažymėti, kad liūdesys gali turėti daug įvairių formų, vienas iš jų yra pyktis. Tokiu atveju šis pyktis rodo pyktį dėl nesąžiningos aplinkybės. Taip pat galima patirti liūdesį pavydas. Kai kurie žmonės yra žemyn, nes jie linkę palyginti su kitais.

Pesimizmas

Psichinis nuosmukis lydimas a pesimizmo laipsnis netgi vidutinio sunkumo. Kyla mąstymo būdas, kai tikrovė atrodo pilka. Mūsų patirtis taip pat daro įtaką mūsų pačių proto būklei, ypač tada, kai manoma, kad mūsų pačių svajonių ir iliuzijų plyšimas.

Apatija

Psichinis nuosmukis taip pat paprastai siejamas su tam tikra apatijos jausmas, asmuo turi dėti papildomų pastangų, kad susidurtų su kasdienėmis rutinomis sąlygomis, netrukdydamas tinginumu ar tokiu jausmu: "¿Ką aš sieksiu? “Apatija yra rezultatas, kai kažkaip atsijungėte nuo dabarties, kad pristabdytumėte, pailsėtumėte ir grįžtumėte į kelią.

Apklausa

Nors džiaugsmo stadijose yra didelis noras pasidalinti patirtimi su draugais, priešingai, a psichikos nuosmukio momentas, noras pažiūrėkite į save Jis parodo netgi tai, kaip žmogus savo pokalbių dėmesį skiria sau ir jų norui būti išklausytiems. Gerai gyventi šį procesą, nes tai padeda mums įdėti žodžius į mūsų jausmus. Vidinis pasaulis nėra materialus ir matomas, todėl kiekvienas sudedamasis elementas nėra taip lengvai atpažįstamas, kaip ir tada, kai mes judame materialiame kontekste..

Tokios akimirkos metu taip pat gali kilti pakartotinių minčių, dažnai pasitaikančių idėjų, su kuriomis mes privalome ypatingai rūpintis, kad neleistume mums įsitvirtinti. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl, nors ir labai dažnai, kad neigiamai veikiantis asmuo nejaučia, kaip lankyti masinius socialinius renginius ir renginius, pabandykite atitraukti save ramiais planais ir atsipalaidavęs. Ši patirtis suteikia jums naują realybės sistemą ir padeda jums nelaikykite užrakintų savyje.

Bet kuris asmuo, net ir tas, kuris turi didesnę tendenciją į optimistą, gali gyventi akimirkas, kuriose jis tiesiog jaučiasi, kaip jis eina žemyn. Nusileidimas nereiškia depresijos. Nusivylimai ir asmeniniai nusivylimai yra labai žmogiški, o kai mes juos gyvename, jie skauda mus ir mums reikia gedulo, kad galėtume paversti puslapį ir išgydyti žaizdą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Dažni jausmai psichikos nuosmukyje, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.