Neramių kojų sindromo priežastys, simptomai ir gydymas

Kas yra būtina, kad galėtumėte miegoti? Sine qua non sąlyga yra išlaikyti gerą miego higieną. Rūpinkitės rutina, kad mes palaikytume mieguistumą, išvengtume šviesos ar fizinio krūvio, tinkamą temperatūrą, visą tylą, kurią galime gauti, ir taip toliau. Mes taip pat turime jaustis atsipalaidavę ir be fizinio diskomforto, ką žmonės neturi su neramių kojų sindromu.

Šie žmonės, kai tik atsipalaiduoja kūnas, pradeda pajusti pojūčius iš kamieno, kuris neleidžia jiems miegoti ir verčia juos judėti kojomis, kad stengtųsi sumažinti diskomfortą. Į diskomfortą išeina grįžti tuo momentu, kai asmuo grįžta į poilsį.

Neramių kojų sindromo simptomai

Pacientai, turintys neramių kojų sindromą, diskomfortą ar dilgčiojimą kojose, jie turi skubiai perkelti juos į niežulį, trukdantį kitiems. Jausmų, kuriuos gali pajusti neramios kojos, tipas yra platus, nuo niežulio, labai lengvo skausmo, ryškių lytėjimo pojūčių, nedidelių prizų, kurie yra perkelti, ir pan..

Retais atvejais jis taip pat pasireiškia rankose, krūtinėje ar netgi veiduose. Be to, jausmai paprastai būna neaiškūs dvišaliai, ty jie gali atsirasti abiejose kūno pusėse be jokių kriterijų. Kai kurie pacientai apibūdina tam tikrą pakitimą, tarsi kai pojūtis išnyktų iš vienos pusės, jie persikelia į kitą kūno pusę.

Šie pojūčiai sukelia daug diskomforto, ir kuo ilgiau individas laukia, kol jie išeis, tuo labiau jie erzina.. Štai kodėl šie žmonės, kai jie ilsisi, sėdi ar gulėti, laikosi kojų judėjimo. Tokiu būdu diskomfortas išnyksta judėjimo metu. Tačiau simptomai grįžta, kai norima visiškai pailsėti, įvesdami apskritimą, kurį sunku sulaužyti.

Sutrikimo eiga

Vienas iš neramių kojų sindromo savybių yra tas, kad jis svyruoja. Neramumai nematyti tą pačią dieną, bet ryte jie dažnai išnyksta ir vėl pasirodo vakare ir naktį. Dėl šios priežasties žmonės, neturintys neramių kojų sindromo, turi daug problemų dėl taikinimo ir miego palaikymo.

Jie taip pat nėra kasdien. Daugeliu atvejų, kurie yra lengvi, pasirodo vieną ar du kartus per savaitę, o tai pakankamai pakenktų miegui ir siekia profesionalios pagalbos. Sunkiausiais atvejais pasireiškia daugiau nei du kartus per savaitę. Kartais pasireiškia tam tikri remisijos periodai, kai simptomai išnyksta savaites ar mėnesius. Tačiau tai būdinga ankstyviausiems ligos etapams; simptomų tendencija yra blogesnė, kai laikui bėgant.

Priežastys

Pirmasis priežastinio ryšio grandinės ryšys paprastai nežinomas. Dauguma atvejų yra neaiškios kilmės, nors yra atvejų, kai neramių kojų sindromas perduodamas genetiškai. Dabartinė hipotezė kelia galimybę, kad bazinio ganglio dopamino grandinės neveikia tinkamai. Matyt, tie žmonės, kurie jau turi dopaminerginį sutrikimą šioje vietoje, kaip ir Parkinsono ligos atveju, turi daug didesnę neramių kojų patirimo riziką.

Yra nemažai medicininių veiksnių, susijusių su neramių kojų atsiradimu, tačiau jie neišaiškina visų atvejų. Šie veiksniai apima:

• Geležies trūkumas
• Tam tikri vaistai, pvz., Antiemetikai
• Alkoholio, nikotino arba kofeino naudojimas
• Būdamas trečiame nėštumo trimestre
• Neuropatija

Galimi gydymo būdai

Ligos valdymas yra simptominis, nėra galutinio gydymo. Tačiau simptominis gydymas jau yra labai sėkmingas. Daugeliu atvejų kasdienės rutinos pokyčiai jau gali būti labai naudingi. Reguliarus miego grafikas, per naktį nuolat besimaudant ar plaukant kojomis karštu ar šaltu vandeniu, gali pakakti užkirsti kelią erzinančiam dilgčiojimui..

Taip pat yra veiksmingų vaistų, tokių kaip prieštraukuliniai vaistai, kurie yra beveik pirmoji farmakologinio gydymo linija dėl jų dopaminerginio poveikio, arba patys dopaminerginiai vaistai, kurie skiriami ligoms, kuriose šios grandinės yra disfunkcinės, kaip ir Parkinsono liga. Tačiau ilgai vartojant šį vaistą, simptomai pablogėja. Šis reiškinys sustoja, kai tik pašalinamas dopaminerginis vaistas.

Kiti vaistai, tokie kaip opioidai arba benzodiazepinai, gali būti naudingi, nes jie padeda miegoti, tačiau jie neturi jokio poveikio diskomforto ir dilgčiojimui kojose. Be to, benzodiazepinų vartoti nerekomenduojama ilgiau kaip pirmąsias dvi ar tris savaites, nes jie turi didelį priklausomybę. Tad galbūt jie būtų tik gelbėjimas tomis dienomis, kai, nepaisant visų patarimų ir tinkamo vaisto vartojimo, diskomfortas lieka.