Dialektinė terapija Teorinė teorija, fazės ir efektai

Didelis teorijų ir minčių srovių, egzistavusių per visą psichologijos istoriją, skaičius leido sukurti daugybę terapinių metodų, kad susidurtų su skirtingomis problemomis ir sutrikimais..

Viena iš šiuo metu vyraujančių srovių yra pažinimo-elgesio, kuris, keičiant elgesį, tikslas yra pakeisti sunkumų turinčių asmenų mąstymo ir elgsenos modelius, kad jie taptų labiau prisitaikantys prie aplinkos ir sumažintų jų kančias. Tarp metodų, leidžiančių tokį dalyką, ypač turint omenyje savarankišką elgesį ir sunkius asmenybės pasikeitimus, yra elgesio dialektinė terapija.

• Susijęs straipsnis: "Psichologinės terapijos rūšys"

Dialektinė elgesio terapija: teoriniai pagrindai

Dažnai daugelis žmonių jaučiasi impulsų ir emocijų patyrimas. Tačiau kai kuriais atvejais pernelyg intensyvių emocijų patirtis gali sukelti pernelyg impulsyvų elgesį, įskaitant savęs žalojimą ir bandymą nusižudyti, atsiradusį dėl nepakankamo tinkamumo ir nusivylimo nusivylimu..

Siekiant gydyti šias problemas daugeliui pacientų, Marsha Linehan bandytų taikyti elgesio modifikavimo metodus kognityvinio-elgesio paradigmai. Tačiau šie metodai neturėtų tikėtino poveikio, jausdami, kad gydomi asmenys yra mažai suprantami, emociškai ignoruojami tuštumos jausmuose ir netgi užpuolė prieš bandydami pakeisti savo elgesį be tolesnių veiksmų..

„Linehan“ žinotų apie šį faktą ir pacientų, kurie buvo gydomi, jausmus, ir atsakydami į tai susimaišytų šių elgesio modifikavimo metodų taikymas labiau orientuotam į dialektiką, o tai galų gale būtų pagrindinė gydymo ašis. Taikyti „Linehan“ sukurtų tai, kas dabar vadinama dialektine elgesio ar dialektine elgesio terapija, ypač skirta savarankiško elgesio gydymui..

Kas yra tikslas?

Tai technika, priklausanti trečiajai bangai arba elgsenos terapijos generavimui, todėl ji ne tiek daug dėmesio skiria elgesio ar charakteristikų, dėl kurių ji sukelia sunkumų, bet ir papildo, paverčiant paciento santykius su juo ir nukreipdama ją nuo taip galiu priimti ir pamatyti tikrovę kitaip nei originalas.

Pagrindinis elgesio dialektinės terapijos tikslas yra užtikrinti, kad pacientas išmoktų teisingai valdyti savo emocijas ir elgesį, kad jie galėtų kontroliuoti impulsyvų elgesį, kurį sukelia nuotaikos sutrikimai, tuo tarpu tiek jį lankantis asmuo, tiek ir gydytojas priima savo faktų patirtį ir ką jam manau Todėl siekiama pusiausvyros tarp elgesio pasikeitimo savireklamos strategijų.

Toks patirties pripažinimas ir patvirtinimas ji savaime padidina gebėjimą prisitaikyti prie savo emocijų, o tai savo ruožtu mažina impulsyvumą, kuris galiausiai lemia ekstremalius elgesius. Šioje terapijoje labai svarbu, kad (arba, kadangi paprastai dirba profesionalų komanda) terapeutas, tai yra gydomieji santykiai ir jų dalies priėmimas iš tų elementų, dėl kurių pokyčiai yra esminis konstanta sėkmės.

• Galbūt jus domina: „Elgesio terapijos: pirmoji, antroji ir trečioji bangos“

Pagrindiniai komponentai

Dialektinėje elgesio terapijoje jis naudojamas daug gydymo būdų, įvairiais būdais dirbdami du pagrindinius aspektus, kuriuos šis gydymo būdas bando išspręsti.

Pirmasis iš šių aspektų daugiausia susijęs su paciento atsiradimu noras tęsti ir motyvuoti tęsti gydymą, sutelkiant dėmesį į priežastis, dėl kurių reikia tobulėti, ir padėti jums pasiekti gyvybiškai svarbius tikslus, kurių siekti ir už kuriuos verta gyventi.

Antrasis komponentas yra pagrįstas mokymu, apmokyti pacientą specifiniais įgūdžiais siekiant labiau prisitaikyti ir valdyti. Šis mokymas pagrįstas keturiais pagrindiniais moduliais.

Tarp šių modulių yra mokymas didinti toleranciją diskomfortui, siekiant kovoti su tendencija atlikti impulsyvų elgesį, kitas - savimonės įgūdžių ugdymas tokiais būdais kaip „Mindfulness“ gydyti tuštumo pojūčius ir skirtingus pažinimo-emocinius pokyčius, modulį, skirtą emociniam reguliavimui, ir galiausiai modulį, kuriame dirba socialiniai ir tarpasmeniniai įgūdžiai padaryti šių žmonių santykius mažiau chaotiškus, stabilesnius ir ilgalaikius.

Psichoterapija yra naudojama individualiu lygmeniu, siekiant išsiaiškinti paciento patiriamas problemas, o grupinė terapija naudojama mokant klientą įvairiais įgūdžiais, reikalingais jų savigynai gerinti. Susidūrus su konkrečiomis kasdienio gyvenimo problemomis, galima užmegzti ryšį su gydytoju telefonu, kad būtų galima kreiptis į kasdienio gyvenimo situacijas, su kuriomis susiduria konsultacijos.

Gydymo etapai

Atliekamas elgesio dialektinės terapijos taikymas per tris etapus, vėliau nukreipti pacientą apie gydymą, matyti jo poreikį ir skatinti aktyvų gydomo asmens dalyvavimą, susidūrus su tam tikrais paciento ir terapeuto nustatytais tikslais.

Pirmajame etape darbe daugiausia dėmesio skiriama savimonės didinimui ir įgūdžių, susijusių su tolerancija diskomfortui Emocijų ir asmeninių santykių reguliavimas, kartu su impulsyvaus elgesio kontrole ir valdymu, priimant ir atsižvelgiant į visus tuos kintamuosius ir elgesį, kurie gali paveikti asmenį. Apskritai, didžioji dalis veiklos, kuria siekiama savarankiško pripažinimo ir elgesio pokyčių, yra vykdomos.

Antruoju momentu mes tęsiame stresą sukurta ir sukurta situacija asmenims.

Pagaliau mes tęsiame padėti subjektui atstatyti ir sukurti pozityvesnę realistinę koncepciją savarankiškai patvirtinti, prisidėti prie kiekvieno kliento svarbių gyvenimo tikslų nustatymo ir orientavimo.

Naudojimas ir klinikinis pritaikymas

Dialektinė elgesio terapija parodė jo naudingumą daugeliui sutrikimų, ypač veiksmingai kontroliuoti impulsyvų elgesį ir intensyvias emocijas. Kai kurie sutrikimai, kuriuose nurodoma daugiau, yra šie.

Pasienio asmenybės sutrikimas

Dialektinė elgesio terapija dažniausiai vadinama terapijos tipu, turinčia didžiausią empirinę paramą gydant ribinio asmenybės sutrikimus. Elgesio dialektinės terapijos požiūriu šis sutrikimas suprantamas kaip nuolatinis emocinio dereguliavimo modelis dėl biologinių kintamųjų sąveikos, kuri lemia emocinį pažeidžiamumą ir ribojančią negatyvią emocijų aplinką, neleidžiančią jiems efektyviai valdyti.

Dėl šios priežasties emocijos tampa intensyvesnės ir kontroliuojančios, egzistuoja ekstremalus emocinis labilumas ir intensyvus vidinės tuštumos jausmas, galintis sukelti savęs žalingą ir netgi savižudišką elgesį bei priklausomus ir nenuspėjamus požiūrius. Taigi, šiame sutrikime dialektinė elgesio terapija siekia dirbti su subjekto jautrumu ir jausmais, gyvybiniu pasyvumu, kurį jie rodo, ir kančios bei represuotų jausmų išraiška..

• Susijęs straipsnis: "Asmenybės limito sutrikimas (BPD): priežastys, simptomai ir gydymas"

Nuotaikos sutrikimai

Dialektinė elgesio terapija sėkmingai taikoma daugeliui sutrikimų, kurių pagrindinė problema buvo sunkumai reguliuojant emocijas. Dėl šios priežasties tyrimai rodo, kad ji labai padeda nuotaikos sutrikimų simptomų mažinimas kaip didelė depresija.

Valgymo sutrikimai

Valgymo sutrikimai pavyzdžiui, anoreksija, bulimija ir besaikis valgymo sutrikimas paprastai turi rimtų emocinio reguliavimo problemų, susijusių su savo kūno įvaizdžio priėmimu arba nesugebėjimu išlaikyti savo mitybos elgesio kontrolės..

Šiuo atžvilgiu tai parodė dialektinė elgesio terapija sumažina tokio tipo sutrikimų simptomus, ypač besaikis mitybos sutrikimas ir bulimija nervosa, kurioje atsiranda masinis maisto vartojimas, remiantis tiesioginiais impulsais.

• Susijęs straipsnis: „10 dažniausių valgymo sutrikimų“

Piktnaudžiavimas medžiaga

Reikia nepamiršti, kad daugeliu atvejų piktnaudžiavimas medžiagų vartojimu vykdomas siekiant susidurti su egzistenciniu vakuumu, kaip pabėgimo mechanizmu, emocijomis, kurias sunkiai kenčia kenčiantieji (pvz., Baimė ar kaltė), arba palengvinti kompulsinį norą suvartoti, susilaikant nuo susilaikymo prie medžiagos, prie kurios jis yra priklausomas. Taigi tais atvejais, kai už vartojimo yra problema, susijusi su emocijų reguliavimu dialektinėje elgesio terapijoje Jis taip pat buvo ypač veiksmingas.

Kiti

Nors ne tokie sėkmingi, kaip ir ankstesniais atvejais, dialektinė elgesio terapija buvo dažnai taikoma ir posttraumatiniams streso sutrikimams, taip pat nerimo sutrikimams, tokiems kaip panikos sutrikimas..

Bibliografinės nuorodos:

• Almond, M.T. (2012). Psichoterapijos CEDE parengimo vadovas PIR, 06. CEDE: Madridas.

• Aramburu, B. (1996). Dialektinė elgsenos terapija, skirta ribinės asmenybės sutrikimams. Elgesio psichologija, 4, 123-140.

• Linehan, M. M. & Dimeff, L. (2001). Dialektinė elgesio terapija trumpai. Kalifornijos psichologas, 34, 10-13.

• Soler, J.; Elices, M. ir Carmona, C. (2016). Dialektinė elgesio terapija: klinikiniai taikymai ir empiriniai įrodymai. Elgesio analizė ir modifikacija, vol.42, Nr. 165-166. 35-49.