Premenstrualiniai disforiniai sutrikimai (PMDD) simptomai, priežastys ir gydymas

Tiesa, kad menstruaciniams ciklams būdingi hormoniniai pokyčiai gali daryti įtaką moterų nuotaikai, tačiau yra tokia būklė, kai šie pokyčiai vyksta labai stipriai.

Mes kalbame apie priešmenstruacinį disforinį sutrikimą, mes aptarsime šį straipsnį; taip pat jos simptomus, galimas priežastis ir gydymo gaires.

• Susijęs straipsnis: „16 labiausiai paplitusių psichikos sutrikimų“

Kas yra priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD)??

Premenstrualinis disforinis sutrikimas (PMDD), taip pat žinomas kaip sunkus priešmenstruacinis sindromas arba sunkus priešmenstruacinis sutrikimas, yra būklė, kuri paveikia tik moteris ir kurios metu pacientui gali pasireikšti sunkūs depresijos simptomai, stiprus jaudrumas ir dirglumas, o įtampa apie 7–10 dienų iki menstruacijų pradžios.

Tokio tipo būklė laikoma premenstrualinio sindromo (PMS) išplitimu, turinčiu daug intensyvesnių simptomų. Nors abi moterys patiria nemažai emocinių ir fizinių simptomų, priešmenstruacinių disforų sutrikimų atveju jie yra žymiai intensyvesni, nes jie gali trukdyti asmeniniam, socialiniam ir darbo veikimui..

Apskaičiuota, kad ši būklė atsiranda maždaug nuo 3 iki 8% moterų kas mėnesį ir reguliariai. Nepaisant to, yra didelis prieštaravimas ir nesutarimai dėl PMDD. Taip yra todėl, kad yra keletas profesionalių sektorių, kurie gina idėją, kad iš tikrųjų moterys, kenčiančios nuo jos, iš tiesų kenčia nuo kito tipo sutrikimų, kurie padidėja per šias dienas prieš menstruacijas.

PMDD simptomai

Kaip jau buvo minėta, priešmenstruacinis disforinis sutrikimas ir priešmenstruacinis disforinis sindromas turi daugybę simptomų, kurie juos skiria nuo kitų su nuotaika susijusių pokyčių.

Nepaisant to, Pagrindinis skirtumas tarp priešmenstruacinio disforo sutrikimo ir premenstrualinio sindromo yra tai, kad nors priešmenstruacinis sindromas reikšmingai nesikiša į asmens kasdienybę, o PMDD pristato daug intensyvesnę, ryškesnę ir silpnesnę simptomologiją.

Žemiau pateikiamas su PMDD susijusių simptomų sąrašas. Tačiau nėra vieno bendro simptomų modelio, tačiau moterys gali pasireikšti skirtingose ​​situacijose, tiek dažnumu, tiek sunkumu.

Šioje simptomologijoje mes galime atskirti tuos fizinio pobūdžio simptomus ar pasireiškimo psichologinius simptomus.

1. Psichologiniai simptomai

Tarp šių simptomų yra šie.

• Liūdesio ir beviltiškumo jausmai, kuriuos kartais lydi mintys apie savižudybę.
• Stresas.
• Nerimas.
• Anhedonija arba nesusijusi veikla ir socialiniai santykiai.
• Kontrolės praradimo pojūtis.
• Nuotaikos svyravimai.
• Verkimo laikotarpiai.
• Panikos priepuoliai.
• Nuolatinis dirglumas.
• Reikia per didelio suvartojimo ar nesveiko maisto.
• Koncentracijos pakeitimas.
• Problemos miega.

2. Fiziniai simptomai

Tai yra labiausiai paplitę fiziniai simptomai.

• Krūtų švelnumas.
• Galvos skausmas.
• Pilvo pūtimas ir dujos.
• Raumenų ar sąnarių skausmas.

Kokios priežastys?

Šiuo metu nėra patenkinamo atsakymo į klausimą, kas sukelia priešmenstruacinį disforinį sutrikimą. Tačiau žinoma, kad šiems laikotarpiams būdingi hormoniniai pokyčiai atlieka svarbų vaidmenį.

Yra daug veiksnių, kurie palengvina šio sutrikimo atsiradimą. Kai kurie iš jų yra:

• PMDD šeimos istorija.
• Kofeino vartojimas dideliais kiekiais.
• Antsvoris.
• Alkoholizmas.
• Fizinio krūvio stoka.

Be to, kaip jau minėta, yra daug atvejų, kai menstruacijų disforijos sutrikimas yra susijęs su tokiomis psichologinėmis sąlygomis:

• Emocinis emocinis sutrikimas.
• Pagrindinė depresija.
• Nerimas nuotraukos.

Kaip galite diagnozuoti?

Nėra jokių fizinių ir psichologinių diagnostinių tyrimų, kurie leistų tiesiogiai ir greitai įvertinti priešmenstruacinį disforinį sutrikimą. Siekiant atlikti sėkmingą diagnozę, kuri pašalina asmens, kenčiančio nuo kito tipo psichologinių sutrikimų, galimybę, būtina atlikti visą paciento klinikinę istoriją. Kartu gali būti atliekamas psichiatrijos vertinimas ir keletas fizinių egzaminų, pvz išsamus ginekologinis egzaminas.

Labai naudinga šios rūšies būklės diagnozavimo technika yra tai, kad pacientas atlieka savęs vertinimą per kalendorių ar simptomų dienoraštį. Jame galite registruoti svarbiausius simptomus, taip pat pastebėdami, kada jie pasirodo ir kokiomis aplinkybėmis.

Idėja yra išlaikyti šį dienoraštį mažiausiai dviem menstruaciniams ciklams, kad būtų galima nustatyti galimas sutrikimo priežastis ir sukurti gydymą, labiau pritaikytą specifiniams paciento poreikiams.

Tokiu pat būdu šis žurnalas bus naudingas asmens raidai viso gydymo metu ir gali matyti atspindėtų jų rezultatus ir pasiekimus.

PMDD gydymas

Kai bus atlikta PMDD diagnozė, labai tikėtina, kad pradės sveikatos priežiūros specialistas farmakologinis gydymas, siekiant sumažinti simptomų intensyvumą ir taip sumažinti diskomforto lygį ir padaryti kelią galimam psichologiniam gydymui.

Šis farmakologinis gydymas gali apimti antidepresantų, pvz., Fluoksetino arba sertralino, vartojimą, kuris palengvina emocinių simptomų, taip pat nuovargio ir miego sutrikimų mažinimą; arba naudoti kontraceptines tabletes, siekdami gauti hormoninę pusiausvyrą ir, atitinkamai, emocinę.

Be to, kai kuriais atvejais tokie patys simptomai buvo veiksmingi ir maisto papildai, tokie kaip triptofanas, vitaminas B6 arba magnis..

Kita vertus, kai kurie tyrimai rodo, kad tam tikrų natūralių priemonių, pvz., Chasteros, naudojimas gali padėti sumažinti dirglumo simptomus, nuotaikos ar krūtinės jautrumo svyravimus..

Tačiau prieš pradedant bet kokio tipo gydymą, įskaitant natūraliausią, būtina konsultuotis su gydytoju kuris įvertina, kas yra geriausias pasirinkimas konkrečiai paciento simptomologijai.

Pradėjus farmakologinį gydymą, labai patartina pradėti psichologinę terapiją, per kurią būtų galima kreiptis į psichologines priešmenstruacinio disforijos sutrikimo problemas ir į galimas komplikacijas, kurias tai sukelia paciento dieną..

Galiausiai, keičiant kasdieninius sveikesnius įpročius, taip pat bus daug naudingų pasekmių asmens sveikatai. Šie pakeitimai apima šias gaires:

• Subalansuota mityba kurioje vyrauja sveiki maisto produktai, vaisiai ir daržovės. Taip pat sumažėjo kofeino, energijos ir alkoholinių gėrimų, cukrų ir druskos vartojimas.
• Atliekamas aerobinis pratimas periodiškai.
• Miego įpročių keitimas.