Pasyviai agresyvūs asmenybės sutrikimai 10 būdingų požymių

Yra įvairių tipų asmenybės sutrikimų, vienas iš jų yra pasyvus-agresyvus sutrikimas (Taip pat vadinamas Neigiamas asmenybės sutrikimas).

Jis apibūdinamas todėl, kad šie žmonės priešinasi išoriniams reikalavimams, ty kitų reikalavimams, su išraiškomis, tokiomis kaip obstrukcija, vilkinimas, užsispyrimas ar pamiršimas, kartu su neigiamais ir defeatistiniais požiūriais.

Toks elgesys išlieka net tada, kai galima parodyti kitokį ir efektyvesnį elgesį. Žmonės su tokio tipo asmenybės sutrikimais yra manipuliuojami ir priklausomi nuo kitų, todėl jie yra rodomi kaip pesimistiniai ir pasibjaurėtini.

Pasyviosios agresyvios asmenybės sutrikimo priežastys

Tikslios šio asmenybės sutrikimo priežastys nėra aiškios. Nors ekspertai teigia, kad kilmė randama tiek biologiniuose, tiek aplinkos veiksniuose.

Mokslininkai mano, kad žmonės, kurie elgiasi pasyviai ir agresyviai, paprastai juos išreiškia vaikystėje. Tėvų tėvų stilius, šeimos dinamika ir kiti vaikystės veiksniai gali prisidėti prie šio asmenybės sutrikimo vystymosi. Piktnaudžiavimas šiame gyvenimo etape arba sunki bausmė, piktnaudžiavimas psichoaktyviomis medžiagomis paauglystėje ar mažas savigarba taip pat gali paskatinti pasyviai agresyvaus elgesio vystymąsi.

Svarbu paminėti, kad kitos psichologinės sveikatos sąlygos gali atrodyti pasyviai agresyviai, todėl būtina atsižvelgti į tai, kai diagnozuojama teisingai. Pavyzdžiui:

• Dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
• Stresas
• Nerimo sutrikimai
• Depresija
• Elgesio sutrikimai
• Opozicinis negailestingas sutrikimas
• Bipolinis sutrikimas
• Šizotipinis asmenybės sutrikimas
• Šizofrenija
• Piktnaudžiavimas alkoholiu
• Kokaino priklausomybė

Pasyviosios agresyvios asmenybės sutrikimo simptomai

Žmonės su šiuo sutrikimu dažnai parodo atjungimą tarp to, ką jie sako, ir ką jie daro. Jų elgesys sukelia pyktį iš artimųjų ir svetimų žmonių.

Šio sutrikimo simptomai:

• Kritikuoti ar protestuoti dėl kitų
• Būdamas nemalonus ar dirglus
• Būti pamiršta ir nepagarbi kitiems
• Nepakankamai atlikti užduotis
• Elgtis priešišku ar cinišku būdu
• Aktyviai elgtis
• Kaltinkite kitus, net jei tai yra tavo kaltė
• Pranešti apie vertinimą
• Rodyti pasipiktinimą ir blogą nuotaiką
• Nebijokite valdžios
• Atmesti kitų pasiūlymų

Galimi gydymo būdai

Jei sergate šiuo sutrikimu, Jūs turėtumėte gydyti kuo greičiau, nes jis tiesiogiai veikia jūsų tarpasmeninius santykius. Laimei, galima rasti pagalbą psichologinės sveikatos priežiūros specialistams. Jei manote, kad jums gali pasireikšti šis sutrikimas, būtina pasakyti savo artimiesiems ir šeimos gydytojui, kad vėliau galėtumėte kreiptis į psichologą, kuris specializuojasi tokio tipo sutrikimų atvejais..

Psichoterapeutas gali padėti jums nustatyti pasyvų-agresyvų elgesį, kurį jūs atliekate, ir tokiu būdu išmokyti jus gauti daugiau adaptyvaus elgesio ir sukelti mažiau kančių. Psichologai gali padėti jums valdyti savo pyktį, pasipiktinimą arba mažas savigarba, kuri gali prisidėti prie to, kad jūs kenčiate tokio tipo asmenybės sutrikimų.

Ką turėčiau daryti, jei kenčia nuo šio sutrikimo? Gairės ir patarimai

Be to, jie gali mokyti veiksmingas įveikimo strategijas, pvz., Kad galite objektyviai matyti situaciją ir išspręsti problemas sveikiausiu būdu. Atlikimo mokymas taip pat gali padėti jums valdyti pasyvų-agresyvų elgesį, kad galėtumėte veiksmingai išreikšti savo mintis ir rūpesčius. mažina neigiamą elgesį, kurį sukelia pyktis ir nusivylimas.

Bet be psichologinės pagalbos ieškoti galite ir kitus dalykus. Jie yra šie:

• Nustatykite galimas priežastis, kodėl elgiatės tokiu būdu
• Pagalvokite prieš veikdami
• Prieš reaguodami į situacijas, kurios jus paveikia, nuraminkite save
• Būkite optimistiški
• Būkite sąžiningi su kitais ir išreikškite savo jausmus sveiku būdu
• Žinokite savo elgesį

Kaip sužinoti, ar aš kenčiu pasyviosios agresijos asmenybės sutrikimą: 12 raktų jį aptikti

Bet kaip žinoti, ar sergate pasyviu agresyviu asmenybės sutrikimu? Be to, žmonės paprastai nenori kreiptis į jus, yra įvairių požymių, kurie gali padėti jums jį aptikti.

1. Jūs rodote nuobodu

Nesakote tiesos atvirai, gailestingai ir sąžiningai, kai jie prašo jūsų nuomonės arba kai jie prašo jūsų kažką daryti. Jūs taip pat paprastai bendraujate su kitais žmonėmis, jei norite pasakyti „ne“, kuris sukelia painiavą ir prieštarauja kitiems asmenims.

2. Dvigubas veidas

Atrodo, kad esi saldus, paklusnus ir malonus, bet giliai pasigailėjęs, piktas ir jūs jaučiate didelį pavydą. Jūs gyvenate su šiais dviem kraštutininkais, ir tai sukelia aplinkinių žmonių supainiojimą ir pyktį.

3. Emocinė priklausomybė

Jūs bijo būti vienišais ir priklausomais. Tai kainuoja jums tiesiogiai bendrauti, ir, susidūrus su pora konfliktu, jūs paprastai išreiškiate: „Aš nekenčiu tavęs“. „Nepalik manęs.“ Šis apvalkalas, kurį dėvėjote, yra ne tik nesaugumas ir atmetimo baimė. nutolę žmonės, kurie rūpinasi tavimi ir tuos, kurie svarbūs, nes paprastai atrodo, kad nenorite palaikyti, o ne atidaryti, uždarote save juostoje ir tapsite neįveikiamas.

4. Turite kitų atsakingų asmenų

Dažnai skundžiasi, kad kiti jus elgiasi nesąžiningai. Užuot prisiėmę atsakomybę už tai, ką darote neteisingai, prisiimkite ją ir bandykite pakeisti, norėtumėte tapti auka. Paprastai sakote, kad kiti yra pernelyg sunkūs dėl jūsų arba klausia per daug.

5. Vėlavimas

Procrastinai įprasta tvarka, ypač tada, kai turite ką daryti kitiems. Jūs visada turite pasiteisinimą, kodėl negalėjote daryti dalykų. Jūs netgi galite kaltinti kitus, kai kaltininkas yra tu. Taigi jūs sunaikinate santykius ir prarandate draugystę.

6. Jūs bendraujate per patarimus

Jūs nesuteikiate tiesioginių atsakymų. Tai dar vienas būdas, kuriuo žmonės, su kuriais esate, gali dažnai jaustis įžeisti. Ir tai, kad vietoj tiesioginių atsakymų jūs visada siunčiate painius pranešimus apie savo mintis, planus ar ketinimus.

7. Jūs esate bloga nuotaika

Jūs linkę sumušti ir pout. Jūs skundžiajate, kad kiti nesupranta ir nesijaučia empatijos, kai tikisi, kad jūs tenkinsite savo pažadus, įsipareigojimus ar pareigas. Tiesą sakant, būtent jūs save įsipareigojate ir tada jūs nesutinkate.

8. Nėra pagarbos kitiems

Jūs vėluojate ir jūs pamiršote. Viena iš priežasčių, kodėl jums sunku užmegzti santykius su kitais, yra todėl, kad esate nepagrįstas. Taigi jūs rimtai nesilaikote savo vykdytų sandorių. Tai reiškia, kad vėluojate, kai susitinkate su kuo nors.

9. Jūs dažnai guli

Jūs sukuriate istorijas, pasiteisinimus ir melas. Jūs esate tiesioginio reagavimo į vengimą šeimininkas, visada turite turėti frazę, kad būtų pašalintas kitų dėmesys, kai jie prašo paaiškinimų. Tai leidžia jums pasakyti istoriją arba manipuliuoti informacija. Norite, kad viskas būtų kontroliuojama sukuriant melus.

10. Slėpti savo nesaugumą

Jūs nuolat saugote save, kad niekas nežinotų, kiek baimės turite būti netobulomis, priklausomas arba tiesiog žmogus.