Kas yra atkaklumas ir pavyzdžiai

Mes apibrėžiame, kad yra įsitikinęs, kaip gebėjimas bendrauti su aplinkiniais. jausmus ir poreikius bet vengiant kenkti kitiems. Tačiau, norint dar giliau žinoti, kas yra įsitikinęs, mes turime padaryti teisingą apibrėžimą pagal psichologiją.

Kai kurie žmonės tai mano pasitikėjimas ir socialiniai įgūdžiai yra sinonimai. Tačiau svarbu nepamiršti, kad pasitikėjimas yra tik dalis socialinių įgūdžių, o tai suvienija elgesį ir mintis, leidžiančias ginti kiekvienos iš jų teises be užpuolimo ar užpuolimo..

Jei norite atsakyti į klausimą, laikykitės šio psichologijos-internetinio straipsnio kas yra pasitikėjimas pavyzdžiais kad galėtumėte geriau suprasti, ką sudaro šis socialinis ir asmeninis įgūdis.

Galbūt jus taip pat domina: seminaras apie socialinius įgūdžius ir atkaklumą: apibrėžimas Indeksas

1. Kas yra atkaklumas: pavyzdžiai ir prasmė
2. Kaip būti tvirtesniais: psichologijos patarimai
3. Kas yra pasitikėjimas komunikacija: dialogo pavyzdys
4. Prasmingumas ir empatija: santykiai ir skirtumai

Kas yra atkaklumas: pavyzdžiai ir prasmė

Visų pirma, labai svarbu žinoti ką reiškia būti savimi ir kodėl taip svarbu ugdyti šį mūsų asmenybės elementą. Pirmoji ypatybė, į kurią turime atsižvelgti, yra tai, kad mūsų socialiniuose ir asmeniniuose santykiuose gali būti laikomasi įsitikinimų, nors yra žmonių, kurie bendrauja agresyviai ir net pasyviai, o socialinių įgūdžių raktas - bendrauti su pasitikėjimas ir empatija.

Atsakingo ryšio pavyzdžiai

Toliau parodysime kas yra pasitikėjimas pavyzdžiais todėl galite geriau suprasti šią situaciją:

Padarykime tokią situaciją: sėdi restorane vakarienei. Kai padavėjas atneš jums tai, ką užsakėte, suprasite, kad puodelis yra purvinas, su lūpų dažais iš kito asmens. Tokiu atveju galite:

• Nesakykite nieko ir naudokite purviną puodelį, nors nepatinka.
• Didžiojo skandalo įjungimas patalpose ir papasakokite padavėjui, kad jūs niekada neišvyksite į tą įmonę.
• Paskambinkite padavėjui ir prašyti jo prašyti Aš pakeitiau taurę.

¿Ką daryti??

Nei pirmasis variantas, nei antrasis nėra tinkamas elgesys ar savarankiško bendravimo ypatumai. Tokioje situacijoje, jei ketiname sumažinti stresą ir elgtis su kitais pagarba, trečiasis variantas yra pats tvirtiausias, kurį galite atlikti.

Čia galite pasiekti patikimumo testą su rezultatais, kad įvertintumėte savo asmenybę šiuo požiūriu.

Sąžiningumo prasmė

Dabar, kai mes įdėjome šį pavyzdį, mes apibrėžiame pasitikėjimą kaip socialinį pajėgumą, kuriame mokomės išreikšti savo jausmus, emocijas, atrasti būdą, kaip pagarbinti save, bet neveikdami agresyviai.

Toliau pateikiame diagramą, kad geriau suprastume, kas yra įsitikinęs.

Vaizdas: EClass

Kaip būti tvirtesniais: psichologijos patarimai

Dabar, kai žinome visus pasitikėjimo paslaptis, atėjo laikas išmokti būti ištikimi. Tam mes galime sekti pažintinės ir socialinės psichologijos patarimus. Kai mes nesame įtikinami žmonės, gali kilti problemų su draugais, pora, šeima ... ir konfliktai paprastai nėra išspręsti greitai ir efektyviai.

Išgalvotas mokymas nėra kažkas paprastas, todėl galime padaryti klaidų proceso metu, tačiau, kaip ir bet kuris kitas elgesys, tai yra kažkas, ką galima išmokti per praktiką.

Praktinis mokymas: socialiniai įgūdžiai

Yra dvi priežastys, kodėl asmuo nėra įtikinamas:

• Jie mano, kad jie neturi teisės į savo įsitikinimus, teises ar nuomones.
• Jie tiki, kad jų teisės turi būti ginamos virš kitų teisių, pykčio ir agresyvumo.

Pirmuoju atveju, Ištikimas mokymas Tai nėra paverstų žmonių pavertimas skundo pateikėjais ir kaltininkais, bet mokyti žmones teisę ginti savo teises situacijose, kurios yra akivaizdžiai nesąžiningos.

Leiskite čia atskleisti keletas klaidingų nuomonių kurie paprastai turi pasyvius žmones:

• Niekada nepertraukite žmonių. FALSE: Mes turime teisę nutraukti jūsų pašnekovą ir paprašyti paaiškinimo.
• Vienos problemos niekam nesidomi ir jūs neturite švaistyti savo laiko klausydamiesi jų. FALSE: Mes turime teisę prašyti pagalbos ar emocinės paramos.
• Privalome prisitaikyti prie kitų, jei neįmanoma rizikuoti prarasti draugystę. FALSE: Turime teisę pasakyti „NE“.
• Kai kas nors turi problemų, turite juos padėti. FALSE: Turime teisę nuspręsti, kada suteikti pagalbą kitiems ir kada ne.

Atvejai, kai mažai pasitikintys žmonės tampa smurtinis ir reaktyvus, svarbu atlikti nuoseklų mokymą, stiprinti empatiją ir parodyti aplinkinių žmonių jausmų ir teisių svarbą.

Taip pat galime atlikti suaugusiųjų atsipalaidavimo metodus tuo atveju, jei norime išmokti bendrauti ramiai ir nekeliant balso.

Kas yra pasitikėjimas komunikacija: dialogo pavyzdys

Dabar, kai žinote, kas yra įsitikinęs, jūs turite žinoti, kad yra daug metodų, kurie būtų ištikimi.

Vienas iš geriausiai veikiančių metodų nuginkluoti prieš kitą su komplimentu arba jų darbo pripažinimu, iš jo asmens ar jo užduoties, toliau išreikšti tai, ko mums reikia.

Pažiūrėkime iliustracinis pavyzdys apie ką norime pasakyti:

• Moteris: "José, ¿Ar galėtumėte eiti į vaikus mokykloje? Aš vis dar turiu paruošti pamoką rytoj ir manau, kad tai man neduos laiko."
• Vyras: "Atsiprašau Marijos, bet aš grįžau iš darbo ir aš esu labai pavargęs, žiūrėkite savo."
• Moteris: "Žinau, kad esate labai pavargęs, normalus, nes įdėjote daug pastangų į savo darbą. Jūsų viršininkas turi tai suvokti ir neužkrauti tiek daug užduočių. Bet aš prašau jūsų paimti vaikus, nes turiu tai padaryti rytoj. Tada mes galime pailsėti."

Šiame paskutiniame pavyzdyje pačios teisės yra ginamos (teisė prašyti pagalbos ir išreikšti savo nuomones) nepažeidžiant kitos teisės, nes nėra jokio kito įsakymo, paniekos ar agresijos kitam asmeniui..

Apibendrinant: yra tvirtas pareikšti savo nuomonę gerbiant kitus.

Nepamirškite būti atkaklus tai nereiškia, kad visada nori būti teisinga, bet išreikšti savo nuomonę ir požiūrį, ar jie teisingi, ar ne. Mes visi taip pat turime teisę būti neteisingi ir negali būti vertinami pernelyg.

Vaizdas: Emocija

Prasmingumas ir empatija: santykiai ir skirtumai

Empatija yra gebėjimas „įsitraukti į kito batus“, ty jausti kitų emocijas ir veikti kartu su aplinkiniais žmonėmis..

Empatija yra labai svarbi emocinio intelekto ypatybė, kuri dažnai yra tiesiogiai susijusi su pasitikėjimu, taip atsitinka todėl, kad būtume įsitikinę, mes turime sukurti empatiją.

¿Koks skirtumas tarp pasitikėjimo ir empatijos??

Pagrindinis savarankiškumo ir empatijos skirtumas yra tas, kad atkaklumas yra orientuotas į savęs išreiškimą kitiems, o empatija yra tiesiog priešinga: empatija yra kanalas iš išorės į vidų link savo emocinio apdorojimo. Išsamesnės informacijos galite rasti toliau pateiktame straipsnyje apie skirtumus tarp savarankiškumo ir empatijos.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kas yra atkaklumas ir pavyzdžiai, Rekomenduojame įvesti mūsų kognityvinės psichologijos kategoriją.