Kas yra Gestalt terapijos teorija ir pagrindiniai įstatymai

Ši psichologijos srovė gimė Vokietijoje XX a. Pradžioje, jos teorijos sukėlė psichologijos ir psichoterapijos sritį.. Gestalto teorija radikaliai pakeitė požiūrį, taikomą gydyti pacientus tuo metu, sutelkiant dėmesį į žmogaus patirtį ir patirtį bei dirbdamas su tokiomis sąvokomis, kaip sprendimų priėmimas, savęs pažinimas ar žinoma „koncepcija“.dabar".

¿Jūs norite žinoti kokia yra Gestalto teorija, jos terapija ir pagrindiniai įstatymai? Tada rekomenduojame toliau skaityti šį straipsnį apie psichologiją internete. Mes suteikiame jums visą informaciją, kurios reikia norint sužinoti, ar jus domina ar domina ši psichologinė terapija.

1. Gestalto teorija: kas yra?
2. Kas yra Gestalt terapija?
3. Gestalo įstatymai

Gestalto teorija: kas yra?

Gestalto terapija gali būti susijusi su humanistinės psichologijos terapija. Tai pagrindinis elementas - subjektyvi paciento patirtis, kuri eina į gydymą, taip išvengdama elgesio ar psichoanalizės, psichologijos dominuojančių teorijų XX a. Pradžioje.

Suprasti kas yra gestaltų teorija, jos terapijos ir pagrindinių įstatymų, turime nepamiršti, kad jos tikslas yra ne analizuoti neigiamus asmens aspektus, o atvirkščiai: jis siekia savęs pažinimo ir tobulinimo per asmeninį augimą. Žmones suvokia kaip būtybes, galinčias augti, pažinti ir vystytis laisvai.

Žodžio „Gestalt“ reikšmė

Žodis „Gestalt“ kilęs iš vokiečių kalbos ir, nors ir neturi tikslaus vertimo, suprantame, kad jis yra „formos„arba“konfigūracija„Kad geriau suprastume šią sąvoką, mes pateiksime pavyzdį, susijusį su vienu iš Gestalto įstatymų: visa tai yra daugiau nei elementų sąjunga.

Šis žodis įgavo prasmę, kai tokie didieji mąstytojai, kaip Kurt Koffka ir Max Wertheimer, suprato, kad suvokimas yra organizuojamas ir geriau suvokiame sudėtingiausias ir simetriškiausias formas ir organizacijas. Šie principai buvo pritaikyti žmogaus protui dėka terapeutų, tokių kaip Fritz Perls ^[1] kurių tyrimai buvo grindžiami Gestalto principų taikymu gydymui, orientuotam į asmenį.

Kas yra Gestalt terapija?

Pagal Gestalto teoriją, nes formos nėra suvokiamos nei kaip absoliuti visuma, nei kaip dalių ar fragmentų suma, žmogaus gyvenimas taip pat neveikia. Todėl iš Gestáltico požiūrio (EG) dirbkite individualius suvokimus, subjektyvius įsitikinimus ir viską, kas supa asmenį ir gali paveikti jūsų kūną ir protą. Net šeimos dinamika ir veiksniai, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo nesusiję su asmeniu (idėja, iš kurios kyla sisteminis gydymas ir šeimos žvaigždynai)

Apibendrinant galima pasakyti, kad „Fritz Perls“ Gestalto psichoterapija suvokia žmogų kaip visuotinę koncepciją, kuri turi būti ištirta visa, o ne tik analizuojant jos dalis.

Gestalto psichoterapijos metodai ir principai

• Pagrindinis šios terapijos tikslas yra asmeninį augimą. Kiekvienas žmogus turi savo brandinimo kelią, o tikslas - išanalizuoti viską, kas mus supa, kad galėtume tobulėti visose galimose srityse.
• Per šią savęs pažinimo kelionę svarbu susidurti su nelaimėmis priėmimas ir sąmoningumas.
• Čia ir dabar: Vienas iš svarbiausių Gestalto psichoterapijos principų yra suvokimas, kad „dabar“ yra vienintelė patirtis, kurią galime kontroliuoti. Mūsų idėjos apie praeitį ar ateitį yra svarbios tik dabartinėje įtampoje, ir šiuo metu turime sutelkti dėmesį.
• Kitas svarbiausias principas, kuriuo grindžiama Gestalto psichoterapija, yra a „makro“ lygio analizė asmeniui. Asmuo priklauso nuo jų patirties ir išorinės dinamikos taip, kad jų mintys ir pažinimas taip pat įtakoja psichologinę individo būklę. Kaip minėta šiame straipsnyje, turime prisiminti, kad „visa yra daugiau nei dalių suma"

Šiandien šie gydymo būdai ir toliau naudojami nepaisant kognityvinio elgesio terapijos hegemonijos. Mes galime rasti Gestalto institutai ir mokymo mokyklos kurie siūlo tiek gydymą, tiek magistro laipsnį, mokyti specialistus, užsiimančius šios rūšies psichologija.

Gestalo įstatymai

Be Gestalto psichoterapijos, ta pati teorija gali būti taikoma ir suvokiamiems įstatymams. Šie įstatymai veikia taip, kaip turime suvokti mūsų aplinkos fizines formas. Pagrindiniai Gestalto įstatymai yra:

• Artumo įstatymas: tie elementai, kurie yra artimi vienas kitam, paprastai suvokiami kaip vienas vienetas.
• Geros formos įstatymas: taip pat žinomas kaip nėštumo įstatymas, šis principas numato, kad visi elementai, kurie yra to paties suvokimo lauko dalis, suvokiami kaip vienetas. (pavyzdys: kai matome paveikslėlį, pirmiausia suvokiame stimulų rinkinį kaip vieną vienetą, mes turime sutelkti dėmesį į analizuoti elementus, kurie sudaro šią nuotrauką).
• Lygybės arba panašumo įstatymas: tie panašūs dirgiklio, spalvos, dydžio ar formos stimulai turi būti suvokiami kaip tos pačios grupės nariai.
• Uždarymo įstatymas: nebaigtus elementus galima atpažinti, jei yra pakankamai duomenų (pvz., trikampis be uždarymo vis dar suvokiamas kaip trikampis)
• Duomenų fondo teisė: pagal šį įstatymą figūra suvokiama prieš pat jos foną.

Toliau, norėdami geriau suprasti kas yra Gestalto teorija: terapija ir pagrindiniai įstatymai, siūlome analizuoti šį vaizdą: ¿ką matote?

Ši iliustracija yra aiški skaičiaus fono teisės pavyzdys, Atkreipiant dėmesį į abi puses, balta spalva suvokiama kaip fonas. Kita vertus, atkreipdami dėmesį į stiklo figūrą, suvokiame, kad juodieji veidai yra fonas.

Gestalto įstatymai taikomi kuriant reklaminius plakatus, tapyboje ir kine, siekiant sukurti tam tikrą supratimą žiūrovui.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kas yra Gestalto teorija: terapija ir pagrindiniai įstatymai, Rekomenduojame įvesti mūsų kognityvinės psichologijos kategoriją.

1. Perls, Fritz. "Gestalto terapija". Astrolabe, Roma (1980).