Socialinių įgūdžių ir savarankiškumo seminaro apibrėžimas

Tai ne paslaptis, kad viena iš svarbiausių mūsų gyvenimo dalių yra socialiniai santykiai. Kiekviename iš dalykų, kuriuos mes darome, yra santykių su kitais komponentas, kuris didžiąja dalimi lemia (palengvindamas ar trukdydamas) mūsų laimės paieškai. Įprasta manyti, kad kai kurių žmonių užuojauta ir socialinis patrauklumas yra įgimtas. Tačiau aišku, kad tai yra kažkas, kuri yra įgyta per patirtį, kuri yra modeliuojama, kad jie taptų šių įgūdžių ekspertais.

Kokie yra socialiniai įgūdžiai ir kokie jie yra??

Retai mūsų gyvenime galėsime pabėgti nuo socialinių santykių poveikio, ar tai būtų mūsų darbo vieta, studijos, laisvalaikis, ar mūsų šeima. Maloni sąveika bet kurioje iš šių sričių verčia mus jaustis laimingais, efektyviau plėtoti savo užduotis. Iš tiesų, maža konkurencija santykiuose su kitais gali lemti darbo, studijų ar šeimos nesėkmę. Žr. Pavyzdį paveikslėlyje.

Vienas gerus socialinius įgūdžius mums bus naudinga daugeliu atvejų:

• ¿Kaip mes turime būti naujos draugų grupės dalimi?
• ¿Kaip sukurti tinkamus santykius su mūsų paaugliais?
• ¿Kaip pasakyti ne be santykių jausmas skauda?
• ¿Kaip tinkamai elgtis darbo pokalbyje?

Socialinių įgūdžių apibrėžimas

Pasak Caballo (1986): „Socialiai kvalifikuotas elgesys - tai asmens elgesio, kuris yra tarpasmeniniame kontekste, rinkinys, išreiškiantis šio asmens jausmus, nuostatas, norus, nuomones ar teises situacijai tinkamu būdu, gerbiant tuos elgesį kitose, ir kad paprastai išsprendžiamos neatidėliotinos problemos problemos, kartu sumažinant būsimų problemų tikimybę. “

Iš čia mes galime imtis kelių idėjos, labai svarbios kasdieniam gyvenimui:

1. Tarpasmeninis kontekstas: Turite išnagrinėti kontekstą, su kuriuo, kai išduodami sumanūs atsakymai.
2. Pagarba kitų elgesiui: Taip kvalifikuotas išreiškia komplimentą, kaip jį priimti teisingai. Tai, kaip reaguojame į kitų elgesį, visada turi savo pasekmes.
3. Išspręskite ir sumažinkite problemas: Socialiniai įgūdžiai yra orientuoti į tikslą. Šie tikslai gali būti keleto tipų:

• Objektyvi medžiaga - tikslų veiksmingumas (pvz., Norint padidinti atlyginimą)
• Tikslai palaikyti ar gerinti santykius - santykių veiksmingumas (pvz., Nesuderinamas su bosu)
• Tikslas išlaikyti savigarbą - efektyvumas savęs atžvilgiu (pvz., Nejautimas prastesnis, jei nesuteikiate ar nekritikuojate už tai).

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Seminaras apie socialinius įgūdžius ir atkaklumą: apibrėžimas, Rekomenduojame įvesti mūsų kognityvinės psichologijos kategoriją.