10 strategijų, kaip pagerinti jūsų vaiko savigarbą

Kaip tėvai mums neįmanoma apsaugoti savo vaikų nuo visų situacijų ir problemų, su kuriomis jie turės susidurti visą gyvenimą. Vaikai turi augti ir vystytis aplinkoje, kur tėvai nedalyvauja, kad galėtų skolinti.

Tačiau turime pagrindinę priemonę, padedančią vaikams tapti savarankiškais ir priimti savo sprendimus: savigarbą.

Savigarba vaikams: keli ankstesni paaiškinimai

Iš esmės mes galime tai pasakyti Vaikų savigarba pradeda formuotis remiantis santykiais su žmonėmis jų artimoje aplinkoje: tėvai, broliai ir seserys (jei yra), mokytojai ir žaidėjai.

Savigarba išreiškiama emocijomis ir jausmais, kuriuos vaikas parodo ir labai priklauso nuo jo savęs įvaizdžio ir jo savęs suvokimo. Jei vaikas jaučiasi įsitikinęs savo sugebėjimais ir gebėjimais, natūraliausias dalykas yra tas, kad jis ugdo aukštą savigarbą. Priešingu atveju, jei vaikas nepasitiki savo potencialu ir blogai suvokia savo sugebėjimus ir gebėjimus, jis įtvirtins tam tikras neigiamas idėjas ir jausmus, o tai lemia mažą savigarbą..

Jis gali jus sudominti: „Nesaugus vaikas: priežastys, požymiai ir simptomai“

Tėvų vaidmuo vaiko emocinėje gerovėje

Kaip tėvai, Mes turime didelę atsakomybę skatinti gerą savigarbą mūsų vaikams.

Daug kartų, Mažas kūdikių savigarba yra glaudžiai susijęs su blogais įpročiais ir dinamiškais disfunkciniais santykiais, kuriuos sužinojome iš tėvų. Jei mes nesuteikiame šiems aspektams reikšmės vaikų auklėjimui, rizikuojame, kad jie augs ir įtvirtins kai kuriuos neigiamus jausmus ir blogą suvokimą apie save..

Daugiau apie šią temą: „Patarimai, kaip maitinti savo vaiką emociniu intelektu“

10 strategijų, metodų ir gudrybių, kad padidintumėte vaiko savigarbą

1. Būkite pavyzdžiu

Tai viena iš efektyviausių strategijų: Jei esate teigiamas pavyzdys savo vaikui, jis mokysis iš jūsų būties ir veikimo būdo. Vaikai mokosi imituodami suaugusiuosius. Todėl nėra veiksminga, kad mes nurodome jiems turėti tam tikrus įpročius ir papročius, jei mes, kaip tėvai, esame pirmieji, kurie elgiasi priešingai.

Jei vaikas pastebi, kad esate asmuo, kuris neperžengia savęs, kas skundžiasi visą dieną ir kuris sukelia savo užduotis ir pareigas, pats natūraliausias dalykas yra tai, kad jis priima šį neigiamą modelį ir baigiasi kaip jūs. Dėl šios priežasties turime rūpintis savo pačių pagarba, taip pat mūsų įpročiais ir vertybėmis.

Sužinokite, kaip pagerinti savo savigarbą: „10 raktų, kad padidintumėte savigarbą per 30 dienų“

2. Nustatykite ribas ir standartus

Svarbu, kad kaip tėvai galime nustatyti aiškias ribas ir normas, kad mūsų vaikai vystytųsi teisingai. Šios ribos ne tik leidžia jums žinoti, kad yra dalykų, kurie neturėtų būti atliekami, bet kad jie perduoda sąveikos sistemą, kurioje jie gali jaustis patogiai ir saugiai, ir todėl sukurti geros savigarbos pagrindus.

Akivaizdu, kad, šios ribos turi būti nuoseklios ir pagrįstos.

3. Klaidos cenzūra, o ne asmuo

Yra įvairių būdų, kaip ištaisyti savo vaiką, kai jis daro klaidą: mes galime juo elgtis ir kritikuoti asmeniškai, arba mes galime sutelkti dėmesį į netinkamą elgesį.

Labai svarbu, kad kaip tėvai suprastume, kad turime vengti vaikui tapti pernelyg kaltu dėl padarytos klaidos, nes jis gali būti toks, kad jis susieja klaidą su savo asmenybe. Todėl neturėtume naudoti stiliaus frazių „Tu nieko gero“. Sutelkti dėmesį į elgesį ir nedaryti vertinimų dėl vaiko.

4. Vertinkite pastangas, o ne rezultatą

Kai pradedame kelią, mes neturėtume visko sumažinti iki galutinio rezultato, bet su juo susijusio iššūkio ir asmeninės raidos bei patirties, kurią mes įgyjame siekdami mūsų tikslų..

Turime žinoti, kad pastangos, kurias investavome į tokią veiklą, kuri mus skatina tiek daug, yra daug svarbesnės už tai, kad galėjome pasiekti tikslus, kuriuos nustatėme sau, ar ne. Dėl šios priežasties Labai svarbu, kad mes vertiname vaikų pastangas, net ir tuo atveju, jei tam tikromis aplinkybėmis ji negalėjo sėkmingai ją atlikti.. Tokiu būdu galėsime jį pastebėti, jei jis stengsis, kad jis galėtų tinkamai eiti į priekį ir kad kliūtys, kurios bus rasti, bus tik laikinos.

5. Aptikti ir ištaisyti savo ribojančius įsitikinimus

Racionalus vaikų mąstymas vyksta įvairiais brandinimo etapais, ir tai reiškia, kad jie ne visada atitinka logišką nuoseklumą. Kartais jie gali puoselėti tam tikras neracionalias ir klaidingas mintis apie save, kurios gali neigiamai paveikti jų savigarbą.

Jei nustatote bet kurį iš šių ribojančių ar klaidingų įsitikinimų, svarbu, kad jūs padarytumėte viską, kas įmanoma, kad ją ištaisytumėte, kad ji nesustotų jūsų proto. Pvz., Turėtume vengti pomėgių apie jų fizinę išvaizdą ar abejonių dėl jų intelektinių gebėjimų. Turime mokyti juos mylėti save, kaip jie yra. Turime padėti savo vaikams objektyviai pažvelgti į save, kad jie galėtų sukurti realistišką ir teigiamą savęs sampratą.

6. Parodykite besąlyginę meilę savo vaikui

Daugelis tėvų daro bendrą klaidą: Jie skatina vaikus „užsidirbti savo meilę“, elgdamiesi gerai arba vykdydami tam tikrus akademinius pasiekimus ar bet kokį kitą tipąo. Jei padarysime juos matydami, kad mūsų meilė nėra besąlyginė, vaikas savo savigarbą rems kitų pritarimu ir mes paskatinsime juos turėti asmenybę, kuri yra pašalinta.

Norėdami to išvengti, tėvams turime pasiūlyti savo besąlyginę meilę jiems. Tai nereiškia, kad turėtume toleruoti neigiamą elgesį, bet turime parodyti savo supratimą ir meilę, nors vaikas gali padaryti klaidų ir turėti tam tikrų apribojimų. Blogais momentais, pavyzdžiui, kai jis padarė klaidą, dėl kurios jis jaučiasi blogai, būtent tada, kai dar vienas vaikas turi žinoti, kad palaikome jį ir kad esame labai didžiuojamės juo.

7. Skatinti vaiką prisiimti tam tikrą riziką

Per daug saugūs tėvai augina vaikus su mažu savigarba. Jei neleisime savo sūnui išbandyti savo įgūdžių ir gebėjimų, jis nežino, kokie yra jo apribojimai, todėl jis negalės pagerinti savo sugebėjimų, o tai paskatins jį būti nesaugiu ir baimingu vaiku..

Todėl patogu, kad nuo ankstyvo amžiaus skatiname vaikus susidurti su tam tikrais iššūkiais, net jei jie gali kelti riziką, tai yra kontroliuojama. Tai leis jiems pagerinti savo įgūdžius ir išplėsti savo pasaulį. Svarbu pabrėžti, kad vaiko tapatybė yra kuriama per kiekvieną naują patirtį, todėl nėra tikslinga apriboti jo veiklos sritį.

8. Tegul mažasis daro klaidas

Kiekviena klaida yra naujas mokymasis. Negalime patekti į tendenciją pernelyg nukreipti vaiko gyvenimą, todėl, kad mes apribosime jų galimybes mokytis ir atsiras sustiprinti tiek brandžiai, tiek pasitikėjimui savimi. Gyvenimo pamokos, išmoktos kiekvienoje patirtyje, gali būti svarbios jų vystymuisi.

Turime paskatinti vaikus, kurie toli gražu nejaučia nusivylimo, eksperimentuoti su naujais iššūkiais ir remti juos, kai jiems jų reikia, kad jie galėtų skleisti savo pažinimo gebėjimus ir pasitikėjimą savimi..

9. Venkite perdėti savo pasiekimus ir gebėjimus

Geras savigarba nėra tas pats, kas dirbtinai padidintas savigarba, jis grindžiamas subalansuota ir realistine savarankiškumo koncepcija. Todėl neturėtume stengtis, kad vaikas visą laiką glostytų ir pervertintų savo asmeninius įgūdžius ir pasiekimus, bet paprasčiausiai turi užfiksuoti savo gerus rezultatus dėl pastangų ir pastangų, kurias jis įdėjo į užduotį.

Iš tiesų, Noras perdėti vaikų dorybes gali turėti priešingą poveikį, ką norėtume, nes galime sumažinti jų savigarbą. Taigi, jei, pavyzdžiui, jis gerai žaidžia futbolą, mes galime jam jį žinoti ir motyvuoti, bet tai nėra gera idėja jį įdėti į galvą, kuri bus kita Leo Messi, nes jis gali daryti pernelyg didelį spaudimą ir nieko realaus.

Išplėsti šį punktą: „Pygmalioninis efektas: vaikai galiausiai yra jų tėvų ilgesys ir baimės“

10. Su juo praleisti laiką

Gera idėja, padedanti ugdyti gerą savigarbą jūsų vaikui supraskite, kad jis yra labai svarbus jums. Tam reikia pabandyti skirti kokybišką laiką.

Mes jau žinome, kad suaugusiųjų gyvenimas yra pilnas tvarkaraščių ir pareigų, kurios neleidžia mums būti tol, kol norėtume su vaikais. Jei negalite dalyvauti tam tikru laiku, pageidautina, kad jūs juos informuotumėte ir kad kitą kartą skiriate dėmesį. Vaikas turėtų atkreipti dėmesį, kad, nors mes negalime būti su juo, kai tik mes norime, mes labai suinteresuoti patenkinti jo poreikius ir pareikšti visą meilę.