Kaip šviesti vaikų emocijas, 3 raktus (ir privalumus)

Emocinis intelektas yra viena iš tų pamirštų sąvokų, kurios trūksta, kai peržiūrime, kaip mes mokome vaikus. Ši koncepcija, kurią sukūrė tokie psichologai kaip Danielis Golemanas, svarsto emocinį ir introspektinį aspektą, kaip ypatingą susidomėjimą turinčią sritį, kai vaikai auga su gera psichologine ir santykine sveikata..

Tačiau, keliose šeimose ir švietimo įstaigose pakankamai pastangų skiriama vaikų emocijų švietimui. Nesvarbu, ar dėl laiko stokos, retų išteklių ar ankstesnėje stagnacinėje švietimo sistemoje emocijos buvo nepakankamai įvertintos, o mūsų vaikai auga be tam tikrų švietimo gairių, padedančių jiems pagerinti savikontrolę, savigarbą, pasitikėjimą ar bendravimo būdą ir bendrauti su kitais žmonėmis.

Kaip šviesti emocijas? Keli psichologiniai raktai

Per pastaruosius dešimtmečius vis daugiau tėvų ir mokyklų suprato, kokia svarbi yra emocinė vaikų padėtis jų akademinėje veikloje ir laimėje..

Todėl, Kokius psichologinius ir švietimo raktus galime naudoti, kad pagerintume vaikų emocinę būklę? Mes juos peržiūrime toliau.

1. Vertinkite procesą, o ne tiek rezultatą

Kartais suaugusieji per daug dėmesio skiria mūsų vaikų pasirodymui: kokių klasių jie gauna savo egzaminus, kokie yra jų IQ lygiai, kaip jie lyginami su kitais klasės draugais ... Šis požiūris daro juos priklausančius nuo gauto šlovės ir ji perduoda visiškai neteisingą pranešimą: jų vykdomos veiklos vertė priklauso nuo to, ar jie gali tinkamai ją išspręsti.

Labai palankių vaikų ir tų, kurie gerai sprendžia problemas (kurie nebūtinai yra protingiausi, arba tie, kurie turės perspektyvesnę ateitį), juos teigiamai sustiprina jų pasiekimai, tačiau procesas retai vertinamas. buvo pasiekti siekiant šio rezultato. Tokiu būdu jie taip pat mokomi, kad aktyvumas yra visiškai antrinis, nes svarbu, kad jie galėtų išspręsti šią problemą. Kaip matome, tai nėra gera strategija.

Be to, vaikams, turintiems skirtingą mąstymo tipą ir (arba) kuriems sunkiau išspręsti problemas, jie taip pat moko idėją, kad jie negali įgyti rezultatų, o tai gali lemti „Pygmalion“ efektą. Jiems taip pat neperduodama minties proceso ir užduoties svarba, nes vienintelis svarbus dalykas yra pasiekti objektyviai sėkmingą rezultatą..

Siekiant išvengti šios rezultato schemos, svarbu pabrėžti minties procesą, studento motyvaciją prisitaikyti prie galvosūkio gabalų ir suteikti reikiamą dėmesį ir grįžtamąjį ryšį (ne pernelyg didelį), kad jis pats atrastų kelią, vedantį į teisingas rezultatas.

2. Atlikti emocinius introspekcijos žaidimus

Kažkas taip paprasta, kaip žaidimo spėjimas ir kitų žmonių emocijų nustatymas gali padėti vaikams atpažinti, nustatyti ir atspindėti pyktį, pyktį, kaltę, gėdą, džiaugsmą ...

Yra įvairių veiksmų ir žaidimų, kuriais siekiama šio tikslo vienu ar kitu būdu. Kaip tėvai (arba mokytojai), galime remtis šiais žaidimais, kad paklaustume vaikams, kaip jie jaučiasi tokias emocijas, kaip jie jaučiasi tiksliai, kas juos sukėlė, kaip jie grįžo į normalią padėtį ir pan..

3. Atsipalaidavimas

Atsipalaidavimas leidžia vaikams trumpam atsijungti nuo stimulų, kuriuos jie gauna ir vėl prisijungia prie kvėpavimo, kūno, raumenų, širdies plakimo ... Tai yra technika, kuri gerai panaudota suteikia didelę pažintinę, emocinę ir elgesio naudą.

Iš tiesų, daugelyje mokyklų jie jau įgyvendina kai kurias atsipalaidavimo sesijas. Šios sesijos turi didelę naudą, kaip pranešė Valladolido universitetas, kuriam vadovavo Beatriz Peón.

Kokie yra emocinio švietimo privalumai??

Emocinis mokymasis apima daugybę naudos mūsų vaikams ir studentams. Tai suteikia jiems tam tikrų psichologinių priemonių, kad būtų galima sukurti geresnę savo gyvenimo, pačios ir savo aplinkos viziją. Ji taip pat padeda jiems valdyti savo baimes ir konfliktus.

Vaikai, turintys gerą emocinį intelektą, gali:

• Padidinkite savo atsparumą, tai yra, atkurkite prieš kliūtis ir blogus jausmus, kuriuos jaučiate tam tikru momentu.

• Turėkite optimistišką, bet vidutinį požiūrį į jų galimybes.

• Būkite aktyvesni, labiau įsitraukdami į jų užduotis ir kurdami naujus interesus.

• Išreikšti savo emocijas taip, kad jie galėtų geriau susidurti su reliaciniais ir asmeniniais iššūkiais.

• Skatinti gerą savigarbą ir pasitikėjimą savimi.

• Būkite labiau bendradarbiaujantys ir geriau valdyti konfliktus ir grupės poreikius.