6 manipuliavimo strategijos, kuriomis naudojasi smurtautojai

Rašau šį straipsnį kaip įrankį, skirtą suklastotam asmeniui nustatyti ginklus, kuriuos piktnaudžiaujantis asmuo gali naudoti, kad nukentėjusysis galėtų jam atleisti ir atnaujinti santykius.

Daugeliu atvejų, kai asmuo, kuris piktnaudžiauja, daro piktnaudžiavimą, elgesys, kuris gali įvykti per tam tikrą laiką ir gali būti atkuriamas perkeliant iš vieno asmens į kitą.

Kai mušėjai manipuliuoja savo aukomis

Manau, kad gali būti naudinga šią medžiagą suteikti piktnaudžiavimo aukoms, kad, įvykdžius agresiją, jos turėtų žinoti, kad šios rūšies strategiją gali naudoti jų vykdytojas; todėl lengviau suprasti, kad tai tikrai a modus operandi labai paplitęs piktnaudžiavimo asmenų profilyje ir todėl padidins galimybes užkirsti kelią šiems epizodams ir tinkamai reaguoti į juos.

1. Pyktis reaguojant

Daug kartų piktnaudžiavimas yra tas, kuris yra įžeidęs ir pasipiktinęs dėl kampo be argumentų, palaikančių jų gynybą, ieškodami tokio požiūrio, kad nukentėjusysis prisiima atsakomybę už veiksmus ir atsiprašo.

2. Padarykite dujų šviesą

Ši strategija apima tai, kad kažkas abejoja savo jausmais, jų samprotavimu ir net jų veiksmų tikrumu. Asmuo bando patirti aukų abejones, pateikdamas melagingus duomenis, paneigdamas tikrovę tokiomis išraiškomis kaip „Aš nesakiau, kad“, „tai ne taip, kaip jūs sakote“, ar „ar ne prisimenate, kad pradėjote? ".

Piktnaudžiavimas ar piktnaudžiavimas sako, kad viskas atsitiko, o ne iš tikrųjų atsitiko su tvirtumu ir saugumu, kuris paprastai yra labai patikimas, todėl auka baigia svarstyti, ar tai, ką ji gyveno, buvo tikrai tokia, kaip ji prisimena. Staiga jis atsiduria mąstydamas „nes tai tik aš, aš pervertinu“ arba „galbūt jis teisus“, abejodamas faktais, jo protingumu ir tuo, ką jis jaučia. Tai yra manipuliavimo technika, kuria kitame asmenyje siekiama jausti „Aš matysiu tuos dalykus, kuriuose nėra arba aš esu histerinis“.. Galų gale nukenčia aukų valia ir iškraipoma jų realybė, kartais tiek, kad nukentėjusysis pats patys prašo atleidimo. Taigi, asmuo, kuris netinkamai elgiasi, pasinaudoja bet kokia emocinio nestabilumo situacija, kad parodytų savo psichologinį pažeidžiamumą: „ar matote, kaip jūs įdėti į šią nesąmonę?“; "Tu esi pamišęs" "Jūs turite pamatyti psichiatrą" ir tt.

Na, vienas iš atsakymų į šį metodą gali būti užrašyti išsamią informaciją apie tai, kas atsitiko iškart po užpuolimo, ir tai padės sužinoti, kaip konfliktas buvo. Tokiu būdu auka turės daugiau svarių priežasčių tikėti savo renginių versija, net jei kitas asmuo primygtinai reikalauja, kad taip nebūtų..

3. Aš tai padariau, nes myliu tave

„Meilės“ sąvokos kaip ginklo naudojimas taip pat yra labai paplitęs, ir tai yra skirta įtikinti nukentėjusįjį, kad įvykdyti veiksmai buvo meilės jausmas jai. „Aš nukentėjau tau, nes aš pavydėjau“, „žinoma, kad aš tave myliu tiek daug, kad negaliu įsivaizduoti savo gyvenimo be tavęs“, „jei ne tiek daug rūpinčiau, aš nenoriu, kad tai būtų“ ir tt.

Čia mes turime būti aiškūs apie tai, kas „myli tave, mylės tave“ ir nepaisys idėjų, kad pavydas, turėjimas ir kontrolė yra meilės ženklai.

Jei kas nors tave užsikabina, jie nemyli tavęs. Jei kas nors verčia jus jaustis prastesniu, jis nemyli tavęs. Jei kas nors piktnaudžiauja, jis jus nemylina.

4. Atskaitomybė faktų auka

Culpabilizar yra dar viena iš labiausiai paplitusių piktnaudžiavimo asmens profilio po agresijos strategijų. Tokio tipo žodžiais: „jūs ieškojote“, „ar tu provokuojate“, „jei jau žinote, kaip aš esu, ką tu tai sakai“. jie dažnai naudojami piktnaudžiaujamam asmeniui, kad galų gale manytų, jog būtent ji skatino situaciją ir pelnė pasekmes.

5. Emocinis šantažas

Šią strategiją sudaro: manipuliacija, kurioje smurtautojui gresia daugybė katastrofiškų pasekmių Kas atsitiks, jei jis nedaro to, ko nori? Tokie pranešimai, kaip „jei paliksite mane, aš paimsiu savo gyvenimą“, „nesusigręšite su manimi, neatsako į mano veiksmus“, „be tavęs aš nieko“ ir tt ... jie paprastai nurodo aukų silpnąsias vietas ir tarnauja būti nukentėjęs, kad galiausiai piktnaudžiavęs žmogus jaustų gailestį, skausmą ar baimę ir atleistų, nes jei ji to nedaro, ji jaučiasi kalta.

Kad galėtume kovoti su emociniu šantažu, turime aiškiai suprasti, ką jie daro su mumis. Siūlau sudaryti visų grėsmių, kurios, mūsų manymu, gali būti panaudotos ir įsiminti, sąrašą, kad, kai jie įvyktų, galėtume žinoti apie naudojamą techniką ir sugebėti veikti.

6. Pokyčių pažadai

Parodykite atgailą, prisiekiu ir pasitikėkite, kad tai, kas nutiko, nepasikartos ir kad jie ketina pakeisti visas galimas priemones.

Čia turime būti aiškūs, kad tai yra veiksmai, apibrėžiantys mus, o ne mūsų žodžiai. Nėra prasmės pažadėti pokyčių, kai elgsena kartojasi ir vėl.

Kažkas labai svarbu visose šiose strategijose yra laikas. Nepalikite laiko įsitikinti. Jei aišku, kad padėtis yra nepateisinama, mes neprivalome laukti, kol jie stengsis paaiškinti jų priežastis ar priežastis. Kuo daugiau laiko jie duodami, tuo lengviau yra tai, kad mūsų sprendimas susilpnėja, o jų argumentai laikomi dėl galios, kurią jie turi. Piktnaudžiavimo atvejai paprastai nėra nuo vienos dienos į kitą, todėl, kai jie įvyksta, nukentėjusiam asmeniui paprastai būdingas mažas savigarba ir pasitikėjimo savimi stoka, ką piktnaudžiaujantis asmuo visada naudos savo naudai. Štai kodėl svarbu neleisti jiems kurti manipuliavimo metodų.